虽然这个世界充满了苦难，但是同时还充满着克服苦难的方法。——海伦·凯勒如果你患有产后抑郁症，那么请不要再默默忍受这份痛苦了。因为已经有千千万万的女性欣喜地发现，产后抑郁症是完全可以被治愈的，而初为人母是充满着由新生命所带来的巨大惊喜和满满的幸福的。在这本书中，产后抑郁症的治疗专家艾瑞尔·达芬医生将为你提供大量你真正需要的信息。她不但会为你澄清人们对于产后抑郁症的种种误解，更会帮助你找到最适合自己的治疗计划。所以，现在你就可以行动起来，？达芬医生的陪伴下，和其他新妈妈一起走出产后抑郁的阴霾，绽放属于你和宝宝的活力人生！

由龚惠香编著的《大学生心理素质训练》根据团体咨询的理论和技术，把活动式、体验式教学作为课堂教学的组织形式，与以往的教材相比，特色比较明显，主要体现在以下几个方面：形式新颖，内容针对，结构独特。《大学生心理素质训练》共三篇二十五章节，主要内容为课程教案，学生体会，课程总结，认识自我——我是谁，珍惜生命，感恩生活，人际交往——做沟通的赢家等。

大学阶段是青年学生个性形成的关键时期，也是其个性心理转折的关键时期。面对因科技进步和经济全球化以及体制变革等多重因素引起的、市场经济迅速推进的、竞争日趋激烈的社会环境，如何培育大学生的健康心态，应对日趋严峻的挑战，乃是当前高等教育需要履行的最为迫切的职责和义务。 每个青年人都希望事业成功，希望为国家作出更多的贡献。但是，现代社会在带给人们机遇与希望的同时，也充满了竞争和挑战。心理冲突、心理压力已成为现代青年不可避免要面对的问题。因此，加强青年的心理素质教育，提高其心理健康水平已成为迫切需要。青年渴望心理健康知识的指导；渴望尽快摆脱心理困惑，掌握自我心理调适的方法；渴望开发自己的潜能，使自己成为卓越的人才。 为了帮助大学生掌握心理健康教育的规律和方法，提高青年心理调节能力，及时帮助青年消除在成长过程中所遇到的各种困惑与烦恼，我们组织了长期从事青年学生心理咨询、心理学理论研究和教育、思想道德教育的专家和学者，编写了这本《青年心理健康教程》。 本书注重理论与实践的结合，密切关注青年学生的实际，对青年学生在学习、生活、个性发展等方面遇到的心理问题进行了分析探讨，并提出了多种调适、解决的思路和方法，可为青年学生了解心理学知识，掌握自我心理调适方法，提高心理健康水平提供一定的帮助。本书可作为大专院校非心理学专业学生心理健康课的教材，也特别适合广大青年自学参考。

本书通过阐释自我催眠原理及教授自我催眠方法，帮助人们减轻生理负担，舒缓心理压力，克服恐惧，远离焦虑，戒除烟瘾，塑造体形，对抗多样过敏性顽疾，甚至控制疼痛，增强自信，成功应对紧张现代生活中的各种挑战。全书介绍详尽，是一本“完全指南”。技术部分介绍自我催眠的方法技巧，应通读并掌握；应用部分详细讲解如何实现你的目标，可根据自已的实际需要与目标予以查读。

在进人大学以前，很多人都对大学生活充满了期待和憧憬：，希望自己能在这片沃土上描绘出最迷人的人生愿望，弹奏出最灵动的青春交响。然而，当大学生们真正体验这种生活的时候，才会发现大学其实是一个人生的大熔炉，它在带给你丰富多彩的校园生活的同时，也会让你在价值观与多种文化的碰撞中、在理想与现实的差距间感受迷茫、失落、纠结……加之大学生社会阅历尚浅，社会经验欠缺，心理发展不够成熟，容易受到各种思想的影响，产生多方面的心理困惑，如学业困惑、情感困惑、缺乏应对挫折的正确方式等，由此带来更大的心理压力，甚至引发多种心理疾病，不利于自身的健康成长与成才。 21世纪是充满竞争的世纪，勤于学习、善于合作、巧于竞争、敢于探索、富于创造正是21世纪对人才提出的基本要求，而这些品质韵养成与良好的心理素质密不可分。培养学业优秀、体格健壮、人格健全、道德情操高尚、具有创新精神和实践能力的德、智、体、美等全面发展的社会主义事业建设者和接班人，是学校办学的宗旨。作为高校心理健康教育工作者，我们怀着对大学生健康成长的关爱，肩负着培养优秀人才的使命，不断地探索着大学生心理健康教育和发展工作的途径和方法。多年来，我们始终以“普及心理知识、加强心理调节、优化心理品质、促进心理发展”为主旨，充分整合和发挥校内外资源优势，加强心理健康知识的宣传教育，努力营造关心学生心理健康、，提高学生心理素质的良好氛围，从而更有效地提高大学生的心理健康水平，培养他们正确的自我评价能力、良好的情绪调控能力、和谐的人际关系、良好的社会适应能力。特别是在心理健康教育课程方面，我们将其纳入教学大纲，以必修课及选修课的形式对大学生进行教学。本书在必修课及选修课教案的基础上进行归纳和延伸，凝结了一线心理健康教育工作者的实践探索和智慧结晶。

为了适应大学对学生进行心理教育的需要，陈绍俊、谌海燕组织了在高校长期从事这方面教育和研究的教师根据自己的学习研究和工作实践编写了《大学生心理健康教育》一书。本书主要针对大学生在自我发展、环境适应、学习、人际关系、人格发展、网络、恋爱及性心理、求职择业等方面遇到的矛盾和问题，进行了分析探讨，并提出了多种调适、解决的思路和方法，为大学生了解心理学知识、掌握自我心理调适方法、提高心理健康水平提供一定的帮助。本书既可以作为高校进行心理教育的教材和指导书，也可以作为大学生的课外读物。

快乐是能不断创造的人生财富，是可以通过学习获得的。《我们为什么活得这么累：生活与工作中应该拥有的快乐智商》以轻松易学的方法，将快乐智商在人生中各个方面的作用进行剖析、阐述，旨在为您缓解生活压力、轻松卸去疲惫、提升生活品质、改善人际关系，使您生活得更快乐。

《面向中等职业教育改革规划创新教材：心理健康教育》是中等职业学校学生选修的一门德育课程，本书以邓小平理论|、“三个代表”重要思想为指导，深入落实科学发展观，坚持身心和谐发展的理念。用五章的内容帮助学生了解心理健康的基本知识，树立心理健康意识，促进其身心全面和谐发展。相信能帮助中职业生解决学生、生活中的许多问题。

心理健康教育有利于人们的健康发展，有利于心理障碍的预防和恢复。《大学生心理健康教育》对高校大学生心理健康教育进行了深入探讨。李汉华主编的《大学生心理健康教育》共分十章，主要包括大学生心理特点与心理健康、大学生适应心理健康、大学生学习心理健康、大学生人际交往心理健康、大学生恋爱心理与性心理健康、大学生网络心理健康、大学生求职择业心理健康、大学生心理挫折、塑造健全人格以及心理咨询与心理疾病防治等内容。《大学生心理健康教育》可供普通高校、高等职业学校、高等专科学校、成人高校及本科院校举办的二级职业技术学院、续续教育学院和民办高校学生使用，也可供广大社会青年和教育工作者阅读参考。

邱学东的这本《都市白领心理自查书》针对都市年轻白领普遍存在的心理现象和心理问题，分自我认知、心理健康、人际关系和职业发展四个篇章，运用心理测试知识，提供了初步自我诊断和自我应对的方法，《都市白领心理自查书》是一本心理自我保健普及读物。