心理健康
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心理健康教育隋美荣 编目前心理学界对“心理健康”概念的认识源于世界卫生组织“健康”的定义,即“健康乃是一种躯体上、心理上和社会上的完满状态,而不仅仅是没有疾病或虚弱。”心理健康同躯体健康一样,是指情绪和心理良好状态,而不仅仅是没有心理问题或心理疾病。高职学生一般是在16~21岁之间,从心理学的角度来看,正处于青年初期。他们的心理具有青年初期的很多特点,但又有其特殊性。《心理健康教育/高职山东省职业教育统编教材》综合国内外专家学者的观点,根据高职生的年龄特征、心理特征和角色特征等实际情况,对高职生心理健康进行指导。
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我并不孤独[澳] 托比亚斯·艾特金斯 著美国网站自尊、焦虑类图书分类榜首,自助类图书TOP5,正视我们内心的冲突,摆脱“我就是能力不够”的负面思维模式,重建自我价值,实现自我对话的内省,找到赢得自尊、自信、自爱的答案。1.焦虑是不可避免的存在,这两年,焦虑被众多平台夸大,甚至以贩卖焦虑赚取巨额利润,如何正确面对这一客观存在,不再被焦虑,成了亟待解决的问题。 2. 作者将自己15年与社交焦虑的奋斗经验,与更多的人分享,帮助读者找到适合自己的应对之法,赢得独属于自己的自尊、自信和自爱。 3. 整本书传达给读者一个理念:选择怎样的人生,终究是自己的事情。接纳自己的缺点,学会爱自己。知识爆炸的时代,越来越多人焦虑了,更可怕的是我们正在经历被焦虑。 如何判断是否存在社交焦虑?又如何面对各类焦虑?作者将个人经历加以总结,与更多的人分享自己如何从社交焦虑转变为享受社交的整个过程,粉碎了“我就是能力不够”“我就是没有他好的”的负面思维模式,正视内心的冲突,重建自我价值,实现自我对话,并将其这一理念贯穿全书:只要有勇气迈出第一步而不是放弃,就可以克服自己的大恐惧,并实现任何想要的生活。
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大学生心理健康夏莹 著本书是依据《教育部卫生部共青团中央关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》和教育部《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》的文件精神,在对大学生心理健康状况进行多次调查研究和认真总结心理健康教育教学经验的基础上编写的。全书以培养大学生心理素质、提升生命质量为主线,以解决大学生在个体心理发展进程中遇到的心理问题为导向,通篇贯穿“情境教学、任务驱动”的课程建设理念,在选材方面不拘泥于知识体系的完整性,而是遵循大学生身心发展规律和认知水平,紧密联系大学生生活实际。
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情感勒索[美] 苏珊.福沃德,唐娜.弗雷泽 著,杜玉蓉 译我们关心、血缘浓、交往频繁的人,对我们的杀伤力大的。这是因为我们互相知根知底,就算并非有意,也清楚能怎样利用彼此心理和情感上的弱点来达到目的。 这导致了很多人际关系噩梦的基本形式——情感勒索。勒索者抓住受害者的恐惧感、责任感和罪恶感,双方一起被困在恶性循环之中。福沃德对情感勒索的根源做了全面、深刻的分析,并对勒索者和受害者的类型做了归纳。一段关系之所以能坠入勒索的陷阱,是勒索者和受害者双方的弱点共同造成的。而情感勒索看似以受害者让步、勒索者满足告终,实际上侵害了受害者的自我完整性,也让勒索者的心态更加扭曲,关系中的问题依然没有得到解决。她告诉我们,面对情感勒索时,如何应对才是正确的,我们可以通过一些简单的训练学会摆脱情感勒索的方法。重要的是:摆正立场,坚定信心。
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自杀心理的解读与危机评鉴张宏宇,马慧 著《自杀心理的解读与危机评鉴》以研究自杀行为的“三大势力”—社会学、精神病学和心理学为起点,系统地分析和论述了心理学理论解释自杀行为的渊源和发展,包括在经典心理学流派的研究中寻找与提炼研究者对自杀行为直接或间接的解释,并在评析新近的理论模型和实证研究基础上提出我们对自杀心理学的理论思考并进行实证研究。同时,《自杀心理的解读与危机评鉴》还分析了已有自杀评估工具,提出了自杀心理评估的概念结构以及尚需研究的主题,尝试探索和发展本土化的自杀心理测验工具,提出未来自杀心理学研究方向。
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高校辅导员心理健康教育能力研究暂缺作者暂缺简介...
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健康心理学钱明 著医学院校开设应用心理学专业的宗旨在于为医院、社区、学校以及企事业培养能够掌握扎实心理学理论、方法、技能,同时掌握一定的医学理论与技能的专兼职心理学工作者。医学院校应用心理学专业的培养目标有别于其他院校的同类专业,其重要特色是将医学和心理咨询与治疗进行有机结合,达到心身共治的目的,更好地服务于社会。本套教材力争达到上述目标,同时制作融合教材,增强学生学习兴趣及对实践技能培养。
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大学生心理健康教育教程程刚 编《大学生心理健康教育教程》是根据2011年***颁布的《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》而编写的面向全体新生的普及性公共必修课教材。本着理论性与实践性相结合、知识性与趣味性相结合的原则编写,内容融入情商教育、生涯规划等前沿理论。主要包括:大学生心理健康导论、心理问题及危机、自我认知、知情意、恋爱、压力、人际关系、生命意义等专题,集心理知识、心理体验及行为训练指导于一体。
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大学生心理危机干预辅导员手册北师大心理咨询与服务中心对广大高校辅导员来说,如何解决和应对大学生出现的心理危机是一件至关重要的事,也是高校辅导员工作的重中之重。本书详细讲解了大学生出现心理危机的原因、其解决方法及具体的干预手段。书中不仅介绍了解决这些常见心理危机所应用的心理学理论,而且*可贵的是,每种问题都给出了具体而明确的干预方法,这些方法是作者多年来实践的宝贵经验总结,切实有效地帮助读者掌握及时、有效地处理和解决大学生心理危机的方法。本书读者对象,主要为高校辅导员、大学生工作群体、广大教师以及参加高校辅导员考试的研究生。
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心理健康教育万毅宏 著《中职生心理健康教育》围绕中职生常见的适应、成长、情绪、交往、青春期、生活和职业等方面的困惑逐一解答:单元一扬帆起航——适应篇:离开父母的港湾扬帆起航,积极适应新的环境、新的朋友和新的学习生活。单元二面对我自己——成长篇:我就是我,我有自己的灵魂和性格,我要向世界亮出自己绚丽的颜色。单元三我阳光我飞扬——情绪篇:我是阳光少年,我的情绪我做主。单元四花开四季——交往篇:青春的旅途离不开父母、老师、同学和朋友,带着智慧去和他们交往吧!单元五走过雨季——青春篇:谁的青春没有烦恼过,谁的青春没有怦然心动过,走过青春的雨季,请爱自己多一点点,不要让青春的花朵过早地凋谢。单元六心中的天平——生活篇:生活即教育,好的生活就是好的教育,健康生活,才能快乐学习。单元七你的降落伞是什么颜色的——职业篇:拨开职场丛林的迷雾,找到自己合适的职场位置,让自己的职业降落伞着陆,从职场菜鸟修炼成职场白骨精。本书适用于中高职心理健康教育课程教学。