心理健康
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心理卫生概论章仲子 著在这本书中,作者系统阐述了自己对心理卫生的理解。本书分为三大部分:总论、各论和附录。在总论部分,第一章的目的在于强**理卫生的重要意义,但同时也初步呈现了本书的行文逻辑。章颐年认为,卫生事业应该包括两大部分:生理卫生和心理卫生。他提出了心理卫生的工作原则:重在预防。通过第二章回顾国际心理卫生运动发展状况的基础上并结果我国实际情况,提出心理疾病将造成巨大的社会、经济和精神损失,因此,尽快在国内开展以心理疾病预防为目的的心理卫生运动,迫在眉睫。为此,章颐年通过第三章和第四章分别论述心理健康的标准和影响健全人格的因素和条件。他认为,心理的健康表现为人格的健全,并在国内首次提出了心理健康的标准:(1)像别人,即个体的心理与行为处于与大多数人相似的常态之中;(2)与年龄相符,即个体的身心发展要符合年龄特征;(3)能适应他人,即具备正常的社交能力;(4)快乐,能获得较多的积极体验,态度乐观,做事积极;(5)统一的行为,强调行为的一致性和完整性;(6)适度的反应;(7)把握现实,能主动面对现实而不是逃避现实;(8)相当尊重他人的意见。章颐年认为,在我们的人生经历中,破坏人格健康的力量主要有三种,即怕惧、失败和冲突。因此,要预防心理疾病和维护人格的健全,就必须从导致这些力量产生的环境因素入手。于是,他接下来用了三章的篇幅来讨论这三种破坏人格的力量的表现形式、所引发的不良后果以及消除的方法。本书的第三部分是附录,主要谈到中国心理卫生协会的缘起和协会简章,算是对国内的心理卫生运动的介绍和宣传。
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毕淑敏心理咨询手记毕淑敏 著这是知名心理咨询师毕淑敏从业十年代表作,是一部真实心理案例纪实的散文合集。在这本书中,毕淑敏以其细腻的笔触再现了三十多个颇具典型意义的心理咨询案例。旨在引导读者合理搭建情绪出口,建立自我修复机制,构建持久关系,学会如何悦纳自己,从容应对心理危机,活出幸福人生。这些案例不但呈现了完整的心理咨询过程,而且还配有对心理咨询及案例涉及的心理疗法的介绍。对心理咨询感兴趣的读者,可以从中认识到心理咨询是什么,也将会感受到 “缓慢”的心理咨询如何以真诚的理解和接纳滋养人心。
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别将自己活成一座孤岛迟新丽,张沛超 著2020年新冠疫情的爆发,是一段令人印象深刻、交融着我们许多感受的时光。这场突如其来的疫情,打乱了我们原有的生活节奏。同时,很多的负面情绪,比如孤独感、焦虑、恐惧、抑郁、愤怒等,搅扰着许多人。隔离在家,和家人相处的时间变多,彼此间的矛盾也浮出水面,身心俱疲。本书是资深心理咨询师张沛超、迟新丽所编著的面对大众读者的心理学著作,分为自我情绪篇、家庭关系篇、创伤逆境篇、自我成长篇,主要围绕“如何走出人生的逆境”这一话题展开论述。心理咨询师结合个人不同的专业背景,细致入微地从多个角度剖析受创心理问题的形成,并系统性地提出意向引导练习、利用家庭关系从困境中复原等多种调节方法,让备受心理疾病困扰的人走出自我,重建连接,拥抱世界。阐释鞭辟入里,颇有治愈性,有助于读者更好地面对生活中的苦痛,化逆境为顺缘,是一部有实用价值和积极意义的心理学读本。
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新时代高校心理育人理论与实践陈权,杨道建 编本书对我国心理育人政策依据、心理育人的定位与作用、心理育人基本内涵、理论基础等进行系统梳理,在此基础上有针对性地对我国高校心理育人的现状进行分析,探索实施路径,并系统介绍江苏大学在发展性心理教育、预防性心理教育、保障性心理教育方面的实践与探索,反思心理育人工作中的优势和不足,探讨新时代背景下高校心理育人面临的机遇与挑战。本书有针对性地提出心理育人工作的理论框架及具体的实践案例,为高校推进心理育人工作提供理论依据与实际参考。
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心理健康教育熊晓梅 著,阎晓军 编本书从新的四维健康观入手,引入积极心理学、幸福学、人本主义、后现代心理咨询等心理学理念,从更加积极的角度阐释心理健康的要素与调节方式。结合心理学前沿研究,注重浓缩理论精华。激发学生学习动机、加强学生探索欲望。拓宽学生视野。本教材本着学生为本、贴近实际、自助成长的原则,制定了与同类教材不同的较为完善灵活的体例,具体如下:全书分十二章,主要围绕大学生群体,具体内容包括心理健康、心理咨询、心理困惑及异常心理、自我意识与培养、人格发展、生涯规划及能力发展、学习心理、情绪管理、人际交往、性心理及恋爱心理、大学生压力管理和生命教育与心理危机应对。每章按照学习目标、案例导入、理论知识、故事案例、问卷调查、活动锦囊和拓展链接模块化进行。
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心理健康教育前沿问题研究俞国良 著心理健康教育,唯其“前沿”必须要有新意、要有创新。该书包括理论研究前沿、领域研究前沿和应用研究前沿三个部分。在理论研究前沿上,提倡心理健康,一定要提高站位,即站在时代和教育的制高点上。以时代而言,社会转型是新时代的核心特征,是时代的制高点;以教育而言,“立德树人,育人为本”是教育的制高点。在领域研究前沿上,强调追踪和借鉴国外研究成果为我所用,洋为中用,这是藉以发展、壮大自己的一条重要路径。在应用研究前沿上,更要有清醒认识,心甘情愿坐“冷板凳”十年。实事求是地说,要很好地把握一门学科的前沿问题或新近进展,并非易事。需要不断接受新思想,增加新知识,理解新成果;需要与时俱进,顺势而为,顺流而上,不断创新。本书是新的研究和应用前沿,具有前瞻性和巨大的学术影响力。
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心理健康教育学科融合研究俞国良 著心理健康问题既有基础研究的属性,又具应用研究的秉性,这决定了心理健康教育应是多学科的研究对象,需要多学科的协同“作战”。该书从总论、心理科学的研究视角、教育科学的研究视角和群体教育的研究视角四个部分,展开了心理健康教育学科融合研究的序幕。从心理学、教育学交叉融合研究的历史演变进程看,这种多学科研究范式的形成有一个过程。在多学科交叉融合视角下的心理健康教育研究,这是由时代和社会发展的需要、趋势所决定的,也是由其主干母学科的历史演变所决定的。本书强**理学与教育学以及多学科交叉融合研究,赋予心理健康教育研究更多的客观的、科学的逻辑属性,重要的是改变传统的研究思维定势,构建以人作为研究的基本对象,以人的发展为研究核心,以现实教育问题为导向,运用心理学的研究方法,坚定地站在教育学的立场上,不断强化心理学与教育学研究范式的有机结合,开展多学科的交叉融合式研究,是新的研究和应用前沿,具有前瞻性和巨大的学术影响力。
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养胎育宝心技巧何燕玲,李黎 编本书稿主要介绍孕产期常见心理特点、心理问题和精神疾病(产后抑郁、睡眠障碍、产后焦虑障碍、产后精神病)的病因、症状表现与识别、诊断及治疗方式、早期识别及干预、康复和预防等。本书稿内容还包括婴儿心理健康、家庭支持与母婴心理健康、孕产妇特殊情况及应对,以及相关疾病自我测量表、上海市精神卫生服务资源表等。 读者对象为孕产期妇女及家属,妇幼保健卫生从业人员,包括:医生、护士、社工等,相关精神卫生从业人员、心理治疗/咨询师、康复师、心理测量师等,新闻媒体和科普宣教人员包括主持人、编辑、记者、志愿者等。
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自我疗愈心理学倪彩 著每个人都可能会出现心理困惑,这是再正常不过的事。只是,很多人未能及时觉察情绪或心理上的异常,或是在内心深处对心理问题存在歧视和偏见,并伴随强烈的“病耻感”。恰恰是这种错误的认知,阻碍着很多人直面问题,让疗愈之路变得漫长而艰难。倪彩创作《自我疗愈心理学:应对各种日常心理问题的策略》一书的初衷在于,帮助读者正确认识心理问题,掌握一些简单可行的自我疗愈策略,以缓解情绪上的痛苦,防止问题变得更加糟糕。同时,也让读者放下偏见,在必要的时候,寻求社会支持和专业帮助。
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别总跟自个儿较劲陈沛然 著,余伯宜 绘暂缺简介...