心理健康
-
开发你的潜能马志国人生,无不渴望成功;成功,需要心理奠基。你想拥抱成功的人生吗?你想探索成功的心理奥秘吗?《成功心理探秘》丛书,是你最知心的朋友,是你最得力的助手。本书特点:一是科学性,贪绍能力开发的科学途径和方法,二是实用性,提供操作的心理策略,实用有趣的开发练习,以及能力的自我测试方法,三是可读性,论述深入浅出,行文亲切自然,故事生动深刻,插图幽默活泼,读者在轻松的阅读之中,能力开发的心理奥秘也就把握在手了。学业、事业、人生的成功,主要靠健康良好的心理素质,而较高的能力水平,又是其中首要的心理素质。什么是能力?能力是怎样形成的?成功需要哪些能力?怎样开发自己走向成功必备的能力?在本书中我们将一起探讨这些有关成功的心理奥秘。主要内容有:能力的探秘、开发你的观察力、开发你的记忆力、开发你的注意力、升发你的思维力、开发你的想象力、开发你的创造力、能力自我测试。本书介绍能力开发的科学途径和方法,密切结合青少年能力开发的实际需要,提供可供操作的建议以及能力自我测试的方法。同时,结合古今中外的典型故事以及心理咨询案例,帮助读者在亲切、轻松的交流中把握能力开发的心理奥秘,行文活泼,深入浅出。本书以青少年为主要读者对象,兼顾家长和教师。 -
和谐心理诊所黄仁发、汤建南《和谐心理诊所》从和谐精义、家庭和谐、人际和谐、和谐传承四大专题出发,以生动的例证、通俗的文字阐释了现实生活中的一个新命题——和谐心理学。作品集科学性、实用性、趣味性与可读性于一体,是一本有积极现实意义的普及读物。 -
性心理学(英)霭理士 著;潘光旦 译本书的用意,并不在替代作者曾经七本较大的作品,也不预备就它们的内容做个总结。有人说过,那七本的内容大部分是讲性的病理方面的,那是一个错误。我敢声明,那七本拙作和前人著作不同之点,就在它们能特别注意到性现象的常态。在这一点上,这本小册倒是和它们相同的。以前有不少的变态的人到我这边来商讨他们各自的问题,我的研究经验当然有一部分就用他们做依据,那是不错的,但是主要的根据,还是我对于常态的男女的认识,我对于他们日常生活里种种问题的认识,同时,我以前也再三说过,常态与变态之间,是没有很分明的界限的;一切所谓常态的人多少总有几分变态,所变的方向尽有不同,其为变态则一;同时,所谓变态的人也为许多基本的冲动所支配,和常态的人一样。本书是简括的,它更容易达到医学界的读者与学生的手里。这本书原是为了他们写的。不过,人人有性别,也人人有性的问题,这本书的对象当然也并不限于医学一界。有一部分的基本的事实,是谁都应当熟悉的。我在这本书里所能做的,不过是供给一些线索,好教有志于深造与应付前途更复杂的问题的读者,知所问津,至于这些问题的本身,本书旨在入门,当然是无法充分加以考虑的。 -
50种有形有色的心理游戏(日)亚门虹彦透过自己喜欢的色彩和形状来了解真实的自我。在选择恋爱对象时,应该坚持什么原则?谁是你生命中的“贵人”?你希望给异性何种第一印象?哪种人将成为你的竞争对手?一个人对自己虽然最无法客观,但藉由喜欢的颜色与形状,即可以反映出自己内心的潜在意识。你想了解更真实的自我吗?那就一起来观察这个“形形色色”的世界吧!一个全新的自我等待着你去发现!本书由3个部分构成:第一部分,可以透过颜色发掘你的潜在意识;第二部分,收集了放地多“描绘”形状的测验题目,所以必须事先准备好铅笔等工具;第三部分则是“选择”形状的测验题。在进行游戏时,无需从第一部分开始依次进行,因为每个问题都是独立的,可以自由地选择自己喜欢的部分开始。 -
生活中的心理学刘青谁说心理学已不再重要?不管是日常的交往,还是工作上的合作,哪个不需要心理学?如果我们能很快会意和了解对方的心理,那么,我们就能很快成为这个人的朋友。同时,也为自己增添了一份力量!心理学并不高深,它存在于每一个人的生活当中。心理学是一门研究人类心理活动的科学,而人类的心理活动存在于日常的行为和活动当中。本书就是通过剖析我们身边的人们的行为和心理来阐述现代心理学知识,解答困扰人们的众多心理问题,同时也为读者了解自身状况,克服心理危机提供指导。 -
你不知道的自己曾奇峰心理医生这个行业,正成为社会日益追捧的对象,越来越多的人对此感到好奇。资深的心理医生,不用药物,只是凭借“三寸不烂之舌”就可以进入中产阶级行列。身处不断变化的时代,社会发展的压力使人们越来越难以找到自我。焦虑、烦躁、愤怒、失落、紧张、恐惧等情绪在无形中蔓延,各种心理方面的问题日渐渐凸显,这已经成为困扰个人家庭和社会的主要问题。如何摆脱焦虑、烦躁、愤怒、失落、紧张、恐惧的心理问题,如何做一个身心健康的人,本书是《心理医生对你说丛书》系列之一,是资深治疗师所写的手记、随笔、杂文和小说等。这些文章,就像他们做治疗一样,反映了他们的价值观、个性特点、处事风格等。 -
有一种感觉施琪嘉要准许人生中一些事情发生,这样您今后在儿孙绕膝时,便有得故事可讲。身处不断变化的时代,社会发展的压力使人们越来越难以找到自我。焦虑、烦躁、愤怒、失落、紧张、恐惧等情绪在无形中蔓延,各种心理方面的问题日渐渐凸显,这已经成为困扰个人家庭和社会的主要问题。如何摆脱焦虑、烦躁、愤怒、失落、紧张、恐惧的心理问题,如何做一个身心健康的人,《心理医生对你说丛书》将会告诉你,你不需要一定是他们的咨客,只要阅读资深治疗师所写的手记、随笔、杂文和小说,你就能得到你想要得到的健康身心,本书是其中的一册。心理医生这个行业,正成为社会日益追捧的对象,越来越多的人对此感到好奇。资深的心理医生,不用药物,只是凭借“三寸不烂之舌”就可以进入中产阶级行列。人们常常质疑,这是否只是一个美丽的传说;也有人怀疑,只是坐着说话,是否真的值那么多钱。如果不亲自体验资深专家的工作,你很难欣赏到其中的精妙之处。可是心理治疗偏偏永远是“请勿打扰”的状态。当然,想要了解他们和他们的精彩,还有一种补救方法,也就是那“不经意的一瞥”,让你可以管中窥豹,略见一斑。这“不经意的一瞥”,就是阅读资深治疗师所写的手记、随笔、杂文和小说等。这些文章,就像他们做治疗一样,反映了他们的价值观、个性特点、处事风格等,而这种了解的最大好处就是,你不需要一定是他们的咨客。 -
走出心灵误区王家同、吴惠芳一 情绪问题篇1.破罐子破摔要不得2.训练热情下降的起因3.小冯为什么会有失落感4.夸下海口的苦恼5.以5分之差落榜之后的变化6.军事训练不能凭兴趣7.母亲被邻居打伤以后8.考学落榜后的失落9.合理的引导教育带来的改变10.探望奶奶的想法实现以后11.受到批评后的自我否定12.考学前连做噩梦的战士13.由活泼开朗到沉默寡言的变化二 适应问题篇1.训练跟不上带来的烦恼2.担心受伤不愿训练的战士3.中途退出训练考核的小李4.这种化解“郁闷”的方式要不得5. “混完两年向后转”说明了什么6.技不如人产生的自卑心理7. “绰号”带来的烦恼8.从自卑到自信的转变9.发现愿望难以实现之后10.跳到蓄水池内洗澡的战士11.一名优秀士兵的转变12.怕苦怕累又装病的战士13.总是与领导和制度对着干的战士14.得知母亲被车撞伤之后15.大学生士兵的思想转变 16.艰苦朴素的作风不能丢17.5公里跑带来的恐惧 18. “不安分守己”的战士19.新的工作环境带来的苦恼20.军营中不能我行我素21.性格内向别自卑22.其实我并不笨23.做不气馁的坚强战士三 婚恋问题篇1.奇怪的恋爱妒忌心理2.与女友分手之后3.连吹4个对象以后4.匆忙订婚引来的烦恼5.接到“弃戎从商”的电话之后6.为女友“出手大方”导致的不良后果7.收到女友的“告吹”信以后8.爱情与理智的矛盾四 人际关系问题篇1.不适当的心理平衡方式2.不能用新兵的苦来弥补自己当初的痛3.“半碗醋”的故事4.敏感多疑的不良后果5.不会交往的小周6.虚荣心的危害7.大家真的故意跟他过不去吗8.如何与战友建立良好的友谊9.善意批评反被指责的战士10.不良的攀比心理11.战友之间应多些信任五 发展问题篇1.新兵下连后的心理压力2.善于袒露心声才能减少烦恼3.学会缓解心理压力4.高考上榜未就读的新战士5.人生选择是一种考验6.先进战士的心理转变7.家长的期望难以实现怎么办8.理想自我与现实自我的矛盾9.以人为镜,认识自我10.面临复退的忧虑11.以2分之差落榜以后六 心身问题篇1.不良性格特征带来的麻烦2.疾病引发的心理困惑3.生病后的抵触情绪4. “青春痘”引发的烦恼5.治疗“白头发”的药瓶被发现以后6.训练伤带来的忧虑7.手淫习惯带来的心理阴影8.注意力不集中的苦恼9.有病求治可消愁七 心理障碍篇 1.言行异常的背后2.私藏“女性用品”的癖好3.莫名其妙的言行举止不是小问题4.警惕“网络成瘾”的危害5.小李为什么突然“精神失常” 6.又哭又笑的小王得了什么病7.癔症是“心病” 8.偷拿别人东西的背后9.及早治疗,走出抑郁10.战胜恐惧适应部队11.控制不住的占有欲望12.他为什么只相信排长一个人13.难以控制的意向冲动14.特别爱干净的苦恼15. “矮人一等”的思想要不得16.小洪暴怒冲动的背后八 其他问题篇1.对网络成瘾的应对策略2.住院期间违纪的战士3.正确处理“大家”和“小家”的关系4.一心想辞职不干的班长5.站岗睡觉很危险6.陷入赌博圈套的战士 -
军人心理健康武小梅主编内容介绍本书由军事医学科学院心理健康教育专家在总结多年工作经验和广大读者对既)主图书的反馈意见的基础上精心编写而成。本书共分3篇,对军人心理健康概论、军人心理健康的维护和促进、常见的心理疾病及其防治等内容进行了深入细致的分析。本书结构条理清晰,内容深入浅出,语言平实亲切,适合军队心理健康工作者及广大官兵学习使用。 -
军人心理健康指导武小梅军人担负着保卫国家主权、领土完整、人民和平安宁的任务,由于军事生活高度统一,组织纪律严格,并随时可能执行应急军事任务,是心理障碍、心理疾病的高危人群。因此,及时地对军人进行心理健康教育和指导十分重要。《军人心理健康指导》融普通心理学、临床心理学、社会心理学、发展心理学、精神医学、心身医学、人类学等多学科内容与知识,结合部队的实际,针对青年官兵的心理特点,力争以通俗易懂的语言,将科学性与实用性、知识性与可读性相结合,普及防治心理疾病的知识,解答青年官兵在立身做人、成长进步中的心理现象和问题,帮助部队官兵培养健康心理、增强心理素质、提高应对未来战争与各种突发事件的心理调适能力。该书用深入浅出的语言普及了心理科学、精神医学的知识,灵活地应用现代心理卫生基础理论,结合军队实际,全面阐述了军人心理健康维护和促进的理论和实践。全书框架结构合理,例证丰富,方法科学、实用,是我所见到的第一本系统、完整的军人心理健康教育的好读物。
