心理健康
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青少年心理健康护照冯世杰,张新晖 编著《青少年心理健康护照》是一本有关青少年心理健康问题的校园读物。心理健康问题足以反映一代人的整体素质。一代人的整体素质关乎一个民族、一个国家,甚至整个世界的未来,其影响之广大,容不得我们有一丝一毫的疏忽。心理健康问题足以反映一个人的生命状态。一个人的心理健康方面出了问题,人的生命质量就打了折扣。和谐的社会需要幸福的人生来支撑,而幸福的人生一个重要方面就是靠心理健康来保障的。本书由冯世杰、张新晖编著。 -
积极调整心态张晓平 著《积极调整心态:由激素平衡达成生命和谐》的激素平衡理论阐述了当今困扰人类的压力与情绪波动、亚健康、便秘、噩梦失眠、血压波动、疼痛、更年期症状,乃至精神病、冠心病、癌症等都是人体内的激素失衡导致的。人们可以自主和帮助他人实现体内激素平衡,不用药物和保健品就可以预防乃至消除这些身心异常。因为激素平衡决定了传统中医的阴阳平衡和现代西医的内环境稳态,所以可以有效地消除一些从医学角度看来是病因不明、无法预防和根治的慢性病以及女性和老人特有的不适症状。 -
健康需调心张怀明 著在这个快速运转的社会,我们经常会感到困惑、迷茫。通讯方式多了,我们却不知道要说什么;交通工具多了,我们却不知道要走向哪里。人类给自己搭建了太多的美丽花园,却没有时间驻足欣赏。浮躁、烦恼、郁闷、焦虑,最终导致病从心起。 这是一本释放心灵压力的科普书籍,通过作者亲身经历,阐释了心理与疾病的关系。希望它能帮助您洗尽岁月的铅华,荡涤蒙尘的心灵,营造健康的人生,享受自在的生命…… -
领导干部心理健康漫谈耿爱英 主编社会科学是关于人类社会及其发展规律的科学,是推动历史发展和社会进步的重要力量。掌握必备的社会科学知识,特别是马克思主义辩证唯物主义和历史唯物主义,对于人们正确认识纷繁复杂的社会现象,提高道德素养和精神境界是十分重要的。但社会科学的力量不仅取决于社会科学本身的价值,关键是取决于这些科学知识是否被传播,以及传播的速度与广度。因为无论是自然科学知识还是社会科学知识,只有为群众所接受、所掌握、所运用,才能产生物质力量。这就需要加强社会科学普及工作,根据时代和社会发展的需要,运用易为公众所理解、接受、参与的方式方法,通过一定的组织形式和传播渠道,推动科学知识、科学方法、科学思想的普及和传播,提高公众人文素养,帮助公众树立正确的世界观、人生观、价值观,促进人的全面发展。这是各级社科联组织的一项重要任务。 加强社会科学知识的宣传和普及,需要有为干部群众所喜闻乐见的通俗读物。好的社会科学通俗读物其社会价值不可低估。当年艾思奇的《大众哲学》在社会上产生较大反响,毛泽东高度评价该书写得“相当深刻”。在各种思想文化交流、交融、交锋日益频繁,社会思潮多元、多样、多变特征更加明显。大众思想活动的独立性、选择性、多样性、差异性明显增强的新时期,要把抽象的基本原理、专业知识和科学方法等写成生动有趣、实用通俗的科普读物,在介绍和阐发科学知识中融入人文教育、人文关怀,为公众喜闻乐见并非易事。这就需要各级社科联组织高度重视社会科学普及工作,坚持不懈地抓好社会科学普及读物的策划、创意、扶持工作,多动脑筋、多想办法.组织动员更多的社会科学工作者投身于社会科学普及读物的创作编写工作。多出成果、出好成果。 -
大学生心理健康教育姚本先 主编姚本先主编的《大学生心理健康教育》选取大学生关心的幸福人生、生活适应、优化学习、人际关系、恋爱心理、情绪管理、自我意识、个性优化、挫折应对、心理障碍、心理咨询、危机干预和创新心理等主题,内容涵盖了《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》规定的“了解心理健康的基础知识”、“了解自我,发展自我”和“提高自我心理调适能力”三大部分。本教材既有心理健康知识的呈现、心理活动的体验,还有心理调适技能的训练等。在每章节设立导语,节前有心灵妙语,章后有学以致用和教师推荐模块。每节包含四个模块:校园故事、理论快线、心理解码和体验感悟。每个模块里面设立一些栏目:心灵鸡汤、开心秘方、心理专栏、心海扬帆、心理影吧等,还使用相当数量的漫画式图片和表格,能够满足当代大学生的心理需求。本书既可作为高校开设大学生心理健康教育的教材,也可以作为大学生提高心理健康水平的自助读物。 -
幸福人生,从善待大脑开始(美)丹尼尔·亚蒙(Daniel G.Amen) 著 ,谭洁清 译本书的作者丹尼尔?亚蒙以真实生动的案例从更广阔的视野解释人类各种异常和正常的行为。揭示远离抑郁、冲动、偏执、愤怒的秘诀,让你优化自己的大脑,在人际关系、工作、学业,还是对自身的认识和感受上更加成功,拥有更完美的人生。(修改)? 本书长距美国亚马逊心理自助类图书畅销榜榜首,热销10年经久不衰。? 在美国家喻户晓的丹尼尔?亚蒙医生,以真实生动的案例,详细的解释了心身关系的所有价值;解释了大脑是如何工作的,当出错时,大脑发生了什么,以及如何优化大脑的功能,在人际关系、工作、学业上更加成功,拥有更完美的人生。? 本书里的“大脑处方”(包括认知练习和营养建议)能够为那些经历焦虑、抑郁、冲动、过度生气与担忧、强迫行为的读者带来福音。在这个健康DIY的时代,本书太适合你了。 -
家庭心理自助手册(英)丹尼尔·弗里曼,贾森·弗里曼 (Dr Daniel Freeman, Jason Freeman) 著 ,孟琦, 陈国华, 金伯程 译《家庭心理自助手册》是英国心理学会推荐的第一本非医学类心理健康读物。收录40余例家庭常见心理与情绪问题,全年龄适用。不是只有感冒发烧才要找医生!如果你感到不幸福怎么办?遇到经常烂醉如泥的家人怎么办?难以控制的路怒症,如何克服?孩子发起脾气满地打滚怎么办?不敢在众人面前说话,或者一到公众场合就紧张得要命,怎么办?最近经常忘事儿,总是担心患上老年痴呆症怎么办?《家庭心理自助手册》提供最专业的预防知识、最规范的评估量表最有效的情绪解决方案、最简单的心理保健法适合各年龄段的心理需求,是每个家庭梦寐以求的心理保健医! -
健康生活,从善待大脑开始丹尼尔·亚蒙(Daniel Amen)著 , 苗世伟 ,权大勇 译美国销售超过20万册,《纽约时报》排行榜持续上榜16周的大脑健康书。美国家喻户晓的脑健康医生亚蒙博士认为,一种方法不能满足所有人的需求,这就是减肥、健美经常失败的原因。如果你觉得自己的身体应该更shape,更苗条,或更健康,本书就是你需要的!拥有更好身体的钥匙——更优美,更富有精力,更年轻——就是拥有一个更健康的大脑。在最新医学研究的基础上,亚蒙博士根据逾20年的临床实践,提供15种可行易用的解决方案,40个营养补充剂方案,让大脑与身体联动起来,激发你的力量,教你照顾好大脑,塑造一个更健康、更具魅力的身体。 -
我的抑郁症(美)斯瓦多 著,王安忆 译作者伊丽莎白·斯瓦多在与抑郁症这个心理恶魔孤军奋战了许多年之后,决心寻求帮助——她借笔宣汇,完成了这本精彩、辛酸却别有趣味的“一个抑郁症患者的自述”!《我的抑郁症》以独特个性的语言和极富感染力的素描,讲述了一个抑郁症患者如何与这种最常见的疾病作斗争的经历。全书真情流露,又不失幽默风趣,在美国出版后引起轰动,被誉为“一部让人摆脱抑郁的杰作”。 -
青少年心理健康服务需要理论与实证罗鸣春 著《青少年心理健康服务需要理论与实证》为黄希庭教授主持的教育部哲学社会科学研究重大课题攻关项目(05JZD00031)阶段性成果之一。本书首次对迈进小康社会的中国青少年学生的心理健康服务需要进行了系统地理论和实证研究。立足于构建社会主义和谐社会的心理健康服务需要,本书采用理论构建与实证研究相结合,立足中国实际与借鉴西方经验相结合,多学科、多方法研究中国青少年学生的心理健康服务需要现状和特点问题。研究采用本土化理路:首先,按照心理测量学要求,开发适合中国国情的心理健康服务需要评价工具,用于测量大中学生觉察到的心理健康服务需要;接下来用开发的工具调查中国大中学生的心理健康服务需要现状和特点;然后探讨未觉察到的客观心理健康服务需要对觉察到的主观心理健康服务需要的影响;最后讨论中国文化传统对心理健康服务需要的影响;在此基础上提炼出能有效满足中国大中学生心理健康服务需要的对策建议。本书是国内第一本从心理学的角度系统研究迈进小康社会的中国人的心理健康需要的学术专著。
