情绪不好，吃一顿就好了吗？在感到抑郁、焦虑、无聊、压力、愤怒或者高兴的时候，很多人都会选择大吃一顿。但是，用饮食来管理情绪，往往适得其反。酒足饭饱之后，被吞下的情绪往往卷土重来，甚至变得更糟！《驾驭情绪的力量》作者作为美国资深临床心理学家，结合自身丰富的经验，将辩证行为疗法（DBT）、接纳承诺疗法（ACT）、基于正念的认知疗法（MBCT）结合在一起，为情绪管理提供了一套完整的方法。这套方法强调的不是控制情绪，更不是压抑或逃避，而是接纳并驾驭情绪，与情绪和谐共处。《驾驭情绪的力量》并不是关于减肥的，不会教你如何吃或者吃什么，而是提供一种科学的方法，教你温和地管理自己的情绪和冲动，从感受中学习，更有技巧地应对压力，真正地活在当下，进而提升生命的意义。

\n \n本书共分十一部分，包括揭秘中医体质学、体质的分类、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、气郁体质、气虚体质、血瘀体质、特禀体质、平和体质等内容。简要介绍了体质的分类、体质与健康的关系、体质的测定、影响体质的因素，并对常见体质的特点、成因、表现和调养原则进行了详解。本书语言深入浅出，漫画生动有趣，使本书集知识性、趣味性、实用性为一体，让普通读者也能轻轻松松读懂中医，为中医初学者提供了全新的阅读和学习体验，具有很高的出版价值。

本书涵盖了心理健康概述、自我认识、人际交往、大学学习、不良情绪与压力的应对等方面的内容，既有理论知识的阐述，又有实际案例的分析。本书在体例上采用板块的形式，每一章都从“案例导读”开始，提出几个核心问题，引发读者的思考。书中的“心理百科”与“经典实验”可以拓展读者的心理学知识；“自我测试”与“成长练习”可以帮助读者更好地了解自己；“美文欣赏”可以为读者带来心灵的启迪；“佳片有约”可以让读者在影片中体会真实的感受；“推荐阅读”可以使读者获得更多的心理学知识。 本书可以引导并帮助大学生运用心理健康的相关知识指导自己的学习、工作和生活。

本书系我国首部阅读治疗典型案例集。宫梅玲从20年阅疗咨询的众多案例中精选出的抑郁症、焦虑症、强迫症、社交恐惧症及严重的心理问题等典型案例39个，每一案例均由“案例故事-对症下书-疗效追踪-阅疗感悟-共鸣文献阅读疗法原理分析五个部分构成，充分彰显了一个优秀阅读疗法师清晰的阅读治疗流程及极具说服力的疗愈效果。该书不仅是青年学子阅读疗愈心伤，排解心理困扰的自助手册；也为心理咨询师、阅读疗法师荐书提供了参考范例；更是学生家长呵护儿童心灵，培养孩子健康人格的必备手册。

《健康心理与幸福心理研究/王极盛心理学丛书》系中国科学院博士生导师数十年从事心理学研究的成果，内容包括健康心理研究、幸福心理研究、心理素质研究、抑郁研究、焦虑研究、强迫症研究、生活事件研究、父母教育方式研究、创新素质研究、幸福心理研究，以及由作者主持编制的心理量表，书稿具有一定的学术价值。

潘莉莉等编著的《大学生团体辅导的理论与实践》作为指导大学生团体辅导的手册，通过系统设计，按照大学生成长成才规律编制成十个主题：“新生适应”“自我探索”“学习能力”“人际交往”“创新能力”“时间管理”“情绪管理 ”“恋爱成长”“生命教育”“职业生涯规划”，有针对性地指导和解决大学生存在的自我认知、学习能力、人际交往、恋爱成长、创新能力、情绪管理等方面的疑问，帮助大学生处理大学生活、学业压力、能力培养、合作竞争、职业规划、创新拓展等方面的难题。

2017年1月，国家卫生计生委、中宣部、教育部等22部门联合发布了《关于加强心理健康服务的指导的意见》，要求以最大限度满足人民群众心理健康服务需求为目标，加强心理健康知识的传播与普及，加强人文关怀和生命教育，预防为主、以人为本，从而形成自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。本书在第二版的基础上，专门针对中等职业学校学生这个特定群体，结合时代发展的多元性和网络化特点，就青少年心理成长所涉及的主要方面普及心理健康知识，进行生命教育。主要内容包括：认识心理健康、了解真实自我、开发学习潜能、正确驾驭情绪、体验自我成长、塑造健全人格、促进同伴交往、聚焦生活心理。

本书以大学生的心理健康成长为主线，分析大学生中普遍存在的心理困惑，在理论和实践的结合点上，对大学生心理健康的特点和标准、自我意识和人格完善、学习人际交往、生涯发展、恋爱、压力、情绪、挫折、心理危机干预、网络心理、生命意识和幸福成长等方面的问题，给出心理健康教育理论体系与实践的模式。

高原军事心理健康是高原部队战斗力的重要组成部分。《高原军事心理健康研究》是近10年来陆军军医大学心理学院在高原军事心理健康方面的研究成果，基本掌握了高原军人心理健康的社会发展趋势、心理素质教育训练需求，建立了高原军人心理健康常模，从纵向和横向揭示了高原军人认知、情绪、幸福感、应激和心理素质等心理健康特点和规律，理论构建和实证论证了高原军人心理健康教育训练的模式和方案，真实报告了三次高原军人心理健康服务的工作和技术。

《当代视阈下大学生心理健康教育理论与实践研究》主要从理论和实践相结合的角度出发，对大学生心理健康教育进行深入的分析与探究，主要内容包括：大学生心理健康概述，当代大学生心理健康教育的理论基础，当代大学生学习心理、人际交往心理、恋爱心理和就业心理研究，当代高校心理健康教育工作建设研究，当代大学生心理咨询和心理辅导研究等。本书具有较强的针对性，紧紧围绕当代大学生的身心发展、生活以及学习等方面的实际情况，为大学生心理健康教育提供科学、实用的心理健康教育理论与方法。本书结构合理，条理清晰，内容丰富新颖，可读性强，是一本值得学习研究的著作。