《心理调适》是一本介绍心理调适理论和方法的自助类图书。全书共分16章，内容涵盖人生各阶段生活的各个方面，主要包括压力与情绪管理、入际关系、生涯规划、人生的发展以及心理健康与治疗等诸多内容。《心理调适》可以作为大学生心理健康教育课程的教材，也可以作为大学生的课外读物。全书从心理学的理论出发，结合美国心理学界最新的研究成果，注重考据，科学性强；同时《心理调适》的每章使用实例导入理论，并在书中加入了一些心理小测验、漫画、照片、思考题和心理调适的具体策略，增强了《心理调适》的趣味性和实用性，在理论与实际结合方面树立了一个良好的榜样。《心理调适》已在美国大学中得到广泛使用。

当代心理咨询的普遍发展趋势是在承认文化、理论及实践的多元化的前提下，寻求关于心理咨询的本质的整合理解。本书准确地把握了这个趋势。全书三篇十四章。上篇（第一至六章）讨论心理咨询的基本原理和一般模型，为各种具体方法的应用提供一个整体的背景。中篇（第七至十章）讨论心理咨询的具体的方法、技术、策略等。下篇（第十一至十四章）是将心理咨询的一般模型和具体技术，应用于对特殊人群如危机人群、同性恋者、儿童、老年人等的咨询实践。本书既提供了心理咨询的整体框架，又对具体的方法、技术等进行了细致入微的探讨，并将应用性的咨询实践与心理咨询的整体框架有机统一起来，适合心理咨询专业本科生、研究生以及广大从业人员学习和参考。

什么是健康？大部分人都会说身体强壮不生病就是健康。其实这样的健康观念是片面的。现代健康的概念，早已超出人们的传统认识，它不仅指生理上的健康，还包括心理和社会适应等方面的完好状态，即身、心两个方面。世界卫生组织提出“健康是身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱”。心理健康已成为现代健康概念中一个不可缺少的部分。研究发现，全世界的人有75%的人正处于健康与疾病之间的状态，这种状态在很大程度上是由心理问题引起的。心理问题如果不能得到很好的诊治，也会引发身体疾病。因此，重视心理问题已经到了刻不容缓的地步。据专家介绍，由于现代人生活方式的改变，生活节奏的加快，一些人的盲目行为增多，加之过分追求短期效益，因而失败的几率较高，内心失去平衡，容易产生心理问题。心理专家认为：“一个人的心理状态常常直接影响他的人生观、价值观，直接影响到他的某个具体行为。因而从某种意义上讲，心理健康比生理健康显得更为重要。”美国心理学大师鲍勃·卡鲁说：“人生就是一部心理学方程！”的确，心理是人生最明显的健康指数。如果谁重视不够，就会给自己的人生制造“心理障碍”。我们大家都知道，生活中每个人都会有各种各样的心理，面对困难与挫折，有的人坚强、执著，有的人则不堪一击。前者可以顶住压力，后者则毫无希望，这就是说，不一样的心理就会导致不一样的人生。而本书揭开了各种心理疾病的神秘面纱，诠释了一个个心理疾病的起因，解开一个个心灵密码，让读者可以自己为自己的心理把脉，发现问题，及时纠正，还自己一颗健康的心灵。

《心理健康教育》以解决大学生心理问题为中心，强调借鉴性、参考性、实际的应用价值和可操作性；它选取了大学生常见的心理问题和行为表现，结合典型案例进行分析诊断和指导，不过分注重理论的系统阐述和前后的系统关联。参编人员都是高校长期从事心理健康教育与咨询工作的专家、学者和教师，所选择的案例大多是他们亲身经历、专业处理过的，具有较强的现实指导性、启发性和可操作性。

《最实用的101个心理健康法则》从101个方面，以具有代表性的心理案例，加以深入浅出的心理学理论分析，指出心理问题的根源以及危害，讲述不良心理情绪的克服和行为人格障碍的调适，介绍了简单易行、具有实效的心理疗法。在陷入心理困境的时候，我们只有掌握了调适的方法，才能调出一个好心情，享受生活的快乐。这些心理健康法则可以为你揭开各种心理疾病的神秘面纱，诠释心理疾病的密码，让你可以为自己的心把脉，及时发现问题并纠正，还自己一颗健康的心。

人是生活在具体的环境和人群之中的，就不得不去面对不可避免的人际交往。面对这些事情，有些人并不能得心应手，反而经常会陷入尴尬的境地。越习以为常的事情，越难处理好，该不该借钱给别人，该不该做个老好人，如何去说些善意的谎言……很多人不知道这些问题到底应该如何处理？生活是烦琐的，虽然很多事情看似无足轻重，不值一提，但是却往往让人分外牵挂。有人在为起一个什么样的名字头疼，有人在为买房子而卖命地挣钱，还有人在为是工作还是考研而犹豫不决，也有人在吃与不吃之问做着激烈的思想斗争……面对无处不在的烦恼，我们又该怎么办呢？

大学生心理健康教育是高校思想政治工作的重要内容，是促进大学生健康成长、全面发展的重要途径和手段。《中共中央国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》和《教育部、卫生部、共青团中央关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》中明确提出了开展大学生心理健康教育工作的指导思想和意见。因此，以提高大学生的心理素质为目标，加强心理疏导，优化心理品质，培养健全的心智，增强大学生自我解决心理问题的能力和心理调适能力，是大学生心理健康教育工作的基本任务。为了切实落实好这一任务，本教材编写组在批判继承前人研究的基础上，提出对人性要坚持积极的评价取向，加强人自身的积极因素和潜能的开发，从积极的视角，用积极的内容和方式对大学生进行心理健康教育。在内容体系上，本教材以专题的形式对大学生中常见的心理现象进行了解读和诠释。首先，系统地阐述了当代大学生心理健康的新观念；其次，紧密结合大学生心理和生活实际，深入浅出地论述了大学生心理健康教育各个方面的突出问题及其解决办法；最后，根据各高校大学生心理咨询的实际情况，介绍了大学生心理咨询的相关内容。在编写过程中，编者力图站在学科发展的前沿，尽量选取最新的研究资料和成果，注重教材系统性、实用性和通俗性的结合，希望能够对当代大学生的学习和生活提供有益的帮助。本教材既可以作为大学生心理健康教育的教材，又可以作为青少年心理健康教育的读物。

近年来，人们的心理健康问题已受到了全社会的普遍关注，我国有关机构近年所进行的一系列心理健康状况的调查表明，心理问题已成为影响我国国民身心健康的一大“隐患”。正如美国一位比较资深的心理医生所说：“随着中国向商业化的转变，人们面临的心理问题对自身生存的威胁，将远远大于一直困扰着中国人的生理疾病……”本书主要分析心理问题的成因，描述心理问题的危害，指出健康心理的标准，然后分别描述了性格、情绪、压力、意志、人际交往、异常行为等方面容易出现的一些心理问题；并在分析其成因的基础上提出了具体可行的应对策略。

《心灵的复苏》以流畅的语言和生动的文笔再现了一个普通女孩与她生存环境中的“恶劣因素”搏斗与周旋的惊人故事。误解与冷嘲对于她来讲似乎是形影不离的“另一半”。难道60分会比100分还好，难道白玉微瑕还胜过完美无缺？出色的工作、最终的辞职，家庭纠纷、父母矛盾，答应求婚、答应戒酒，订婚、离婚，这些看似平常却又是烦扰每一个普通人的一点点、一滴滴，无不在这个历经了抑郁、强迫、恐惧、饮食障碍、睡眠障碍的普通女性的人生中留下“特殊刻画”的笔迹。而这笔迹的“特殊”正是本书的要旨和意义所在。

我们现在的生活水平越来越高，生活越来越富裕，可选择的东西越来越多，社会也给了人们越来越多的自由，但为什么会越来越不快乐呢？《跟着杨霞找快乐》作者做了多年的临床咨询和治疗，确信：人生中不管遇到什么风吹雨打，保持好心态，冷静下来思考对策，总会柳暗花明。这本书中虽然没有“黄金屋”，但有释放压力的技巧和管理情绪的小秘方；书中也没有精美的故事，但有耐人寻味的经典案例，让你随时随地都能领悟或感受到一些实实在在的心灵慰藉。化解困惑，把握心海罗盘，自我调试，拥抱快乐人生。虽然人生的道路是坎坷曲折的，但路边的鲜花是芳香四溢的。我们无法改变天气，却可以改变心情；无法控制别人，却能掌握自己；无法预知厄运，却能追赶快乐。愿每个人都能找到内心快乐的源泉，把人生的画卷描绘得丰富多彩。