心理健康
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走出心灵的沼泽赵丰 编著这是一本通俗易懂的著作。它没有生硬的说教,也没有大段艰涩的理论,而是在平实的叙述之中娓娓道来,给人以启发,回味悠长。这是作者乐于就几句话的原因。孤独是人类社会的普遍现象。所有的人在人生之旅中,很少有终其一生未曾感受过孤独的。婴儿呱呱坠地了孤独的恐惧,那小脚小手又蹬又抓,就是在反抗孤独;成年人在上下求索中,也免不了彷徨苦闷;风烛残年的老人们,更是害怕孤独。单身汉是孤独的,情侣们的内心也不时飘来孤独的影子;穷人是孤独的。富翁们在欢笑的盛宴上却常常找不到朋友…… -
心理健康教育倪望轩 主编《心理健康教育》的内容包括:中职生的心理健康与自护;完善自我;情绪的调节与控制;青春的旋律;意志力的培养;塑造良好的个性;学会学习;和谐相处等八个方面。在编写上从案例入手、以互动为原则,以活动主线紧贴中职生的生活、学习实际需求,特别是栏目设计富有特色,如:心理门诊、心理疏导、心灵互动、心理提升、心理自测等。每一小节的后面还附有“思考·训练·拓展”栏目,力求实现学以致用,形成能力迁移;在内容编排上力争做到生动活泼,喜闻乐见,增强了学生学习的兴趣。《心理健康教育》具有较强的针对性、指导性和实用性,适合中等职业学校各专业学生使用,也可作为广大社会青年的心理咨询读物。 -
大学生心理健康学桑志芹 主编《大学生心理健康学》主要从大学生活的基本问题,以及大学生心理健康教育的方法与途径等方面,阐述了健康人格教育、环境适应教育、人际关系和谐教育、智力发展教育、非智力因素的培养、健康恋爱观教育、生涯发展教育、心理障碍与疾病的预防以及如何学会寻求心理咨询的帮助等方面的知识。《大学生心理健康学》既可作为高等院校和高职高专院校心理健康教育方面公共课和选修课的教材,也可作为从事教育、心理学等方面的专业人员的参考书,同时可以作为高校大学生课外读物。 -
病由心生3王极盛作者积45年来针对女性心理健康的大量查和研究经验,向女性讲授防治心理失调心理疾病的科学知识与技术。深入浅出地阐述高血压、冠心病、胃和十二指肠溃疡、月经病、白带增多、子宫功能性出血、妊娠呕吐、妊娠高血压、流产、难产、产后病、假孕、不育症、更年期综合症等女性常见疾病的心理原因,指导女性做 方病于未然,灭病于早发。收录了女性婚姻幸福度的自我测查、夫妻关系紧张度的自我测查、女性家庭生活幸福度的自我测查、女性性生活幸福度的自我测查、女性工作幸福度的自我测查、女性魅力的自我测查、中学生心理健康量表、成人心理健康量表等十余种心理健康测试工具。 -
心理催眠术(英)德雷顿 主编,贺岭峰,李种云,田彬 译本书是为那些生理、心理疾病的专业治疗师,行为和情绪问题的心理咨询师,以及那些希望将催眠应用到自己的生活、工作中去的人们准备的。读者不需要任何关于催眠的基础知识,就可以轻松地开始阅读。作者在开篇的两章中对催眠作了一个简要的介绍。其余章节的内容涵还有关于儿童催眠,以及催眠治疗的一些专业和伦理问题的讨论。对于任何一个想要扩展自己对催眠疗法的应用,并且希望加深对催眠的理解(而不是仅仅认为催眠只是一种针对轻度焦虑状态的放松技术)的人来说,这都是一本很有价值的书!……非常有价值,所以我们极力推荐!——英国医学与牙科催眠协会对催眠领域的一次非常好的介绍……对于那些想要拓展关于这一发展中的领域的知识的从业者们来说,它将是非常宝贵的资源……对催眠作了全面的介绍,对那些初涉催眠的新手大有裨益。——《行为研究和治疗》杂志 -
心理与心理健康冀未来,郭国旗 主编本书以中职生的成长为主线,结合中职生心理的变化与需求,运用心理学的理论,着重围绕中职生健康心理的一般特征、中职生的人际交往、自我认知、学习心理、情绪与情感、人格发展、挫折心理、中职生的心理障碍与心理治疗、中职生的心理等主题进行论述。目的是使中职生通过这门课程的学习,能更好地认识自我,培养健康的人格,提高适应能力和对挫折的承受能力,以适应主会的激烈竞争。本书是为中等职业学校心理健康教育课编写的教材,也可供广大青年朋友、教育工作者学习参考。 -
工作压力管理勒娟 著《工作压力管理》阐述了工作压力的含义、工作压力的生理反应机理和生理反应过程、工作压力的早期预警信号、职场人士如何进行工作压力测试及几种行业的工作压力状况。书中从社会环境因素、组织因素、家庭因素、个体差异等方面分析了工作压力的来源,探讨了工作压力的消极影响,提出了工作压力的应对策略。全书内容全面,结构严谨,层次清晰,文字流畅,案例丰富,可操作性强,适合组织管理者和相关职场人士阅读。 -
从成语典故谈心理健康徐声汉 著为使文字生动有吸引力及感染力,作者选取中国人熟知的有关成语典故、名人轶事,将文学与医学结合,撰写成文。全书分为绪论、一般心理活动和个性人格、成长心理、心理偏差和障碍、心理防御和心理治疗等几个部分,使西方的现代精神医学、诊疗心理学及心理疗法等有关内容东方化、中国化,能为中国人所接受,使具有一般文化水平的人能看懂。以往的心理治疗书多为翻译或编译国外资料,《从成语典故谈心理健康》的观点内容有别于以往同类书,对医务人员及临床心理学者亦有启发借鉴作用。 -
战胜危机暂缺作者暂缺简介... -
压力这样排解郭瑞增 主编全面了解压力成因,迅速打造自我防御。轻松实现压力管理,共同分享减压妙方。典型案例引人深思,专家解析科学调整。科学测试拨云见日,综合分析应对有方。充满高压的现代社会中,压力坏了人的心情,损了人的意志,毁了人的身体。因此对压力进行及时有效的疏通和排解至关重要。本书以专业的知识,通俗的语言,生动的故事,翔实的案例,简易的方法,告诉您如何给自己的心灵松绑,帮您轻松排解压力,让您的工作更加惬意,让您的生活更加美满。俗话说:“身无压力轻飘飘,压力太大吃不消。”压力并不是百无一利的,适当的压力不仅不会损害我们的健康,反而会刺激我们迎难而上,积极进取。面对压力就像是举重,适当的重量,我们可以将它举起,甚至有所超越,不仅强健了体格,还增强了应对的能力。但如果这个重量远远超过了力所能及的范围,那么无论你怎样努力。最终只能是失败。所以,过大的压力像一座大山,会压弯你的脊梁,直至把你压垮。这时候,你需要的是减压,把心头的巨石撬开,还心灵一片轻松。物质生活不断改善和提高,人的精神状态却每况愈下。这表明。高速度、快节奏的现代社会在给人提供舒适的物质生活的同时,也给人的心理健康带来巨大的损害。因工作紧张、情感受挫、意外事故、家庭不睦等重大压力长期积压,由此而引发的担忧、害怕、委屈、惶恐等不良情绪得不到合理的宣泄,很容易引起各种心理疾病,诸如抑郁症、强迫症、失眠症、厌食症等,从而损害身体健康。因此,如何缓解心理的重压则是你心身健康的基础和关键。本书则是以此为宗旨,教你认识压力,帮助你有效地减轻压力,指导你化压力为动力,不断提高生活质量,保持心理健康,使你事业更加成功,学习更加进步,婚姻更加幸福,家庭更加和睦。心灵有不堪承受之重,不要给它太多的压力,撬开心头的巨石,还心灵以轻松。
