心理健康
-
面对家人的情绪勒索安心 著情绪勒索,是指以爱之名,通过要求、威胁、施压、打击、沉默等手段,在亲子、亲密关系中争夺控制权,让对方就范。为什么一秒引爆你的,总是亲密的人?如果,你身陷家人的情绪勒索中,你可以打开此书,选择不再重复相同的情节。作者通过心理练习,强化内在力量,学习不带任何偏见地看待情绪勒索,教会你有意识地解开心结,从此破解人际纷扰中的控制和伤痛。《面对家人的情绪勒索》有利于家庭关系的和谐,教会大家如何以正确的方式去爱护你明明很在意的人。记得看到情绪勒索背后的真相,都是爱的呼喊与希求。从被勒索者与勒索者的位置退下,学习真诚示爱,缔造真实、美好的关系。 -
新型冠状病毒感染的肺炎疫情下心理健康指导手册新冠疫情心理健康编委会新型冠状病毒感染的肺炎疫情形势严峻,党中央和国务院高度重视,中央成立应对疫情工作领导小组,对疫情防控特别是患者治疗工作进行研究、部署、动员。习近平总书记作出重要指示,强调把人民群众生命安全和身体健康放在首位,把疫情防控工作作为当前重要的工作来抓。只要坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策,我们就一定能打赢疫情防控阻击战。疫情就是命令,防控就是责任,各级党委和政府按照党中央决策,全面动员,全面部署,全国各省市也启动了突发公共卫生事件一级响应机制,采取有力措施,疫情防控工作正有序展开。面对当下各种各样关于疫情的信息,人们可能会有焦虑、担忧和耗竭等心理应激反应——这是正常人在紧急状态下的自然反应。危机不只影响身体,也必然会影响人们的情绪。面对关乎人民群众生命安全和身心健康的大事,为了减轻疫情对大众心理的干扰和可能造成的心理影响,维护大众身心健康和心态平和,做到正确认识,理性面对,陕西师范大学组织编写了《新型冠状病毒感染的肺炎疫情下心理健康指导手册》一书,为大家提供心理健康保健知识,希望在这样的特殊时期能够为您的身心健康保驾护航。 -
让幸福快乐找上门周丽霞 著老有所学,老有所为,是中老年人保持身心健康的重要条件。多与年轻人交朋友也大有裨益,老年人可以从年轻人身上感受青春的朝气和活力,从中得到奋发向上的精神,也可让自己的事业或追求在他们身上延续,相得益彰,互相促进。本书对老年人在情绪保健、心理问题、日常生活、家庭关系、婚姻爱情等方面出现的问题,进行了详细的心理指导,以帮助老年人从心理上尽快走出这些问题的困扰。老有所学,老有所为,是中老年人保持身心健康的重要条件。多与年轻人交朋友也大有裨益,老年人可以从年轻人身上感受青春的朝气和活力,从中得到奋发向上的精神,也可让自己的事业或追求在他们身上延续,相得益彰,互相促进。本书对老年人在情绪保健、心理问题、日常生活、家庭关系、婚姻爱情等方面出现的问题,进行了详细的心理指导,以帮助老年人从心理上尽快走出这些问题的困扰。 -
白光手账宋振韶 张蔚 著白光手账:心灵成长自助日志》是一本提升自我效能感的心理自助手账,作者团队原创“彩虹‘七力’构成的白光理念”,并辅之以专业的心理实践方法,以自然年为单元具体切入日常,让关注自我心灵健康与成长成为大众的一种习惯,由此提高大众的心理健康基本素养与自我效能感。该选题巧妙的将人们对自我效能感提升的渴望与手账这种载体相结合,助力每个人遇见更好的自己。 -
心理健康方雄,李兆学,王葵花 编本教材是按照现代教育理论及现代心理学课程的近期新发展成果,并根据中等职业学校学生的心理特点编写而成的。全书共分8篇,分别为“健康心灵美丽人生”、“悦纳自我健全人格”、“认识情绪管理情绪”、“人际和谐有效沟通”、“花季雨季激扬青春”、“珍爱生命健康生活”、“主动学习学会学习”、“规划人生放飞梦想”。《心理健康》每一节的内容都由“心海拾贝”、“心路领航”、“心灵驿站”、“心路明灯”和“心海扬帆”五部分组成。其中“心海拾贝”通过源于中职生学习、生活中发生的案例引发学生对本课主题的感触;“心路领航”深入浅出地阐述了心理学相关知识和调适技巧,中间根据内容穿插相关案例、心理故事、健心活动;“心灵驿站”介绍简单的心理调节方法、行为训练、心理测试;“心路明灯”是本节内容总结;“心海扬帆”帮助学生在课后的辅助训练中内化及提升本课主题。《心理健康》结构完整、内容丰富、可读性和操作性强,可供中等职业学校德育课教学或学校开展心理健康教育活动使用,也适合于中职生自学使用,同时也是家长对子女进行心理健康教育的参考书。 -
军人心理健康维护技术方法宋华淼,孙丛艳 编《军人心理健康维护技术方法》分为14章,依据作者长期在一线从事心理工作的经验,从军队实际出发,在理论和实践上对军人心理健康维护做了全面系统的阐述。《军人心理健康维护技术方法》构架合理,实践指导性强,内容涉及部队心理问题的识别、心理评估、心理健康维护,以及心理危机干预、战时心理卫生保障等。书中重点论述了心理健康维护理论的新概念、开展心理健康维护具体实用的新方法,对基层开展心理工作指导性强。《军人心理健康维护技术方法》适合于军队心理工作者和部队基层干部开展心理工作参考使用。 -
未成年人心理健康及服务状况任其平 万增奎 王申连 崔诣晨 著随着社会的加速发展,未成年人心理健康问题也越发明显。本书是国家社科基金特别委托项目“未成年人心理健康及服务状况调查研究”及“南京未成年人心理健康研究院”重点新型智库的研究成果。通过对全国14个省(自治区、直辖市)进行的调研,得出:我国未成年人心理健康状况总体良好,但在部分维度存在一些问题,需要引起足够的重视;我国未成年人心理健康服务状况并不令人乐观,不少地方体制机制尚不健全,专业队伍仍显薄弱,条件保障也不充分。 -
戒毒人员心理调适与拒毒能力马立骥,孙升,程操 著人们常说“一朝吸毒、多年戒毒、终生想毒”,说明毒品成瘾容易、戒毒困难、心瘾难除。戒毒人员在戒毒所里可以说是百分百被戒断了,但他们期满出所回归社会后,当遇到以前的毒友时、当进入以前的吸毒环境时、当遇到家人不信任时、当在社会上求职反复不成功不被接纳时……他们的“心瘾”就有可能被激活,导致复吸。所以当遇到以上种种情况时如何进行有效的自我心理调适与提升拒毒能力就尤为重要。《戒毒人员心理调适与拒毒能力》共分十章,各章的次序安排主要根据戒毒人员从入所到出所的时间线来进行,其中第八章专为女性戒毒人员而写;第十章是根据在戒毒所里收集的大量个案,依据四区特征,每个区选择了一个典型心理矫治个案来安排;其余八章主要是戒毒人员遇到的常见问题或容易产生的困惑,针对戒毒人员的需求做阐述的。 -
心理健康教育徐大真 编根据职业教育和新时代学生的心理特点,《心理健康教育》编写分为三个部分十一个模块,每个模块下设单元学习内容。在内容选择上,《心理健康教育》以学生的自我认知、自我成长和自我发展三方面人手,涵盖大学生适应生活、自我认知、人格发展、学习成长、情绪管理、压力与挫折、人际交往、恋爱心理、网络心理、职业发展等内容。教材编写者将高职院校大学生的心理健康与成长教育相结合,力促学生身心健康和谐发展,反映当代高职院校大学生的新特点,融入长期从事心理健康教育工作者的经验和体会。 -
大学生心理素质训练教程顾晓虎,高远 编《大学生心理素质训练教程(第2版)》延续了《大学生心理素质训练教程》以团体辅导为主要教学形式的思想,将理论与实践训练相融合,使学生在接受理论知识同时受到专业的实践训练,学生心理素质水平得到全面提高,丰富心理学涵养。
