心理健康
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梅内盖蒂本体心理疗法(意)梅内盖蒂 著,艾敏 译抑郁症、精神分裂症、药物依赖症、毒瘾,甚至是癌症,在目前的医疗手段下,无论是药物还是手术,都可能无法令人满意的治疗效果。然而,近年来流行于欧美的一种全新的心理疗法,对这些病症有着非常明显的疗效,使大批病人得以治愈或病情得到控制,这种神奇的疗法是——本体心理疗法。 三个体心理学是从物质生活到精神生活的各个方面对人进行全面剖析的一门科学,旨在探索人的内心世界深层次的活动,即无意识活动。它是梅内盖蒂在长期从事心理治疗实践的基础上,从哲学高度将本体认识论同临床心理学进行结合形成的一种新的心理学理论。本体心理学因其三发现而能够更加容易地找到人的心身疾病的原因,使人恢复健康。 -
发展心理学(美)谢弗 等著,邹泓 等译《发展心理学:儿童与青少年(第8版)》以其准确简洁的文字和生动详尽的内容,成为美国广受欢迎的发展心理学教材。书中系统地阐连了发展心理学领域的各种理论和重要研究,并着重介绍了儿童青少年时期的发展进程。作者预期到读者的疑问和关注点,把读者作为学习过程的积极参与者,和读者一起共同探索人类发展的过程。 -
心理调节100招田超颖 编著我们每个人都或多或少有一些心理问题,没有心理问题的人是不存在的,且每个人在不同的阶段所遇到的心理问题都会不同。每个人都不可能不食人间烟火,每个人也都有七情六欲。有心理问题是正常的,也并不可怕,可怕的是不去正视它,任其自由发展,这才是最可怕的。《心理调节100招》一书可以给你提供很多有效的建议。本书从生活、工作、 情感、学习等诸多方面入手,运用了许多精彩的案例,有针对性地对100个心理问题进行了剖析,着重对这些心理问题的调节方法进行了翔实的讲解。本书通俗易懂,实用性较强,力图给读者提供一本全方位的心理调节指导读物,让读者能够“一书在手,心理健康”。 -
我的心理我做主宋家玉 著《我的心理我做主-常见不良心态的自我调适》是为那些心理上遇到了些麻烦却又心存顾虑和疑惑,但又不愿意让外人知晓的朋友们,提供的一本自我排解、自我调整的心理自助图书。心理咨询的最佳功效就是助人自助,这是心理咨询的最高境界。每个人都想驶入梦幻般的阳光快车道,奔向自己梦寐以求的成功彼岸。但受限于自己膝下的这双脚和脚下这条不太听自己使唤的铁轨,无论主观上有何等的期盼,自己似乎都难以矫正自己前行的路线。不知不觉中还是渐渐地偏离了心中的航向,驶入了一个自己不甚了解也不甚喜欢甚至还多少有些反感悲观的生涩境地。《我的心理我做主-常见不良心态的自我调适》主要是为那些心存顾虑,尚且有些困顿和疑惑但又不愿意让外人知晓的朋友们提供的一本自我排解、自我调整的参考性图书。书中的人物是作者在心理咨询过程中遇到的许多类型的集合体,并经过加工整理而成,带有普遍的共性。《我的心理我做主-常见不良心态的自我调适》能够为读者增长补充一些有关心理健康的知识,甚至为某些不幸言中的读者提供一些有效的帮助。 -
心理创伤与复原(美)科恩 等著,耿文秀 等译《心理创伤与复原》:创伤,永远都是令人痛彻心扉的话题;灾难,把伤痕累累的心暴露在人世间;救助,不是谁都能把这重担挑上肩膀;治疗,专业与爱心同行才能事半功倍。本书是关于心理创伤治疗最佳的入门教材之一。它虽然不是皇皇巨著,但比较系统地介绍了创伤心理学和创伤治疗的基本知识。 -
和自己的心在一起严文华 著华东师范大学心理与认知科学学院副教授、博士。她享受着行走在心理学不同领域之间的喜悦,在跨文化心理学、心理咨询和管理心理学这三块田地中停留的时间最长。发表多篇学术论文。著有《跨文化沟通心理学》《做一个优秀的心理咨询师》《心理画外音》等多部著作。 她对心理学最深刻的体验是:从白助、助人和个人成长这个角度来说,每个人都是天生的心理学家,每个人都可以让自己的内心天堑变通途,只要和自己的心在一起。 -
走出抑郁的泥潭木碗 著书的作者木碗,曾经也是一个重度抑郁症患者,本书就是告诉读者,她是如何从泥潭中走出的秘诀。本书不是告诫患者应该这样而不应该那样,而是从自身的角度提醒大家,我是怎样想和如何去做的。从书中我们可以看到一个弱小女子的细腻周全。又可以感觉到一个男子汉的果敢坚毅。她把贵如春雨的点点滴滴的合理思维方式,汇集成一股科学便行的款款溪流。使还在泥潭中苦苦挣扎的抑郁症患者的心田得到慰藉和滋润。她既有一颗热爱生命关心他人的善心。又有广泛的爱好和对知识追求的不懈努力,抑郁症不但没有让她坠入深渊,反而使她成为这—领域的专家。不管是生理的还是心理的,有病您还是耍先找医生,如果您要想在医生的指导下尽快地得到康复,您不妨静下心来读读这本书。当然,这世上从未有过什么药到病除的灵丹妙药,就连最普通的感冒也要有个康复的过程,更何况是心理的疾病——郁症了。但看过之后,对您的康复肯定是会有帮助的,因为,本书强调的是患者的自救。 -
拭去心灵的泪董燕 主编《拭去心灵的泪:心理创伤咨询治疗手记》凝集了26个心理刨伤咨询治疗案例,取材于多位心理治疗师奔赴汶川地震灾区支援的亲身经历。它以心理故事为形式,以灾难发生后心理创伤的发生、发展以及修复的过程为载体,映射出生命中可能遭遇到的各种辛酸与苦痛、忧伤与惶恐,书写着人类心灵的脆弱与坚强。故事中涵盖了丰富的心理学知识,使读者在品味人生的悲欢离合间,了解了心理创伤对人们生活的影响以及心理干预和治疗的具体技术方法,帮助那些经历心理创伤的人们缝合心灵上的伤口。 -
大学生心理健康教育理论与实践新探索江立成 等主编《大学生心理健康教育理论与实践新探索》在对当前我国高校大学生心理健康教育历史、现状和价值的深深的思考中,对当前我国不同层次、不同类别高校的各具特点的大学生心理健康状况与心理健康教育,特别是新的形势下我国大学生中出现的诸如“学习倦怠”、“郁闷”、“社会角色失调”、“网瘾”、“弱势群体心理”、“挫折心理”等众多焦点、热点问题进行了全面、深入的探索,在理论与实践上提出适合于当前我国高校大学生心理健康教育的原则、方法和途径。 -
大学生心理健康教育郑宝锦 等主编《大学生心理健康教育》的编写特点集中体现在以下五个方面:第一,教育发展性。心理健康教育是以开发学生身心潜能,完善和提高心理素质为宗旨的教育,所以始终以促进大学生积极适应、主动发展为目标。第二,针对性。紧紧围绕当代大学生的身心特点、生活环境、学习实际,成长经历、自我发展以及常见的心理障碍展开系统论述,不脱离具体的生活情景,为心理健康教育与辅导提供科学、实用的心理学原理与方法。第三,系统性。根据大学生心理素质发展的阶段性和连续性,构建了大学生心理素质教育的主要体系,即生活适应、学习心理、自我意识的发展、人际交往、人格成长、情结情感调控、挫折心理、恋爱和性心理、网络心理和职业规划等。第四,实践性。《大学生心理健康教育》编写者大都工作在大学生心理健康教育第一线,和大学生接触密切,一些案例直接来自所接触的学生,所以,《大学生心理健康教育》能够从学生心理健康问题产生的根源入手,以培养心理健康自我维护能力为主要目标,体系清晰、内容简练、通俗易懂,很多具体方法具有可操作性。第五,集体性。《大学生心理健康教育》是集体智慧的探索和总结,由众多经验比较丰富的教师反复研究修改、合作编写而成。
