心理健康
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考试焦虑100问刘翔平 ,余雪 ,张凤娇 著《考试焦虑100问》以问答的形式,详细回答了考试焦虑的常见表现以及在不同领域里的缓解及克服方式,并且回答了学生、教师、家长在实践中遇到的各种问题,及应对策略。内容全面丰富,通俗易懂,具有很强的指导性和操作性。是一本很好的了解考试焦虑,并在这方面自助以及助人的书籍。 -
阳光心态,幸福之源张海燕 主编为更有效地帮助员工把握健全人格、励志自助、调适身心的钥匙,学习向自己意识、性格和习惯上的缺陷去挑战,以科学的方法对心理予以持续不断的、积极的调适和完善,使自身的潜能得以尽可能有效的开发,从而造就一个满意的人生,金桥综合党委和工会联合会特邀专业工作者编写了 -
心理教育张国蓉 主编《心理教育》不同于一般的心理学教材,它是把心理教育与素质教育结合起来,采用模块化的结构方式把职业技术院校的学生在校期间所要面对的心理问题进行归类,针对职业技术院校的学生在学习、生活、交往、自我认识、恋爱、审美、择业等过程中表现出的心理现象和容易出现的心理问题进行有针对性的教育。《心理教育》设置了正确认识自我、个性心理、学习心理、交往心理、恋爱心理、审美心理、择业心理、健康心理概述共八章,以满足学生在校期间不同时期的不同心理需要。此书坚持心理教育与素质教育相结合,坚持理论教学与学生实际相结合,坚持知和行相结合,以认识为起点,以提高素质和能力为归宿。 -
心理医生笔记·汶川/玉树余满华 ,冯淑仙 著《心理医生笔记·汶川/玉树:地震心理危机干预个案评析和反省》是两位心理咨询师余满华和冯淑仙面对震灾后普遍出现的刨伤后压力症候群“临床实战,摸爬滚打”的一份记录,含个人辅导及团体治疗二大部分,附加个案评析,务求理论与实践结合,按震灾心理康复工作、心理治疗的危机救援机制为主题而编辑。心理咨询师详述了每宗案例中的重要对话,尤其是关键性的转折点,亦披露了自己当时的内心世界,让读者不但可以从中看到辅导流程及其起承转合,同时也得以了解咨询师所面对的挑战,以及所采取的因应之道的缘由和考量。个案评析则评论和分析了震灾心理治疗的援助过程及理论根基,深入浅出,带领读者进入心理咨询师的震灾经验中,并余留弹性的空间供读者研讨。《心理医生笔记·汶川/玉树:地震心理危机干预个案评析和反省》对目前临床心理学“理论大大强过实践”是一种有益的补充,有助于心理治疗工作同业与灾难援助人员了解到心理治疗理论在灾区现场的实践,并作日后灾难援助工作的参考,进而发展出适切的灾难后心理康复方式,促使灾难心理治疗工作更趋成熟,灾民得到更充分和适切的心理援助。《心理医生笔记·汶川/玉树:地震心理危机干预个案评析和反省》为大学临床心理学以及相关专业不可多得的参考书籍。 -
催眠术邰启扬 著尽管催眠术备受争议,但大量的临床实践证明,催眠术在治疗身心疾病、开发个体潜能方面有着其他疗法难以比拟的神奇功效。《催眠术:一种奇妙的心理疗法(第2版)》介绍了16种简单实用的催眠方法,并针对现代社会的不同人群、不同需要,提出了科学的催眠治疗方案。 -
掌握幸福快乐的金钥匙张玉善 编著《掌握幸福快乐的金钥匙:直达心灵的200个心理健康故事》精选的200个心理健康故事,包括名人故事、寓言故事、警察故事、案例故事、幽默故事等。每个故事都短小精悍、启人心智,多数故事都轻松活泼、余味悠长。在每个故事后面,都力争以简洁明快的语言抒写或长或短的感悟,既着眼于心理问题的调适,更立足积极心态的造就,旨在帮助人们在励志故事中不断成长,在会心一笑中感悟人生,在辛勤工作中享受快乐,在平凡生活中感知幸福,在若有所思中激发愉悦的情怀,在快乐前行中彰显生命的张力。 -
情绪排毒密码(美)尼尔森 著,陈晓园 译也许你没有意识到,所有的消沉、焦虑甚至身体上的疼痛和疾病,其实都与你很久以前的某些受困情绪有关。《情绪排毒密码》详细介绍了受困情绪如何引发痛苦、情绪障碍和疾病,以及它如何对你的思维、抉择和成就产生戏剧性的影响。幸运的是,《情绪排毒密码》给出了一套易学、实用的“瞬间情绪排毒术”,能让你迅速释放隐藏在身体深处的受困情绪,抛下潜意识中看不见的包袱;你身体的不适、情绪上的自暴自弃和人际交往中的障碍,全都会突然消失不见!《情绪排毒密码》作者以多年的临床实践为基础,集潜意识分析、肌肉测试、能量疗法、磁场治疗、吸引力法则等众多研究领域的精华于一体,是自我治疗领域的经典之作。《情绪排毒密码》以尼尔森博士多年的临床实践为基础,荣获“巅峰书奖”(Pinnacle BookAward),是自我治疗领域的经典之作! -
大学生心理健康王洁《大学生心理健康》围绕高职高专学生的身心特点、生活环境、学习实际以及常见的心理障碍展开系统论述,帮助学生认识心理健康问题产生的根源,以培养心理健康自我维护能力为主要目标,为心理健康教育与辅导提供科学、实用的心理学原理与方法。 -
心理治疗师该说和不该说的话(美)埃德尔斯坦 (Linda N.Edelstein)Charles A.Waehler 著,聂晶,陈瑞云,李扬 译心理治疗的魔力在于人们可以自由地谈论任何事情。所以,来访者说出任何令治疗师吃惊的经历或者提出任何棘手的问题都不足为奇。这些问题触及的领域包括宗教、性、金钱以及治疗边界,等等。也许这些五花八门的提问的确让人为难或令人不适,但《心理治疗师该说和不该说的话:如何回答来访者的提问》将向你揭示,治疗师利用好这些敏感问题可以大大推动整个治疗过程,而不是瓦解治疗师与来访者的关系。作者将用一问一答的形式告诉治疗师,如何作答有助于营造鼓励个人自我发现与成长的治疗氛围。 -
认知疗法基础与应用(美)贝克 (Judith S.Beck)著 张怡,孙凌,王辰怡 等 译自第一版《认知疗法:基础与应用》出版以来,《认知疗法基础与应用(第2版)》便成为了心理治疗师的重要参考书,是写给学生以及临床治疗师的一本极具实践性与权威性的优秀教材。《认知疗法基础与应用(第2版)》第二版得到了全面的修订与更新,囊括了作者丰富的临床治疗、教学与督导经验,以及15年来认知行为疗法的研究进展。《认知疗法基础与应用(第2版)》以清晰的笔触、明了的语言全面地展现了认知行为疗法的重要内容,并辅以大量对话示例及明晰的图表。除此之外,关于行为激活、家庭作业、治疗关系及更多内容的介绍让本书变得更加无与伦比。无论你是一名学习认知行为治疗的学生,还是一位有经验的临床治疗师,这本书都值得从头到尾一读再读。
