心理健康
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大学生心理健康教程暂缺作者在大学生心理健康教育课程的改革与探索中,我们精心挑选了讲授内容,精心设计了参与式、互动式和体验式的课堂活动,精心汇编了典型案例。《大学生心理健康教程》坚持科学性与艺术性的统一,以学生为主体,深入浅出、简洁明了、通俗易懂;贴近大学生的心理世界,源于大学生活,回归大学生活。希望《大学生心理健康教程》能够切实地启发大学生领悟幸福的意义,让每一个心灵都沐浴在阳光中。
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精彩人生从心起航房娟为了更好地帮助大学新生适应新环境,提高心理承受能力,疏导心理困扰,扫除情绪障碍,促进其全面发展、顺利完成学业,《精彩人生从心起航》结合心理案例,对大学新生进行针对性的心理学知识教育,并结合专业心理测试及心理拓展训练,帮助大学生学习认识心理健康知识,使其健康成长。
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情绪【美】莉莎·费德曼·巴瑞特(Lisa Feldman Barrett) 著每一天,我们都会带着情绪醒来,也会带着情绪入睡。我们会受到情绪波动的影响,甚至被情绪牢牢控制,做出积极的或是消极的,甚至是不可思议的行为。那么,情绪是如何产生的?我们能够管理自己的情绪吗?传统情绪观认为,情绪是人类进化的产物,外界活动激发了我们内在的情绪反应。如果我们无法用理性思维控制情绪,我们就会做出傻事,甚至产生暴力行为。但是,大量科学研究证明,这种传统情绪观有可能是错误的。知名心理学家、神经科学家莉莎·费德曼·巴瑞特博士基于多年的深入研究,提出了全新的情绪构建理论,这个理论将彻底改变我们对人类大脑的认知。作者认为,情绪并非与生俱来,它也不具有普遍性。情绪不是被激发的,而是由个体创造出来的。情绪的出现是各种因素(包括你的各种生理特征、灵活的大脑以及文化背景和成长环境)协调作用的结果。因此,我们能够通过具体可行的方法,管理情绪、控制情绪、提高情绪管理能力,学会接纳自己,体谅他人,从而打造融洽的人际关系,拥有和谐幸福的生活。
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心灵之约李爱娟,张艳 编《心灵之约:大学生心理健康教程》以心理学理论为基础,结合高职院校大学生的身心发展特点、思想动态及面临的现实问题,指导高职大学生积极适应、主动发展,以达到助人自助的目标。
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孤独中遇见更好的自己左小祺这本书将告诉你,如何面对眼前的迷茫,如何走出寂寞与困顿,如何将孤独转化为成长的养分,然后认识自己,看清人生,学会成长
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大学生心理健康教育与辅导暂缺作者《大学生心理健康教育与辅导》根据教育部新颁发的《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》(教思政厅[2011]5号)文件精神,结合当前高校大学生实际,有针对性地进行编写。全书共分为十章,内容包括认识大学生的心理健康、大学生的自我意识与培养、大学生的人格发展与培养、大学生活与生涯规划、大学生学习心理的培养、大学生的情绪与培养、大学生的人际交往与培养、大学生的性心理与恋爱心理、大学生的挫折心理应对、大学生的生命教育与心理危机应对等,附录团体辅导暖身活动。同时辅以心灵书签、心的困惑、心理知识、心的迷途、心海导航、心的思索等六大模块,突出高校大学生心理健康问题的案例分析。是一部集理论性、实践性、操作性、趣味性于一身,融知识、体验、测量、训练、咨询和辅导为一体的大学生心理健康教育课程教材。特别适合于普通高校大学生的学习,对于从事心理健康教育与辅导的教学和研究者,以及大学生思想政治工作者具有较高的参考价值。
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大学生心理健康教育暂缺作者暂缺简介...
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大学生心理健康教育高亚兵 著高亚兵主编的《大学生心理健康教育》大量参考吸收国内外新研究成果,所阐述的内容以研究报告、学术论文作为支撑,增强前沿性和科学性。本书阐述的是当代大学生的心理发展特点和心理偏差,除引用我们针对90后大学生所做的研究成果外,还较多地参考了其他专家学者的新研究成果,以增强内容的时代性、针对性。
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心理健康一点通赵静波,许诗琪,陈瑜本书由典型案例为引导,深入浅出讲解抑郁障碍的表现、原因及治疗方法。内容丰富,条理清晰,图文并茂,实用性强。本书由典型案例为引导,深入浅出讲解抑郁障碍的表现、原因及治疗方法。内容丰富,条理清晰,图文并茂,实用性强。本书由典型案例为引导,深入浅出讲解抑郁障碍的表现、原因及治疗方法。内容丰富,条理清晰,图文并茂,实用性强。
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智在定慧李淙翰《幸福的方法》提出享乐主义型、忙碌奔波型、虚无主义型、感悟幸福型四种人生模式。处理好自己的人生模式,并在外部环境发生变化时不断修正才能获得更丰盛的人生。本书作者历15年,在西方心理学、管理学与东方易经、儒释道的先天智慧中进行深度探索,提出在当下如何处理与自己的关系,与他人的关系,与家人的关系,与事业的关系,与金钱的关系,与时间的关系等一系列实用方法,认为只有处理好这些关系,才能使自己内外和谐、不断获得提升,活出不一样的精彩人生。