庚子鼠年来临之际，一场由新型冠状病毒感染的肺炎疫情以迅猛之势降临我国。习近平总书记高度重视，作出一系列重要指示，多次主持召开会议，对疫情防控工作进行研究部署，提出明确要求。疫情就是命令，防控就是责任。在以习近平同志为核心的党中央领导下，一场疫情防控阻击战在全国打响，在这场战役中，人们记住了一些响亮的名字，这里面就有——国家电网。在这场没有硝烟的战争中，在生与死的考验中，国家电网有限公司秉持“保证防疫用电”的信念，没有丝毫松懈，始终如一地坚守在保电的神圣岗位上，冲锋在前，彰显担当，用实际行动履职尽责，践行“人民电业为人民”的初心和誓言。在生命的救助过程中，心理干预从未缺席！身处抗疫一线的电网员工在生命安全受到威胁时，会产生担忧、焦虑、恐慌等情绪，侵扰着心理的堤坝，加重了疫情带来的伤害。为了缓解电网员工的心理压力，提高心理免疫力，增强战胜疫情的信心，中国电力出版社配合国家新发布的《新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则》中有关公众心理社会支持内容，组织专家撰写了《电网员工抗疫心理疏导自助读本》，为电网员工的心理健康筑牢防疫堤坝。

本书为2019年度湖南省社科普及读物出版资助项目，并获得第九届湖南省优秀作品三等奖。本书立足科普宣教，以通俗易懂的语言，结合漫画的表达形式，图文并茂地介绍了精神心理健康常识，厘清了精神心理疾病的常见误区，并选择典型案例详细介绍了12种常见精神心理障碍的典型表现及其治疗康复和家庭照护等方面的知识。本书的编写体例以问题为导向，在问题的选择和句式结构的设计上，参考了当下热议的精神心理方面的有关话题。同时，中南大学湘雅二医院精神病学科的临床护理专家还为本书配套录制了科普视频栏目“悦心小讲堂”，希望能够让各个层次的读者在轻松愉快的阅读体验中了解科学专业的精神卫生知识，提升公众对维护自身心理健康的认识，提高公众的心理健康素养，从而营造理解、 接纳、 关爱精神心理障碍患者的社会氛围，减少社会公众对精神心理障碍患者的歧视和偏见，避免患者及其家属讳疾忌医。

这是一本可以改变人们生活的书，书中探讨了我们可以怎样治疗心理问题，怎样从防御式生活状态变为自我导向、目的明确、且自然本真的生活状态。 心理医生希拉里·雅各布斯·亨德尔（Jacobs Hendel）为《纽约时报》撰写的文章《并非全是抑郁……有时候只是羞愧》发表于2015年3月，并连续两天成为该报邮件转发最多的文章，且连续一周登上了该报文章排行榜的前十。这篇文章在全世界的读者当中引起了强烈的共鸣，自然而然非常受欢迎：重度抑郁症在西方世界是位列第一的心理紊乱症状，该病症在每个社群以及各年龄群体中都呈增长趋势。以这种增长速度，该心理疾病将在2020年成为世界上排名第二的最易致残症状，仅次于心脏病。 弗洛伊德之后的一百年来，心理治疗的主要模式一直建立在精神分析理论之上，心理医生会根据该理论分析并诠释病人的想法和该病人所述故事的含义。但正如亨德尔所证明的那样，专注于想法与故事是最间接、也最没效率的通往精神健康的道路。情绪——而不是思想——是治愈心理病症的一条直接道路。正如《并非全是抑郁》这本书向我们展示的那样，我们必须体验自己的各种情绪来真正理解我们的想法和我们的整个身心。情感包括了精力与行为，这种精力需要释放出来，而且也将自然释放，只要不是因为另一类情绪的干扰，也即抑制情绪，这种情绪会阻碍关键情绪的恢复过程。 《并非全是抑郁》是一本以故事为主导的书，该书质疑了现在到处都诊断出“抑郁和焦虑症”的状况，并探讨了如今心理治疗领域最前沿的工作。亨德尔基于目前**的神经科学研究给出了一种方法，提出了“情绪冲突三角地带”的理论，这是一张治疗心理症状的思维导图，所用方法是解决我们的关键情绪、抑制情绪以及我们由此所做的防御行为之间的种种冲突。这种方法增强了人们的应对技巧和恢复能力，并探讨了人脑能够自然适应生活当中所有挑战的能力。 亨德尔在书中融入了许多来自病患的实例，她组织编写这本书是想让读者了解心理治疗的过程中会发生哪些情况，首先是心理防御，比如转移话题来避免亲近感或情绪化，来批评指责，来自我伤害诸如此类。然后，亨德尔指出了羞愧、内疚和焦虑等抑制情绪，阐明了要如何平复并转变那样的情绪。第三部分是检查那些关键情绪：悲伤、愤怒、害怕、高兴、激动、厌恶和性兴奋，读者们将会了解到，怎样以感觉良好的建设性方法来处理他们自己的这些关键情绪。在整个治疗过程的最后是核心状态，也即一种没有防御的平静状态，我们让真正的自己处于这种状态的中心，接触到人性当中最好的那一部分。亨德尔阐述了这个状态的七个特征：平静、清醒、好奇、创造力、同情心、交往和自信。 因为我们都在经历某种程度的压力，所以这本书是写给每一个人的，而不仅仅是那些诊断出了心理紊乱或正在进行心理治疗的人。我们身处在社会规范与宗教戒律之中，忍受着那些把人类的正常欲望定义为羞耻的种种规定，却又在争取幸福。《并不全是抑郁》这本书将会帮助所有的心理医生和患者，也将通过书中的故事和那些有益的建议来帮助我们每一个人。

本书列举了与抑郁症有关的诸多问题，从中西医结合的角度给予专家解答，介绍了抑郁症的关键症状、需要做的检查、对症药物、治疗抑郁症的有效方法等等，特别是重点讲了抑郁症的心理治疗、抑郁症患者在日常生活中的护理方法，适合大众中推广普及。

每个人都有情绪，情绪并不可怕，可怕的是你控制不住自己的情绪。你要知道，掌控情绪的关键不在于咬牙切齿地克制，不在于仓皇无措地逃避，而在于切断大脑的自动化反应，建立起新的情绪通道。　本书颠覆性地从进化心理学和神经生物学的视角来解释人们的情绪。结合作者多年的临床实践经验，从生活的细微处着手，通过十余种操作性极强的情绪控制技巧，告诉你如何直击要害地摆脱大脑的控制，挣脱负面情绪的枷锁，实现真正的情绪掌控。

本套教材为融合教材，以服务地方院校本科临床医学专业应用型人才培养为主要目标，编写内容和形式遵循“三基五性三特定”原则，同时紧密结合应用型医学人才培养的特殊性，突出特色。强调根据学科特点，充分结合临床，简明文字、突出重点，善用图表和案例，启发学生思维。

每个人都想拥有健康好身材。然后在现代社会，合理控制体重成了许多人生活中的难题。为什么我们想要吃得更少、更健康，却往往事与愿违？为什么减肥那么具有挑战性，而且效果往往无法持续？ 在《饥饿的大脑》一书中，作者根据其对神经系统科学和肥胖问题的多年研究成果，结合了相关领域最前沿的知识，向读者揭示：要想知道怎样才能获得好身材，首先要了解影响身体的大脑系统。书中由此展现了人类大脑的运作方式，以及大脑的双重思维过程如何控制我们的饮食，如何战胜不利于健康的原始本能。通过阅读此书，读者可以从脑科学的新颖角度了解肥胖问题，以及与健康饮食相关的科学知识。作者还依据相关学术研究成果，特意为读者提炼总结出了通俗易懂、可有效执行的策略，帮助读者更轻松地控制体重，养成健康的生活方式。

“高效培养什么人”？作者基于辅导员岗位21年的经验，结合思想政治教育理论，以心理健康教育作为切入点，对辅导员工作进行凝练，总结出培养中国特色社会主义建设者和接班人的教育元素。《辅导员开展心理健康教育理论与实践研究/先进文化传播文库》描述了辅导员工作的具体事务，分析了心理健康教育职能将心理学理论与思想政治教育跨专业知识融合，强调基础心理学和发展心理学知识在思想政治教育中的运用，阐释了大学生如何在人际交往、学习、爱情与性、情感认同与行为习惯、职业生涯规划等方面形成健康的心理，并将其作为思想政治教育效果的检测点。

《大学生心理健康教育（慕课版 双色版 第2版）/名师名校新形态通识教育“十三五”规划教材》是为帮助大学生更好地理解心理健康，更好地了解自己而编写的。大学生可从书中学习心理自助与互助的方法，从而打造自身的“软实力”——心理素质，扩展生命的广度，提升生命质量。该书分为11章，主要内容包括大学生心理健康概述、大学生健全自我意识塑造、大学生人格发展与心理健康、大学生学习心理、生涯规划与大学生活设计、大学生的人际关系、大学生健康恋爱及性心理的培养、大学生情绪管理、大学生压力管理与挫折应对、大学生生命教育与心理危机应对、心理咨询等。该书配套慕课由北京师范大学夏翠翠主讲。《大学生心理健康教育（慕课版 双色版 第2版）/名师名校新形态通识教育“十三五”规划教材》可作为大学生心理健康教育与辅导的通识教材，也可作为高校相关教职人员了解大学生心理的参考书，还可作为青少年健康成长的指导手册以及青年人提高自身心理素质的自学用书。

《高职大学生心理健康教育（第2版）/名师名校新形态通识教育“十三五”规划教材》是为帮助高职大学生更好地理解心理健康、更好地了解自己，学习心理自助与互助的方法，提高高职大学生的心理素质，扩展生命的广度，提升生命质量而编写的。全书分为11章，主要内容包括高职大学生心理健康概述、高职大学生健全自我意识塑造、高职大学生人格发展与心理健康、高职大学生学习心理、高职大学生生涯规划、高职大学生的人际关系、高职大学生健康恋爱及性心理的培养、高职大学生情绪管理、高职大学生的压力管理与挫折应对、高职大学生生命教育与心理危机应对、心理咨询等。该书配套慕课由北京师范大学夏翠翠主讲。《高职大学生心理健康教育（第2版）/名师名校新形态通识教育“十三五”规划教材》可作为大学生心理健康教育与辅导方面的通识教材，也可作为高校相关教职人员了解大学生心理的参考书，同时还可作为青少年健康成长的指导手册以及青年人提高自身心理素质的自学用书。