心理健康
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心理咨询师手记刘迎泽 主编《心理咨询师手记》所举的案例分为五个部分。第一卷收录轻微的心理障碍和不良心态的案例;第二卷收录严重心理疾病、有自杀倾向等足以影响生理健全的案例;第三卷收录儿童心理发展和青春期典型心理问题的例子;第四卷包括情感障碍、婚姻问题以及其他人际关系不良的案例;第五卷收录职业倦怠和影响职业活动的心理问题的案例。根据心理咨询保密性的原则,《心理咨询师手记》案例中所有人的名字都由代号表示,但是足以影响心理状态的年龄、职业、教育程度等等情况都是真实的。心理咨询,是指在心理方面给咨询者以帮助、劝告、教导的过程。心理学家塞西尔‘帕特森认为,心理咨询是“一种人际关系,在这种关系中医生提供一定的心理气氛或条件,使咨询者发生变化,作出选择,解决自己的问题,并且形成一个有责任感的独立个性,从而成为更好的人和更好的社会成员”。为了使更多的人能够了解心理咨询,特编辑了这本案例集,通过99个发生在心理门诊的真实案例,向读者介绍心理咨询师日常工作的情况,同时使读者能够了解解决心理学问题,防治心理疾病的科学方法。 -
班级心理教育手册宋宁 主编这是一套写给班级老师的书。这是一套写给班级老师关注孩子心理成长的书。班级老师必须关注孩子的学习。学习的基础是什么?是心理。观察,记忆,思维,兴趣,意志,能力,都是心理。而有了这些方面的良好心理品质,学习才可能取得优秀的成绩。孩子学习的许多问题,都可以从心理上找到根源。关注孩子心理,才是从根本上关注孩子学习。班级老师必须关注孩子的品德。品德的基础是什么?是心理。品德的认知,品德的情感,品德的自律,都是心理。而有了这些方面的良好心理品质,品德才可能得以优化。孩子品德的许多问题,都可以从心理上找到根源。关注孩子心理,才是从根本上关注孩子品德。总而言之,孩子各方面的成长,都与心理密切相关。一个把孩子成长放在心中的老师,必然会真真切切地关注孩子的心理成长。从幼儿园到高中,对孩子心理成长影响最重要的是班级,是班级中任课的老师,是班主任老师。事实上,每位班级老师已经在自觉不自觉地对孩子实施班级的心理影响:通过课本的教学,把一个个优秀人物送进孩子的心灵;通过丰富多彩的活动,活跃孩子的身心;通过多种形式的沟通,与孩子进行心灵的交流。诸如此类的举措,都可以认为是促进孩子心理成长的朴素经验,是十分宝贵的、生动鲜活的经验。 -
别把生病太当回事杨文忠 编著《别把生病太当回事》最大的特点是温暖贴心、简单实用。一方面讲述病人和家属如何更快乐地面对生病的日子,教会病人正确应对生病后的烦恼心事,与疾病做朋友。另一方面介绍最经典的就医经验。帮助病人在看病难的今天,多掌握一些看病的“学问”,走出“看病比生病更痛苦”的误区。 -
青少年最想问的60个心理问题李石华 编著《青少年最想问的60个心理问题(最新珍藏版)》结合青少年的心理现状,以简洁、鲜活、富有情趣的文字,再王见了青少年经常遇到的问题,进行心理分析,并为家长和老师提供解决心理问题的方法、对策和建议。表达清晰、分析透彻、观点鲜明,有较强的可读性和实用性,可谓是为青少年而写就的一本心理健康指导书。在《青少年最想问的60个心理问题(最新珍藏版)》的引导下,青少年可以走进自己的内心深处,在一个个故事中净化自己的心灵,呵护自己内心的世界,永葆心理健康,发掘内心的潜能,为成功塑造人生观和世界观打下坚实的基础。 -
写给青少年的心理学胡叶 编著生活中有许多人总是活得太累、活得太烦,他们把原因归结于外部,殊不知控制心态的主动权却掌握在自己手中。同样的处境、同样的事情,用乐观的态度去对待,那样你就会感到轻松;但是,如果你用悲观的态度去对待,就会感到悲楚不堪。叔本华说:“一个悲观的人,把所有的快乐都看成不快乐,好比美酒到入充满胆汁的口中也会变苦一样。生命的幸福与困厄,不在于降临的事情本身是苦是乐,而要看我们如何面对这些事。”每个人都或多或少的爱慕虚荣和显示自己的心理。但智者能驾驭虚荣,愚者被虚荣驾驭。每个人也都有恐惧的心理。但是一旦恐惧心理占据上风,就会影响人们的正常生活,引发郁闷、忧愁和失眠等症状。这是一个到处充满诱惑、充满陷阱的社会,金钱的诱惑,美色的诱惑,名利的诱惑,地位的诱惑,情感的诱惑……正是这些欲望令人们迷茫,也正是这些欲望的驱使,令人们抛弃了自己的灵魂,抛开一切道德,只为满足自己的私欲,而另一些人则成了这些人满足自己私欲的牺牲品。法国作家巴尔扎克说:“世界上的事情永远不是绝对的,结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石……它对能干的人是一笔财富,对弱者是一个万丈深渊。”罗曼·罗兰则说:“痛苦这把犁刀一方面割破了你的心,一方面掘出了生命的新的水源。”由此可见,选择怎样的生活取决于人们有颗怎样的心。一个乐天达观的人,会活得很轻松、很潇洒;一个患得患失的人,会被无尽的烦恼困扰着,活得痛苦、艰难。卑怯者叹息沉吟,而勇敢者却面向光明抬起纯洁的眼睛。人性中存在着很多弱点,人们有自卑和恐惧的心理,每个人的内心都渴望得到别人的关心,会嫉妒周围比自己优秀的人才,还畏惧批评……这些都是人们的心理。只要人们懂得设法去克服自身悲观的心理,就能成功。不论你有什么背景、是男性还是女性、年龄多大,这部充满力量、充满智慧的书,在生活中一定会给你启迪,使你勇敢地克服自己悲观的心理,发挥自己的优点,勇敢地去把握自己的人生,拥有美好、快乐、成功的人生。时间终将沉淀记忆,那些该沉下去的东西终将沉下去,该浮出水面的东西总有一天会浮上来!抓得住的抓不住的,留得住的留不住的,是你的终归是你的,不是你的终归要飞走!你若不能做条大路,那就做条小径;你若不能做太阳,就做一颗星星;不要以大小来决定你的输赢,但要做,就要做最好的你! -
中国人的孝道叶光辉,杨国枢 著集结两位作者多年来有关华人孝道的系列研究,以心理学的观点,将原本以文化色彩著称的孝道概念,由人文学的研究范畴,引介到华人本土心理学的实证研究中。《中国人的孝道:心理学的分析》分从“社会态度”与“认知发展”两种不同取向切入,探究孝道如何在日常生活运作中影响人们的心理与行为:前者主要针对孝道的静态组成内涵进行检验,进而探讨各成分间的关联及其作用;后者则强调由动态的认知思考历程,分析影响个人孝道行动的各项认知特征,以探讨各项特征是否组合成不同认知组型,并据以界定不同的孝道认知发展阶段及其影响效果。《中国人的孝道:心理学的分析》不仅有助于从事本土心理学研究者的理论思考,对于关切家庭与亲子互动、华人社会文化变迁等议题的其他人文社会学科者,亦可提供研究取向上的互补与联结。 -
生活教给我们的心理学刘春 编著《生活教给我们的心理学:日常生活中的心理学妙招》一书,选取日常生活中较为常见的心理问题,进行深入分析,给出一些比较实用的解决方法,同时帮助你发现自身的心理问题。这《生活教给我们的心理学:日常生活中的心理学妙招》既有丰富的案例,又有精辟深刻的心理透视,针对不同的心理问题给读者提出简单易行、效果显著的自我调适方法,每篇末尾还有趣味心理测试,帮助你了解自己的心理疾病,了解自己的真实心理,以便更好地与人相处,取长补短。《生活教给我们的心理学:日常生活中的心理学妙招》深入生活,通俗易懂,案例丰富,内容详细,把心理学理论与知识和人们的日常生活与工作相联系,是一本普通大众了解人们的心理和解决生活中心理问题的极好读物! -
心理健康知识与案例分析人力资源和社会保障部教材办公室 组织编写本书是专门为指导中等职业技术学校学生进行自我心理调适而编写的一本教材。该书根据中职学生的心理认知特点、行为特征、发展特性和成长规律,密切结合其在学校生活中可能遇到的问题和情景,如环境适应、角色转换、学习心理、自我意识、人际交往、职业规划等,用引入入胜的案例、生动活泼的文字,把中职学生引入一个别开生面的心灵课堂。在进行科学分析的同时,提出了应对这些问题的一般原则与具体方法,指导中职学生进行自我心理调适,从而使中职学生学会学习、生话、交往、做人、自信、创造,拥有积极的心态,养成良好的行为习惯,塑造优秀的心理品质。 -
一位医生帮助百姓摆脱焦虑抑郁的故事刘春萍 著作者在临床工作中诊治了很多例焦虑抑郁症患者,他们常常被综合医院医生误诊,感到普及这方面的知识迫在眉睫,自己有责任献出一份力量,于是在繁忙的工作中挤出时间,写了这本科普书。 本书是科普读物,通过作者临床实践中的一些典型案例,结合一些专业知识,阐述了情绪对艰苦的影响、焦虑症和抑郁症的临床表现和治理、焦虑抑郁与躯体疾病的关系等,目的是让大家了解焦虑、抑郁的疾病,提高心理健康水平。 -
大学生心理健康饶淑园,赖美琴 主编,许炯 等主编《大学生心理健康》作者都是从事大学生心理健康教育工作多年的领导和教师,有着扎实的理论功底和心理学专业背景,同时又有丰富的心理咨询和心理健康教育的实践经验。《大学生心理健康》是作者以多年来给在校生开设心理健康与辅导选修课讲义为蓝本改编而成的,其中很多案例是作者在做心理咨询的过程中收集起来的。可以说,《大学生心理健康》是作者十多年来开展心理健康教育教学与研究的成果结晶。与国内同类教科书比较,该书的主要特点是:(1)以大学生的视角,而并非从心理健康工作者的角度进行健康心理的论述,使大学生读起来倍感亲切,容易产生心理上的共振、情感上的共鸣。(2)吸取积极心理学的精髓,从关注人类的疾病和弱点转向关注人类的优秀品质,不只是停留在解决学生心理问题上,而是尽可能在更高层次上引导大学生树立积极的人生态度和正确的价值观,教导他们心胸开阔、心灵高尚、人格健全。(3)内容体系遵循科学性和系统性、可读性和可操作性这一核心原则,在促进学生理论联系实际、学有所获、学以致用等方面下工夫。在编写形式上选择格言名句、故事寓言、信息资料等,以增加趣味性和可读性。(4)内容丰富、理论联系实际、针对性强。既有案例分析,又有实用量表的辅助,还有“学以致用”、“反思体验”、“练习与思考”环节的巩固。学生既可以运用量表测查了解自己的心理健康状态,也可以从《大学生心理健康》中获得有价值的指导和建议。
