敲碎深埋心底的情绪死结　重拾形体自信与晴朗心情　自爱式敲击瘦身的核心观念是情绪释放疗法。情绪释放疗法就像一枚钥匙，可以帮我们打开那些让我们无助、压抑、动弹不得的精神枷锁，比如，食物依赖、惯性自我牺牲、安全感缺失、不自信以及束缚性观念等。　针对不同的负面情绪和压力，杰茜卡制订了不同“敲击剧本”。剧本逐一敲击相关穴位，只需15分钟，你就可以明显感觉压力消失了，与身体的健康联系恢复了。而获得身体的正确指引后，你就可以自然而然进入“形体自信疗愈系统”，水到渠成地享受美食和瘦身的乐趣。

当代社会，越来越多的健康问题（既包括身体的健康，也包括心理的健康）日益威胁着人们的生命安全，研究表明很多疾病（如冠心病、癌症等）的产生都与人们的心理压力和行为问题密切相关。因此，无论是对这些疾病的预防还是治疗，都与心理学的因素密不可分，而这正是健康心理学的研究内容。许多健康心理学研究者都**注重东方文化中的健康心理学思想，认为东方文化中的诸多"养生之道"都是**有价值的健康心理学思想，只不过尚缺乏对这些思想的系统化整理与操作化解析。本成果的意义，就是通过系统化的整理和操作化的解析来挖掘中华传统文化中那些有价值的健康心理学思想。本书的主要包括三个部分：**部分，健康心理学。主要是介绍健康心理学的发展历史、研究对象、基本理论。第二部分，中华传统文化健康心理学思想的核心要义。主要是总结中华传统文化中健康心理学思想与方法的基本原则与核心要义。第三部分：中华传统文化健康心理学思想的基本方法。主要是分别介绍儒家、道家、佛家文化中的健康心理学思想与方法。

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本书依据教育部相关文件的基本要求，介绍了大学生心理健康的相关知识。本书共分10章，包括心理健康概述、自我意识、情绪、应对挫折、人际交往、人格、学习心理、网络心理、恋爱心理及心理危机的相关知识。本书在编写中遵循学科内在逻辑体系与高等学校学生认知发展规律，突出时代性，语言通俗易懂，寓教于乐，符合高等学校的教学规律和学生的认知规律。 本书可以作为各院校心理健康教育课程的教学用书，也可作为大学生提升自身心理素质的参考用书。

“为什么有些人会在你的生命中出现？”“你们在过往的时空里究竟有着怎样的关联？”“怎样找到灵魂的另一半？”在漫漫的时间长河中，你是否爱上了某个人，然后遗失，然后再次相会？ 在布莱恩？魏斯的超级畅销书《前世今生》中，超过1000万读者认识了凯瑟琳，读到了她在不同时空里经历的令人难以置信的故事。通过催眠治疗，魏斯博士这名年轻的病人找回了她遗忘的生命时光，她的经历让魏斯对自己心理医生身份的认知发生了天翻地覆的变化。 那么，你能否在今生再次找到自己挚爱的灵魂伴侣？ 在《爱是唯一的真相》中，魏斯博士在前作《前世今生》的基础之上，做了更深入、更令人震撼的阐释。他的两名病人——伊丽莎白和佩德罗从未谋面，完全不知道彼此的存在，但是通过催眠，他们发现，千年以来两人皆是彼此的挚爱。而如今，命运再次将二人连接到一起。魏斯博士用自己的医疗实践表明，在这个世界上，我们真的有自己的灵魂伴侣，他 / 她就在这茫茫世界的某个角落等待着，等待与我们重逢。 在这本书中，魏斯博士用临床心理学实例，为我们打开了一个全新的神秘的心理治疗的世界。

大学阶段是一个人确定自我发展方向，甚至人生模式的重要阶段。从年龄上来说，这个阶段的个体充满了理想和激情，但情绪的两极性明显，对发展过程中的种种困难和挫折的耐受力也还不足。加之社会高速发展对个体能力素质的要求曰益增高，竞争日益激烈，社会发展过程中必然出现的诸多矛盾，使得当今的大学生心理压力激增，出现情绪障碍的现象非常普遍，心理疾患也大幅增加，甚至常常导致伤害生命的极端事件出现。通过普识教育和行为训练，帮助大学生增强压力管理能力、维护心理健康越来越受到学校及社会各界的高度重视。我国心理健康教育起源于20世纪80年代。发展到今天，绝大部分高校已经建立了心理普识教育和个别辅导的完整体系，能够陪伴大学生度过整个学习和成长的过程。许多学校也逐步将大学生心理健康教育作为在校学生的“必修课”，加强教学材料和教学方法建设势在必行。本书作者长期从事大学生心理健康教育和研究工作，积累了丰富的经验，也曾出版过多部相关著作。希望本书能在提供维护心理健康的知识的同时，通过分析大学生心理健康典型案例，帮助大学生切实地提高心理保健意识，有针对性地认识和解决各类心理问题。案例分为两个部分：一部分为“网聊案例”，均是大学生和心理健康专业教师通过网站进行的真实交流，因为网站采用匿名的方式，所有交流内容及过程都是公开的，因此本书选用典型案例时并未作过多的保密限制；另一部分为“咨询案例”，按照信息保密的规范进行了处理，且多数是已毕业学生的案例，同时也对咨询内容进行了分类整合，如和读者个人情况雷同，请读者勿要妄加猜测，对号入座。本书的出版是对作者过去十几年专业工作的总结，更是心理健康教育发展的需要，书中未尽事宜还需在今后的实践中不断积累和探索，以期与心理健康教育整个发展历程俱进。

《大学生心理健康教育》以学生 心理素质培养为目的，解决大学生成长中的心理困惑 。课 程体系包括初识心理、心理问题探索、生命发展教育 、自我认知、情绪管 理、直面挫折、人际交往、解读爱情、职业生涯规划 、魅力人格十个专 题；章节项目设置包括寓意导言、探索发现、心理测 试、案例分析、团体 活动、多媒体资料欣赏等，充分调动学生的感、视、 听、思等多条感知通 道；课程设计采用问题情景设置法、头脑风暴法、认 知领悟法、角色扮演 法、情境体验法、戈登技术法等方法，最大限度地调 动学生的积极性和创 造性，充分挖掘学生潜能；课堂教学注重师生互动、 生生互动，并将课堂 教学延伸到心理咨询、心理测试、心理社团活动、团 体辅导等课外活动中 去，充分提高教学的实效性。 《大学生心理健康教育》适合普通高等学校学生 学习使用，也可作青少年通俗读物，还可 供相关人员参考使用。

本书介绍国画家邢庆仁近几年创作的国画作品，有人物、动物题材，画面简洁，构图新颖，意境深远，表现了画家对人生的理解，对生活的热爱，可供读者欣赏和学习之用。

本书正是为师范院校应届毕业生和非师范教育类专业毕业人员取得教师资格编写的考试辅导用书。本书适合于申请认定初级中学、高级中学以及中等职业学校教师资格的人员使用

浙江省具有较丰富的水电资源。新中国成立以来，全省农村水电从无到有，从小到大，走过了五十多年的发展历程，截至2008年底，已建成投产农村水电站3200余座、总装机容量近340万千瓦，为提供清洁电力能源、防洪减灾、增加地方财政收入、改善农村基础设施等发挥了显著成效，为加快山区农村经济社会发展做出了巨大贡献。在新的历史时期，党中央高度重视“三农”工作，大力推进资源节约型、环境友好型社会建设，农村水电作为可再生能源工程和农村、农业的基础设施，又迎来了新的发展机遇和广阔的发展空间。 “十一五”以来，针对全省农村水电面广量多、地处偏远、新老不一、体制多元的实际，我厅进一步规范资源开发行为，加强建设项目监管，提升行业安全管理水平，努力实现从重建轻管向建管并重转变，促进我省农村水电可持续发展。由省水电管理中心组织编写的《农村水电管理知识百问》一书，涵盖了水能资源管理、工程建设管理、运行管理等各方面知识，是一本内容翔实、通俗实用的农村水电行业管理工具书，对于各级水电行政主管部门加强水电管理具有实际指导作用。同时，也可供水电资源开发投资者，农村水电生产经营单位负责人、管理人员、运行检修人员参考阅读。相信本书的出版发行，对增强我省农村水电行业队伍素质，规范和提升行业管理水平，实现农村水电科学发展，一定会起到很好的促进作用。