如果说《少有人走的路》讲的是心智成熟的旅程，《少有人走的路2》讲的是勇敢地面对谎言，那么这本《少有人走的路3》讲的则是：人生错综复杂。每个人都必须走自己的路。生活中没有自助手册，没有公式，没有现成的答案，某个人的正确之路，对另一个人却可能是错误的。本书将告诉你，人生错综复杂，我们应为生活的神奇和丰富而欢喜，而不应为人生的变化而沮丧。生活是什么？生活是在你已经规划好的事情之外所发生的一切。所以，我们应该对变化充满感激！

每个人的心中都住着两只狼，一只善，一只恶。如果说《少有人走的路：心智成熟的旅程》是在告诉我们如何培养心中那只善良的狼，那么，这本书则是在分析我们心中那只恶狼。培养善良的狼需要诚实，而恶狼特别害怕的则是诚实，特别喜欢的则是谎言。为什么恶狼喜欢谎言呢？因为谎言的本质是掩盖真相。从本质上来看，人之所以掩盖真相，是不愿意承受面对问题和解决问题所带来的痛苦。在逃避问题和痛苦的过程中，人会颠倒是非，混淆黑白，变得疯狂和邪恶。所以，邪恶是由颠倒是非的谎言产生的。这就像单词“生命”——live，如果颠倒过来，就变成了“邪恶”——evil。勇敢地面对谎言，就是要让我们勇敢地面对真相，不逃避自己的问题，承受应该承受的痛苦，承担应该承担的责任。唯有如此，我们的心灵才会成长，心智才能成熟。

或许在我们这一代，没有任何一本书能像《少有人走的路》这样，给我们的心灵和精神带来如此巨大的冲击。仅在北美，其销售量就超过了700万册，被翻译成23种以上的语言；在《纽约时报》畅销书榜单上，它停驻了近20年的时间。这是出版史上的一大奇迹。毫无疑问，本书创造了空前的销售纪录，而且，至今长盛不衰。本书处处透露出沟通与理解的意味，它跨越时代限制，帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新、宁静而丰富的生活；它帮助我们学习爱，也学习独立；它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我。正如本书开篇所言：人生苦难重重。M.斯科特？派克让我们更加清楚：人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是，它没有让我们感到恐惧，相反，它带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。

书从积极心理学运动（第四次浪潮）的兴起，“积极心理”与幸福人生的关系展开话题，依次阐述了“积极心理”的内容、表现及功能——积极的认知、积极的情绪、积极的人格、积极的关系、积极的行动以及积极的自我。由于积极心理学还很年轻，领域相关的文献资料和研究成果并非特别丰富，因而在本书编写的过程中，大家普遍体会到材料的欠缺和阐释的艰难。但即便如此，我们仍想向读者呈现它新颖开阔、可读性强的内容特色和流畅生动、简明清晰的文字特色。这是我们不放弃的原则和努力的方向。当你静静读完这本书，你的人生态度和生活信念也许会发生一些改变，你可能开始主动觉察自身的美德与优势，你也可能更加注重积ji品质的培养，这些都是在为你的幸福人生注入积极的力量。

根据2011年教育部办公厅下发的《普通高等学校学生心理健康课程教学基本要求》，我们在编写主教材《大学生心理健康教育》之时，重点考虑了本门课程的指导性和实践性，结合多年来心理健康教育的实践经验，特意编写本手册作为与主教材相配套的辅助性学习手册，以用于课堂练习和课后训练，期望通过这一配套手册能够帮助广大学生进一步地加深对理论知识的学习和扩展对心理技能的运用。

本书以高职大学生心理健康成长为主线，针对高等职业教育特点和高职大学生心理特点，从新生适应、初识高等职业教育、学习心理、人际交往、挫折与危机干预、健康生活方式、健康人格、性心理与恋爱心理、艾滋病预防与面对、互联网与心理健康、择业心理、常见心理障碍的防治与干预、带着症状去生活等内容，介绍高职大学生在学习和生活中所遇到的常见心理健康问题的表现、引发原因和调适方法。帮助学生增加心理健康知识，更好地认识自己，提升心理健康水平。在相关章节有心理量表测试。需要提醒的是，测试结果具有相对性，仅作为参考。

本书是根据中共中央、国务院以及教育部、卫生部、共青团中央等部委关于加强和改进大学生心理健康教育工作的文件精神，结合当前大学生心理健康教育的客观需要，吸收心理健康教育研究的*新成果基础上编写的。全书共分3篇12章，分别论述大学生心理健康的基础知识，大学生的自我意识与培养、人格发展与心理健康

《新编大学生心理健康教育/“十三五”高职高专出版创新规划教材》力求在以下几方面有所突破。一，创新性。《新编大学生心理健康教育/“十三五”高职高专出版创新规划教材》的呈现方式突破了以往纸质版书稿的局限，通过二维码的介入，将视频、音频、PPT等教学资源打通，实现了“静”与“动”的有机结合，强化了阅读体验，提升了课堂教学效果。二，可读性。为了增加《新编大学生心理健康教育/“十三五”高职高专出版创新规划教材》的可读性，编者一方面力求在呈现方式上进行改革，比如用“心灵故事”作为每一专题的引入，希望能引领读者展开相应的思考，在内文用“知识链接”的形式对部分内容进行补充叙述，使行文更加具有趣味性。另一方面尽量采用非专业化的叙述风格，让心理健康教育领域的专业知识通俗化、简单化。三，可操作性。全书一方面力求以通俗易懂的语言介绍心理健康教育领域的相关理论，另一方面也着力于为读者提供可操作、可模仿的“心海遨游”模块，依托“体验与感悟”“提升训练”等板块的分享，希望借此把相关技术予以具体化。四，前沿性。一方面，《新编大学生心理健康教育/“十三五”高职高专出版创新规划教材》设有“拓展园地”“知识链接”等板块，向读者展示本主题下的发展趋势或新进展，增进读者对学术层面的了解；另一方面，在专题设置方面融入积极心理学的元素，分享幸福感、洞察力、执行力与领导力等积极情绪与积极人格特质的前沿成果。附赠：全部案例视频和教学课件

本书共13个主题，全面系统地介绍大学生心理健康教育的基本知识，主要内容包括大学生心理健康、心理咨询、新生入学适应、自我意识、人格发展、职业生涯规划、学习心理、情绪管理、人际交往、恋爱与性心理、压力管理与挫折应对、网络心理健康以及生命教育与心理危机应对。本书内容全面，基本涵盖了大学生的所有心理特点，内容全面翔实，可读性强；形式新颖，该书重点是促使学生体验、领会及运用，所以在介绍基本理论知识的同时，还增设了名言名句、案例导引、身边事、你知道吗、小练习、拓展阅读、心理测试、团体活动、优秀书目及经典影视剧推荐、各类图表展示等环节，供大学生运用和体悟。 本书适合作为普通高等院校和职业院校大学生心理健康教育课程的教材，也可供心理健康工作者参考和阅读。

我国社会正处于转型期，大学生面临的各种压力明显增大，由此引发的各种心理问题也不断增多，大学生心理健康问题已引起了社会各界的高度重视。在大学生心理健康教育者的探索与实践中，逐步形成了有理论、有特色、有体系相对完善的中国高校大学生心理健康教育模式。因此，编写适合学生心理健康教育，遵循教育教学规律，为大学生健康成长、认识自我、发展自我、与他人、社会和谐相处提供精神食粮的教材显得更加重要。本教材依据客观条件，遵循教育规律和人才培养目标，以既能承载心理学知识，又能成为学生喜闻乐见的读物为目标进行编写。