心理健康
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心理辅导课钟志农 著加强心理健康课程建设。发挥课堂教学主渠道作用,帮助学生掌握心理健康知识和技能,树立自助互助求助意识,学会理性面对挫折和困难……中小学要将心理健康教育课纳入校本课程。——《教育部办公厅关于加强学生心理健康管理工作的通知》心理辅导课是一种以团体活动为载体,以班级全体学生为辅导对象,以发展、预防和教育为主要功能的心理健康教育形式。如何设计心理辅导课? 怎样操作心理辅导课? 从哪里找心理辅导课素材?有没有优秀的心理辅导课范例?心理健康教育特级教师钟志农从概念、理念到设计、操作等细节,诠释心理辅导课的关键要素,融合团体辅导前沿理论与课堂实践经验,介绍心理辅导课的基本流程、方法与资源,为读者提供全面而专业的指导。本书适合中小学班主任、心理教师培训参考,也适合心理学研究者和工作者阅读。
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心理辅导课钟志农 著加强心理健康课程建设。发挥课堂教学主渠道作用,帮助学生掌握心理健康知识和技能,树立自助互助求助意识,学会理性面对挫折和困难……中小学要将心理健康教育课纳入校本课程。——《教育部办公厅关于加强学生心理健康管理工作的通知》心理辅导课是一种以团体活动为载体,以班级全体学生为辅导对象,以发展、预防和教育为主要功能的心理健康教育形式。如何设计心理辅导课? 怎样操作心理辅导课? 从哪里找心理辅导课素材?有没有优秀的心理辅导课范例?心理健康教育特级教师钟志农从概念、理念到设计、操作等细节,诠释心理辅导课的关键要素,融合团体辅导前沿理论与课堂实践经验,介绍心理辅导课的基本流程、方法与资源,为读者提供全面而专业的指导。本书适合中小学班主任、心理教师培训参考,也适合心理学研究者和工作者阅读。
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浙江省中小学心理健康教育课程标准浙江省教育科学研究院,浙江省中小学心理健康教育指导中心 编《浙江省中小学心理健康教育课程标准(附网络下载)》融入了及教育部的文件精神,梳理了课程标准的目标与内容序列,特别设置了“课程标准解读”部分,在附录中增加了多个中小学心理辅导活动课教学设计样例。此外,根据教学设计样例录制了心理辅导活动课课堂实录及教师说课的视频,收录在配套的数字资源中。“课程标准解读”部分就中小学心理健康教育的课程性质理念和设计思路、课程目标、课程内容、实施建议进行详细解读。
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心理辅导课钟志农 著加强心理健康课程建设。发挥课堂教学主渠道作用,帮助学生掌握心理健康知识和技能,树立自助互助求助意识,学会理性面对挫折和困难……中小学要将心理健康教育课纳入校本课程。——《教育部办公厅关于加强学生心理健康管理工作的通知》心理辅导课是一种以团体活动为载体,以班级全体学生为辅导对象,以发展、预防和教育为主要功能的心理健康教育形式。如何设计心理辅导课? 怎样操作心理辅导课? 从哪里找心理辅导课素材?有没有优秀的心理辅导课范例?心理健康教育特级教师钟志农从概念、理念到设计、操作等细节,诠释心理辅导课的关键要素,融合团体辅导前沿理论与课堂实践经验,介绍心理辅导课的基本流程、方法与资源,为读者提供全面而专业的指导。本书适合中小学班主任、心理教师培训参考,也适合心理学研究者和工作者阅读。
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景观空间生理心理健康效应与感知评价黄淑萍 著本书围绕乡村居民绿色空间对人的生理和心理的影响展开,采用生理与心理反馈的方法,探讨了乡村环境中不同类型绿色空间对被测者压力缓解和注意力恢复力的影响,以及游憩体验感知的反馈。在心理方面,使用感知恢复性量表(REM)和游憩体验感知评价(PSD)来测量心理反应。综合这些指标来评价绿色空间的恢复性和健康效益,并尝试寻找利于缓解人们压力和注意力恢复的景观要素和空间。
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幸福婚姻的五种能力明心橙,明心勇 著每一对夫妇都是带着对幸福的憧憬步入婚姻,但是却从未学过如何经营婚姻、如何相互滋养。婚姻是个系统工程,做好婚前学习、解决婚内问题、养成伴侣同频成长的习惯,是每个人进入婚姻需要具备的基础能力。好的婚姻,总是一边幸福,一边成长!夫妻档心理专家明心夫妇,以他们作为夫妻建设幸福婚姻的实践经验和心得,以及身为婚恋心理专家对中国婚姻建设的洞察和研究,全面分享经营幸福婚姻的系统方法,为大家提供5个影响婚姻幸福度的重要能力、60个常见的婚姻场景与案例、120个实用的心理学工具与技术,祝您轻松摆脱困扰、解决婚姻问题,在婚姻中收获成长,去建设属于自己的幸福婚姻。
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糟糕情绪自疗手册[澳] 塔米·柯克尼斯 著生活节奏越来越快,工作压力一刻不停,焦虑、恐慌、不安、失眠、抑郁等各种糟糕情绪,是我们不得不面对的心理问题。如何从糟糕情绪中走出来,如何做好自己的情绪管理员,是每个成人的必修课。本书对“生活与工作”“社交”“亲密关系”“育儿”四个方面的忧虑、过虑、焦虑的糟糕情绪分别进行心理疏导,划分56个常见心理咨询场景,用肢体放松、心理暗示等技巧列出决策树,使我们能按照决策树的指引,进行自我心理疗愈。新颖便捷的阅读及互动模式,为急需心理自助的人们,一步步化解糟糕情绪,就像一位装进口袋的心理医生,治愈我们的内心。
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大学生心理健康调适及其教育管理研究李晓敏,栗晓亮 著本书在内容编排上共设置六章,一章作为本书论述的基础与前提,主要分析健康与心理健康的内涵、大学心理健康的影响因素、大学生心理健康教育的现实意义;第二至四章分别从自我人格、学习环境、人际交往三个方面探讨大学生心理健康的调适;第五、六章基于实践角度研究大学生心理健康教育的管理策略。本书不仅内容全面,实践性也很强。即以讲解理论知识为基础,以实践应用为导向,向大学生提供提高心理素质的具体策略,使大学生能清醒地认识自我、把握自我、改善自我,学会自我调节,走出心理误区,增强心理感受,优化心理素质,塑造完善人格。
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自在独行的你王飞鸿 著一个人时,没有约束,没有顾忌,自由自在,可以随心所欲的享受独处时光。当然,这是一种理想状态,事实上,很多人无法独自面对孤独,他们害怕孤独,排斥孤独。要知道,孤独是每个人必然会出现的一种感受,学会与它相处是一门必修课。 本书针对“孤独、独处”而展开,结合通俗而又生动的例证,指导人们学会在独处中享受孤独,自在独行,完成自我蜕变,从而让生命更精彩丰盈。
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少年抑郁症真实故事计划,于宏华 著孩子失眠、厌学、易怒易哭、甚至自残自伤…… 他很可能患上了抑郁症。 据中国科学院心理研究所2021年发布的《中国国民心理健康发展报告(2019~2020)》, 几乎每5个青少年中,就有1个有抑郁表现。 但冰冷的数据不一定能真正呈现事情的严重性,本书首度以亲历者口述形式,记录了17 个家庭在孩子抑郁之后的挣扎与蜕变:父母天天吵架,让孩子自认为是累赘……其中好几个故事在真实故事计划上发布时,戳中了上百万 父母的心。 本书医学顾问,原北京回龙观医院临床心理科主治医师于宏华,提出了具体的家庭治疗方案:心理养育。青少年正处在心理发展的迅猛期,情绪波动剧烈,如果得不到父母正确的心理抚养,极易诱发抑郁。 现在翻开这本书,补上中国家庭始终欠缺的一堂心理养育课。