心理健康
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大学生心理健康教育王宏岩,吴鹏 编本书介绍了大学生心理健康的重要性,可使学生树立正确的世界观、人生观、价值观,形成严格谨慎的做事原则,从而能够快速适应社会、融入社会,找到自己存在的价值,给自己树立明确的目标。全书共分为11章,主要内容包括心理与心理健康、大学生自我意识与健全人格、大学生适应心理健康、大学生学习心理健康、大学生情绪管理、大学生人际交往心理健康、大学生恋爱心理健康、大学生压力管理与挫折应对、大学生就业心理调适、大学生生命教育与心理危机应对和大学生心理咨询。本书可作为高等院校各类专业的教学用书,也可作为从事心理辅导人员的参考用书。
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心灵手巧周永军 编编者以高职学生为对象,依据多年的心理健康教育探索和实践经验,从突出心理健康教育发展性功能角度出发,注重高职学生心理成长和行为训练,编写了本教材。本教材具有以下特点:1.新颖和针对性。本教材立足新时代高职学生的特点和发展规律,普及培育健康心理的基本原理和方法,对高职学生关注的情感、人际交往、职业生涯发展等焦点进行循序渐进的阐述,对近年来大学生网络成瘾、心理危机等热点进行科学的分析与有效的引导。2.科普和通识性。本教材以“够用、实用”为度,集知识传授、心理体验、行为训练即“教、学、做”为一体,内容通俗易懂、简练实用,形式灵活多样,对每个知识点辅以相关延伸阅读、心理案例、拓展训练,丰富内容的拓展性和趣味性,提高学生系统掌握心理健康知识和技能的能力。3.实践和适用性。本教材理论够用,注重实践。教材案例大多来自编者多年的教学实践,章首设置课堂互动环节,通过团体辅导、心理分享、游戏活动等形式,增强学生参与积极性和情境式体验,在教与学的互动实践中,解决心理困扰,将所学更好地应用于实践中。
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乐在银龄王永军暂缺简介...
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我心飞翔吕慧英,扶长青,吴雪霜 著本书严格按照教育部发布的《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》编写,针对当代大学生在生活、学习、交往、成长和成才等方面可能遇到的心理问题和困惑,精选出了心理健康概述、自我意识、人格塑造、生涯规划、快乐学习、学会交往、情绪管理、恋爱与性、压力管理与挫折应对、生命教育、心理干预危机共11章内容。本书体例新颖,结构完整,自成体系,深入浅出地阐释了大学生心理健康的有关知识,体现了科学性、实用性、可读性和趣味性。 本书不仅可以作为大学生心理健康教育与辅导方面的通识教育教材,也可以作为高校相关教职人员了解大学生的参考书,还可以作为青少年健康成长的指导手册和青年人提高自身心理素质的自学用书。
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医学上无法解释的症状[德] 罗伯特·W.巴洛 著,陈健光 译虽然医学科学发展迅速,但有些就诊者依然会出现医学上无法解释的症状(MUS),尽管进行了广泛的诊断研究,这些症状仍然是个谜。本书从MUS的历史说起,探讨了常见MUS的生物学和社会心理机制、临床特征以及当前和未来的治疗方法等。以一种易于理解的方式与读者一起探索未解决的心身健康之谜。
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心世界·孩子的心理问题从哪里来?[美] 肯尼思·博克 著近年来,患心理疾病的青少年激增,但很多心理疾病在经过传统的心理治疗和精神药物治疗后并没有得到好转。整合医学领域的先驱肯尼思·博克医生结合35年临床医疗经验,开创性地提出了治疗青少年众多心理问题的生理学方法,如自然疗法等。 作者认为,青少年的很多情绪问题都与身体的炎症、异常的免疫反应、激素失调、微生物菌群紊乱等生理因素有关,并主要针对抑郁、焦虑、易怒、强迫症、喜怒无常、惊恐发作、剧烈的情绪波动、攻击性行为和精神错乱等青少年较常见的精神问题,结合历年来治愈的典型病例,分析症状背后的生理学成因,如自身免疫、蜱传疾病、甲状腺疾病、肾上腺功能障碍、低血糖、过敏/敏感、营养缺乏、中毒、代谢紊乱等,再在综合考虑饮食、环境、社会压力等因素后给出针对性治疗方案。 作者通过以上临床实践,治好了很多医生都束手无策的复杂多症状疑难病症。本书正是这些成功案例的分析和经验总结,亦将给更多陷入困境的青少年及其父母,以及相关医疗工作人员带来新的希望,重获身心健康下的快乐。
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天生敏感伊莱恩·阿伦 著内容简介这是一部为高度敏感者而写的书。高度敏感这一特质长期以来不被认识,或被误解,而且往往被混同为内向、羞怯、拘谨等带着负面含义的性格标签。本书作者作为一个高度敏感者,通过自己的亲身经历以及深入研究,让读者认识到敏感特质是客观存在的,有天生的遗传倾向;重要的是,敏感特质并不是一种缺陷,高度敏感的人有自己独特的天赋和创造力!如果你是一位高度敏感者,或者你的孩子、配偶、朋友是高度敏感者,你就应该打开这本书。你打开它,它就为你打开世界。重新认识自己,获得新的精神能量。这是一部及时的书,一部温暖的书,一部帮助无数人走向积极的书。
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有效的医疗徐梅,李延光 著关于本书 人为什么患病?我们究竟是谁?疾病和我们的关系是什么?我们家庭成员一起来到这个世界有什么目地?我们彼此有何功课?疾病可以被预防吗?疾病发生时我们如何应对?在众多的治疗方案中我们如何选择更佳?我们是否能被真正的疗愈?治病能否“救人”? 本书通过大量整体医疗治疗案例分享,希望能够帮助读者了解达成疾病有效治疗的更多路径、方法。 在当下这个时空节点,希望本书中作者对生命的思考及总结,能为读者、读者身边患病亲人、朋友提供更多的希望与力量。 更希望透过这本书,能激发读者对生命探索的兴趣,突破现有认知的局限,发现生命的实相,重拾幸福快乐。 祝愿天下无疾!
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这本书会让你睡着[英] K·麦考伊,[英] 哈德维克博士 著虽然在各种条件下的实验结果表明,数羊和听海浪声等传统方式的入睡效果飘忽不定,但我们已经确定,能持续起作用的入睡策略就是读一本书直到昏昏欲睡。这个方法的挑战在于,要避开太令人兴奋或者太有趣的书,因为你想入睡时最不需要的就是强有力的精神刺激。 许多小说或者虚构作品都或多或少能让读者着迷,引发思绪。如果不加以克制,读者就会很快进入令人厌烦的清醒状态。 发现了这一点之后,作者编辑了这本由短篇文本组成的书。每一页都绝对不存在令人激动的内容。所有充满挑战性或者激励人的元素都被移除了。同时他们还非常努力地设计文本,令大脑不明所以,以致产生让人入睡的心不在焉和倦怠状态。这本书的文本由一群无聊透顶的人、没有情绪的噪声制造者和研究课题无意义到令人绝望的专家撰写。 在实验中,在实验允许的误差范围内,在 73% 的实验条件下,在 58% 的实验时间中,这些文本让 97% 的人在 10 分钟内睡着。作者把这些实验文本收集起来编辑成这本书,并真诚地希望,你读这本书的感觉就跟我们写这本书时的感觉一样无聊。
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你怎么了? 一位神经科医生的30年诊疗手记尼尔·图布里迪(Niall Tubridy) 著在书中,作者讲述了自己多年浸淫神经学领域所经历的趣事及人生感悟,给读者分享了那些或辛酸或富有戏剧性或匪夷所思的病例: 每天早上出门散步的厨师,突然失去了六个小时的记忆; 相信左手是自己的“守护天使”的青年画家; 独居老人在卧室中看到了开直升机的圣诞老人; 准新娘因一件穿不上的婚纱过度减肥而导致无法行走; 一个打嗝三十年,却对生活毫无影响的人; 一位女患者接到绝症诊断,却说这是今生发生在自己身上最好的事,因为人生得到救赎; 性格随和、年富力强的足球运动员因感觉自己受到迫害而变得暴躁,总是与人发生冲突; 一位木匠踉跄着下车,结果被诊断为严重的神经疾病; …… 图布里迪用简单而富有启发性的语言解释了多发性硬化、运动神经元病和帕金森病等众所周知的疾病,并将我们带进检查室,和他一起陪同患者在充满挑战的道路上接受这些诊断。 此外,他还坦率地剖白了自己的从医生涯:作为一个医生的儿子,他为何要从医;他如何为患者诊断;面对噩耗时,他如何将坏消息告诉自己的患者;作为一名医生,自己的人生受到哪些影响,有了怎样的改变。 在这本发人深省、扣人心弦、令人感动的作品中,你将会以一种全新的方式认识人类的大脑,并从不同的角度审视人生、死亡以及自己的生活。