《大学生营养与心理健康/高等院校“十三五”规划教材·基础课系列》前期调研充分，准备时间较长，参阅资料较多，形成E、下两篇，共八章。上篇为营养篇，包括大学生营养与健康的基本知识、大学生营养与疾病两章。下篇为心理健康篇，主要包括：大学生心理健康概述；人际沟通，团队协作；信任训练，培养信心；自我认识，激发感恩；调控情绪，战胜挫折；积极心态，目标明确。

大学生心理健康教育是一项系统工程，其中开设心理健康教育课程，普及心理健康知识，教给大学生心理调适的方法是重要的途径之一。心理健康教育是针对学生共同的成长课题给予指导，例如，增强学生的自信心、自我表达能力、沟通能力、情绪管理能力、时间支配能力、人际关系协调能力等，同时兼顾心理问题的识别、预防和治疗。《大学生心理健康教育/高职高专“十三五”规划教材·基础课系列》重要的特点在于“实用”：编者精心设计了与大学生身心健康有密切关系的学习、生活、工作等方面的内容；扼要汲取了心理健康教育领域的新近研究成果；提纲挈领地交代了心理健康的保健要点；特别体现了“学生是心理健康教育的主体”的指导思想。《大学生心理健康教育/高职高专“十三五”规划教材·基础课系列》主要教学内容分为八章，再加上绪论，一共九部分。

主要内容《心理健康成长手册（与心理健康教育读本（第三版）配套）》与《心理健康教育读本（第三版）》配套使用，内容包括有关中等职业院校学生心理健康教育的活动、测试、记录等。 主要特点针对中等职业类学校学生特点、常见的心理问题和各种困扰，手册运用心理学的基本知识、基本方法，设计了多种形式的自我调节、自我成长及团队心理辅导的活动、测试等内容。同时，学生可以利用手册记录自己的心理健康成长历程。 选题价值与教材形成了理论和实践相结合、课堂和课外相结合、个体教育与团体教育相结合的立体化的心理健康教育格局，既丰富了教学手段，又对中等职业院校公共课的“教”“学”“做”的结合作出有益的探索。

《中职生心理健康教育》围绕中职生常见的适应、成长、情绪、交往、青春期、生活和职业等方面的困惑逐一解答：单元一扬帆起航——适应篇：离开父母的港湾扬帆起航，积极适应新的环境、新的朋友和新的学习生活。单元二面对我自己——成长篇：我就是我，我有自己的灵魂和性格，我要向世界亮出自己绚丽的颜色。单元三我阳光我飞扬——情绪篇：我是阳光少年，我的情绪我做主。单元四花开四季——交往篇：青春的旅途离不开父母、老师、同学和朋友，带着智慧去和他们交往吧！单元五走过雨季——青春篇：谁的青春没有烦恼过，谁的青春没有怦然心动过，走过青春的雨季，请爱自己多一点点，不要让青春的花朵过早地凋谢。单元六心中的天平——生活篇：生活即教育，好的生活就是好的教育，健康生活，才能快乐学习。单元七你的降落伞是什么颜色的——职业篇：拨开职场丛林的迷雾，找到自己合适的职场位置，让自己的职业降落伞着陆，从职场菜鸟修炼成职场白骨精。本书适用于中高职心理健康教育课程教学。

《大学生心理健康教育（第二版）》系统地介绍了当代大学生心理健康的现状、容易出现的心理问题及其应对策略，涵盖大学生心理与心理健康、大学生活的适应、大学生学习心理及学习能力的提升、大学生交往技巧的训练、大学生恋爱与性心理的特点、大学生情绪智能的开发、大学生心理压力管理及心理危机的干预策略、大学生网络成瘾的预防、大学生的生涯发展与规划、大学生的自我完善与幸福感的提升等内容，以通俗易懂的语言、经典的案例，将深奥晦涩的心理学知识呈现出来，使读者能在阅读案例的过程中，获得心理健康水平的提升，不仅适合大学生使用，也适合其他有需求的人群阅读。 《大学生心理健康教育（第二版）》对应的电子课件和习题答案可以到http：//www.tupwk.com.cn/downpage网站下载。

本书内容涉及大学生心理健康、心理困惑与应对、自我意识与培养、人格发展与心理健康、学习心理、情绪管理、人际交往、恋爱心理及性心理、压力管理与挫折应对、生命教育与心理危机应对等贴近学生学习生活实际，探讨或回答大学生关心和想解决的困惑与问题。在编写中遵循学科内在逻辑体系与高等学校学生认知发展规律，突出时代性，语言通俗易懂，寓教于乐，符合高等学校的教育教学规律和学生的心理健康需求。 本书可以作为各院校心理健康教育课程的教学用书，也可作为大学生提升自身心理素质的参考用书。

《大学生心理健康与调适》根据教育部下发的《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》，针对本科院校学生的身心特点和思想实际编写。《大学生心理健康与调适》以心理健康知识的基本理论为基础，紧紧围绕影响大学生人格成长和完善过程中经常遇到的心理问题，如自我意识、人格完善、情绪调节、人际交往、恋爱心理、生涯发展、生命教育等方面的困扰。通过对心理理论、心理调适方法的传授、思考与练习等环节，帮助大学生更好地认识自我，能够及时对可能发生的心理问题进行必要的预防，增强心理健康自我教育的自觉性、主动性和积极性，提升心理自我教育的能力。《大学生心理健康与调适》编写的目的在于对大学生宣传、普及心理健康知识，提高其心理健康水平。《大学生心理健康与调适》分为四篇共十七章，对从最基本的心理健康知识，到熟悉了解自己，再到自身各方面能力的提升，最后到大学生生命教育等方面进行了一一阐述。

《自杀心理的解读与危机评鉴》以研究自杀行为的“三大势力”—社会学、精神病学和心理学为起点，系统地分析和论述了心理学理论解释自杀行为的渊源和发展，包括在经典心理学流派的研究中寻找与提炼研究者对自杀行为直接或间接的解释，并在评析新近的理论模型和实证研究基础上提出我们对自杀心理学的理论思考并进行实证研究。同时，《自杀心理的解读与危机评鉴》还分析了已有自杀评估工具，提出了自杀心理评估的概念结构以及尚需研究的主题，尝试探索和发展本土化的自杀心理测验工具，提出未来自杀心理学研究方向。

《失眠疗愈》由拥有14年临床实践，诊疗超过10万失眠患者的北京大学睡眠医学专家孙伟博士撰写，并获中国睡眠研究会科普部推荐。书中系统阐述了“行动改善睡眠、药物辅助睡眠、从心根治失眠”三部曲治疗法，打包世界睡眠研究的新成果＆基本知识＆数据调查＆科学测试＆行动步骤＆药物指南＆真人分享，并配以近百幅暖心疗愈插图和药物全彩图片，帮助失眠患者走出误区、释放焦虑，及早获得疗愈。

美国网站自尊、焦虑类图书分类榜首，自助类图书TOP5，正视我们内心的冲突，摆脱“我就是能力不够”的负面思维模式，重建自我价值，实现自我对话的内省，找到赢得自尊、自信、自爱的答案。1.焦虑是不可避免的存在，这两年，焦虑被众多平台夸大，甚至以贩卖焦虑赚取巨额利润，如何正确面对这一客观存在，不再被焦虑，成了亟待解决的问题。 2. 作者将自己15年与社交焦虑的奋斗经验，与更多的人分享，帮助读者找到适合自己的应对之法，赢得独属于自己的自尊、自信和自爱。 3. 整本书传达给读者一个理念：选择怎样的人生，终究是自己的事情。接纳自己的缺点，学会爱自己。知识爆炸的时代，越来越多人焦虑了，更可怕的是我们正在经历被焦虑。 如何判断是否存在社交焦虑？又如何面对各类焦虑？作者将个人经历加以总结，与更多的人分享自己如何从社交焦虑转变为享受社交的整个过程，粉碎了“我就是能力不够”“我就是没有他好的”的负面思维模式，正视内心的冲突，重建自我价值，实现自我对话，并将其这一理念贯穿全书：只要有勇气迈出第一步而不是放弃，就可以克服自己的大恐惧，并实现任何想要的生活。