心理健康
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辅导员应对大学生心理危机指导手册马喜亭,冯蓉 著本书为辅导员心理健康教育胜任力培养丛书之一。全书依据辅导员心理危机干预工作特点与专业化成长的实际需要,按照发现问题、分析问题、解决问题的逻辑主线编写,共9章。介绍了心理危机基本理论,剖析大学生出现心理危机的成因,明确辅导员在大学生心理危机干预中的角色、职责和工作重点,讲授如何识别、评估、干预大学生心理危机,介绍转介原则与策略、危机干预的法律和伦理要求、如何做好自我关照,并通过案例精讲的方式呈现大学生心理危机干预的具体过程。全书理论联系实际,不堆砌专业术语,在内容选取上尽可能贴近辅导员的工作需要,在理论结合案例的基础上,还在附录部分就辅导员心理危机干预工作中的常见具体问题列举作答,帮助辅导员将这些知识和技能应用到学生工作中,具有针对性、实用性、可操作性。
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治人医心刘明 著2020年伊始,新冠肺炎疫情来势汹涌,举国聚焦,共度时坚。然塞翁失马,难知祸福,疫情涛涛,情势逼人,却也引起国人对健康予以高度重视,亦对生命及生命文化进行重新审视并给予更高关注。因为政府举措有力,病毒传播被控制在极小范围内,绝大多数人并没有真正遭遇病毒侵袭,而只是隔空感受到病毒存在与侵袭的恐怖,换句话说,新冠肺炎病毒在国内只是侵袭了极少部分人的身体,却侵袭了全国人乃至全世界人的心灵。正因如此,笔者将北*方生命文化研究院2020年生命文化研究课题定为“治人医心”,组织课题组人员展开研究,并于五月份申请获得了北京市社科联、社科规划办课题项目资助,也由此使得“治人医心”生命文化学术论文集课题项目被纳入北京市社科联、社科规划办课题管理范畴。 生命到底意味着什么?死亡又意味着什么?人生的意义是什么?人生路上有哪些关节点?如何面对并做出选择?内心世界是如何建构的?美好心灵如何养成?健康与疾病的机制是如何形成的?又是怎么运作的?心和身有着怎样的关系?如何照护好自己的身体和心灵?当自己或亲朋好友发生癌症、重度精神障碍等重大身心疾病时,会有怎样的心路历程,又当如何应对?如何处理家庭及其成员、事业及其伙伴等人生必须面对的问题?医务人员与心灵的培育者及辅导者们需秉持什么样的理念和策略并完成自身的成长?中西医有可能融通吗?新科技、新的医学观念将对医学的发展产生怎样的影响?上述问题,相信每个人都会遇到,至于如何解答,相信每个人都不一样。如何能找出一些共性的内容,对我们的生活和生命体验有所帮助甚至有所指导,是很多人需要的。《治人医心》生命文化学术论文集在这方面进行了有益的探索,全集汇聚了五十余篇文章,展示了从哲学、心理、中医、西医、新医学、新科技乃至患者及其家属等多维视角出发的研究成果。
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自我疗愈心理学倪彩 著每个人都可能会出现心理困惑,这是再正常不过的事。只是,很多人未能及时觉察情绪或心理上的异常,或是在内心深处对心理问题存在歧视和偏见,并伴随强烈的“病耻感”。恰恰是这种错误的认知,阻碍着很多人直面问题,让疗愈之路变得漫长而艰难。倪彩创作《自我疗愈心理学:应对各种日常心理问题的策略》一书的初衷在于,帮助读者正确认识心理问题,掌握一些简单可行的自我疗愈策略,以缓解情绪上的痛苦,防止问题变得更加糟糕。同时,也让读者放下偏见,在必要的时候,寻求社会支持和专业帮助。
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辅导员深度辅导的谈心谈话技术田宝伟,胡心怡,张平,牛勇 著本书为辅导员心理健康教育胜任力培养丛书之一。全书依据辅导员深度辅导的谈心谈话工作特点与专业化成长的实际需要编写,共12章:介绍了深度辅导的基本理论及结构、深度辅导的前期准备、危机辅导,详细阐释了深度辅导的具体技术,如专注与倾听技术、复述技术、共情技术、提问技术、情绪处理技术、问题解决技术、总结技术,明确了深度辅导的伦理及设置,介绍了辅导员自我关爱的内容和方法。全书理论联系实际,不堆砌专业术语,在内容选取上尽可能贴近辅导员的工作需要,并通过具体的深度辅导案例阐释相关理论,帮助辅导员将这些知识和技能应用到学生工作中,具有针对性、实用性、可操作性。
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理解才能更好地陪伴喻东山,余琳 著内容推荐: u 抑郁症、双相障碍和精神分裂症近些年发病率逐年上升,是最常见的三种重性精神疾病,都是慢性疾病,需要长期服药。用药只是治病的一个重要部分,剩下来的是病人自身调养以及家属的长期陪伴和照顾,本书就是为病人家属提供陪伴的指导,解决他们治病、学习、工作、恋爱、结婚、生育等现实问题 u 喻东山医生在临床工作中,在好大夫网站在线问诊时,遇到了病人家属提出的大量关于生活中如何陪伴和照顾病人的问题,比如:怎样减少病人的发病次数?怎样做才能在社会上看病少上当?在治疗过程中怎样少走弯路?怎样理解医生用药思路?在特定时点上是选择休息,还是选择学习或工作?遇到病人急性发病时该怎样应对?在疾病缓解的背景下,病人怎样恋爱、成婚、怀孕、哺乳、育儿?何时适合且应该告知同事或领导患有该病?这些问题切中要害,都是病人和家属关心的、想解决的问题,也是本书所重点关心和解决的问题 u 喻东山医生根据自己的真实的临床经验,将病人和家属关心的几百个问题分类汇总后,认真回答,解疑释难,提供解决思路。相信本书一定能帮助病人和家属应对生活中的各种现实问题 u 本书倡导的核心理念:只有真正地理解病人,了解疾病特点,了解在用药范围之外我们应该如何做,有多大的自我调节余地,这样才能更有效地陪伴和照顾病人
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大学生心理健康教育概论傅英会,杨晓星,丁之光,李翠萍 著《大学生心理健康教育概论/新时代医学人文社会科学系列丛书》分为心理学与心理健康、自我认知、心理调适能力、大学生心理问题与应对四篇,内容包括:心理学基础知识、大学生心理健康概述、大学生的自我意识、大学生的情绪管理、大学生的压力管理与应对、学习心理、大学生人际交往等十二章。《大学生心理健康教育概论/新时代医学人文社会科学系列丛书》以编者历年编写的多个版本同类著作和教材为基础,补充了近年来心理学学科的一些新理论、新观点、新案例和调查数据,并且根据多年来的教学经验和大学生心理需求的变化,对教材结构进行了调整,使之合理,具针对性。
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大学生心理素质养成与训练崔丽娜,李盈 著本教材突出课程“体验性教学”特点,遵循高校心理健康课程是集知识传授、心理体验与行为训练为一体的原则,结合作者自身多年的教育教学实践经验,以高职学生的心理生理发展特点和需求为基础,重点围绕心理素质、自我成长、情绪调控、人际交往、压力应对和学习能力进行编写。每章通过案例教学、体验活动、心理测试、行为训练、心理情景剧等多种形式,激发学生的学习兴趣,帮助提升课堂教学效果。本书适合作为高职生的心理素质公共课的教材。
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免疫革命[美] 汤姆·奥布赖恩(Tom O'Bryan) 著,黄红 译本书把自身免疫性疾病的发展过程比喻成一种疾病谱,一端是充满活力的健康状态,另一端是出现疾病的状态,介于两者之间的是形式多样但相互关联的疾病不同阶段,且发展趋势通常是朝着更多疾病的方向发展。而人们患病的诱因通常是我们吃的食物中的麸质、糖和乳制品。书中深度剖析饮食及生活环境如何对我们的自身免疫系统产生影响,指导读者通过自我检测配合医学指标找到出现问题的原因,并实施简单高效的免疫系统康复方案,重获真正的健康。
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新冠肺炎中医心理防治与健康智慧汪卫东,王健 编为了指导民众科学认识、理性应对此次疫情,提高防护意识,缓解焦虑等负性情绪,北京市中医心理研究所和北京广安中医心理研究院,联合组织“汪卫东名医传承工作站”中医心理高级研修班全体人员在国家卫生健康委和国家中医药管理局发布的《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案(试行新七版)》和《新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则》内容基础上,组织编写了本书,用问答的形式对疫情期间公众的常见疑问进行了梳理,力求用最通俗易懂的语言解读专业防护知识和中医心理应对策略。本书站在历史和文化的平台上,站在中华传统文化、中医学和中医心理学的角度,来审视这次疫情,把疫病防治过程、问题咨询只作为一个切入点,除交代一些中医学与中医心理学的具体理论、方法、技术以外,希望读者能够从中医学和中医心理学对新冠肺炎的防治中,得到某种启示,从中华传统文化、中医学和中医心理学中学到某些智慧。
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我们颓废的时候应该做点什么李睿 著生命的过程就是一个不断解决问题的过程。当生活中的问题给你迎面一击时,你是会勇敢地迎上去,想办法回击,还是变得颓丧无比,丧失对生活的信心? 本书讲述了在陷入颓丧情绪时,要如何了解自身状况,拥抱自己的颓丧情绪,重建积极向上的心态;介绍了如何提升自控力,掌控生活,走出颓废情绪的方法。