心理健康
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阳光女性钱焕琦,梅国英 著女性是社会生活中活跃和敏感的群体,时代的变化和冲击对她们心灵的激荡是最为明显和强烈的。女性身份和成就间的矛盾,精神需要与满足相对不足的矛盾,紧张的心理压力与排遣之心理能力不足的矛盾,集中的心理刺激与转移空间不足的矛盾都使女性首当其冲地成为心理病变的“重灾群体”。从20世纪80年代开始,笔者就尝试着为女性群体排忧解难,提供心理援助,收到了可喜的成效。在提供个别帮助的过程中,笔者愈益认识到在女性群体中普及心理卫生知识的迫切性,遂萌生撰著本书之意。如果本书对于女性研习心理卫生知识、训练和养成良好的心理素质有所启迪、有所助益,对于教育工作者和社会妇女工作者认识心理素质的培养在实现培养目标和造就女性幸福人生中的重要地位有所帮助,对于广大读者在人生旅途上掌握一些自我心理保健的要领和方略,以优化人生的坦途,那将是笔者最大的欣慰。本书广泛吸取了近年来国内外心理卫生研究的新成果,综合运用多学科知识、根据女性一生的生理、心理发展特点,直面女性人生将要遇到和即将经历的种种问题,提供科学、有效和实用的心理调适方法,以帮助女性增进各个人生阶段的适应能力,保持身心的健康。本书可以作为女性心理卫生教育的教材,亦适于大中专以上社会各界人士阅读,并为社会各级妇女工作者提供参考。 -
大学生心理健康教程王云霞 著《大学生心理健康教程》通过对心理学相关理论的阐述分析,旨在帮助正值青春年华的大学生在自身成长与发展的过程中,学会科学运用心理学的技巧和方法,正确地进行自我分析与评价,以达到积极的自我认知。教材所涉及的十个专题循序渐进,各个不同的主题相对独立。通过《大学生心理健康教程》的学习不仅有利于学生在整个大学期间养成健康的心理和调适自我素质的能力,还能够以人本和发展的理念自觉地塑造自身健全的人格,从而促使学生顺利完成学业,促进人生和谐发展。《大学生心理健康教程》可供高等院校本专科学生学习使用,也可作为心理教育工作者的参考书。 -
心理健康教育与实训冯戈 著《心理健康教育与实训》围绕中职学生可能会出现的心理健康问题,从案例入手,以实训为形式,以项目教学法为原则,强调学以致用,在学中做、在做中学,力求使学生在实训活动中逐步了解心理健康的基本知识和自身的心理健康状况,学会一些基本的心理健康问题的预防方法。全书共分七个单元,包括我的心理健康吗、我是谁、缘分的天空、其实我要学、让好心情做主、天生我才、生命如诗等;在内容编排上力求做到符合中职学生的特点,形式新颖,生动活泼,寓教于乐。《心理健康教育与实训》适合中等职业学校各专业学生使用,也可作为广大教育工作者的参考书。 -
大学生心理健康教育王英杰 主编《大学生心理健康教育》心理健康是大学生综合素质发展的基石,是大学生顺利度过大学生活的前提。从促进人的全面发展和现实对大学教育培养人才的需求两个方面来看,提高自身心理健康水平,是当代大学生的一门必修课。《大学生心理健康教育》从大学生在学习、生活、交往、成长、成才中普遍存在或可能出现的各种问题入手,系统、全面地论述了大学生心理健康中各个方面的理论知识,并配以趣味阅读、测试题等;同时给出了有针对性的心理调适方案,旨在引导学生正确认识自我,针对具体问题增强自我的调节能力,进而达到指导学生积极适应、促进学生主动发展的目标。《大学生心理健康教育》不仅有理论上的阐述,在内容安排上更侧重于对学生的实际指导。因此,它不仅可以作为高等院校开展心理健康课教学的教材,也是大学生良好的自学读本。 -
新编大学生心理健康张日冉,李红 编《高等学校(高职高专)心理素质教育教材:新编大学生心理健康》心理素质教育的重要性是不言而喻的,在当下的时代几乎没有人再怀疑心理健康、心理素质对生活及事业发展的影响力。在高校中开设心理健康、心理素质教育方面的课程已经成为当代高等教育中心理健康教育工作的重要组成部分。在几年来的教育实践中我们一直在思考:心理健康教育是什么?心理健康课堂教学的目的是什么?应组织怎样的教学内容?怎样开展教学活动?对这些问题的思考、探索成为推进心理健康教育教学改革与创新的直接动力,也是读者能看到不断更新内容、不同版本教材的原因所在。 -
大学生心理健康教育王凤姿,吴伟雄 主编《大学生心理健康教育》突破以往传统教材结构体系,各专题均从学生最关心的问题出发,配以相关知识链接、课后拓展练习、心理训练活动以及心理测验,扩展学生视野,帮助学生全方位了解心理健康知识。全书共分为九个单元17个专题,分别是:心理健康,快乐人生;我是谁——自我意识心理;魅力人格,真我风采;向左走,向右走——象牙塔之旅;好人缘之人际交往艺术;我的情绪我主宰;自信在胸,成功在握;逆流、顺流,我主沉浮;书山有路,学海无涯;宽容、感恩,一生轻松;好戏连台说合作;酸酸甜甜爱上你;珍爱自我,关注性心理健康;我规划,我精彩;我选择,我应对;网上冲浪需谨慎,把握自我防迷途;精神疾病,积极防治。本教材可作为高等职业院校所有专业学生学习用书,也可作为其他院校师生对心理教育学习的参考书。 -
心理素质的养成与能力训练叶林菊 编著心理素质是现代人最重要的素质之一。心理素质是指个体在成长于发展过程中形成的比较稳定的心理机能,是心理品质和心理能力的统一体,它包括人所有的心理活动过程和心理活动结果。或者说,心理素质是以先天的禀赋为基础,在环境的教育、影响下形成并发展起来的稳定的心理品质。心理素质教育是个体素质的重要组成部分,是个体成长发展的重要基础,是素质教育的重要内容,其作用是其他教育所不能替代的。心理素质训练是提高人们心理素质的重要而有效的环节。心理素质训练是在心理学的科学原理和方法的基础上,通过有目的的、主动的、有意识的心理素质练习和调整,对对象进行有意识的影响,最终使以往的心理与行为发生积极而持久的改变,从而在这个训练过程中使个人心理更加完善,并获得整体上的成长和生存质量的提高。本书编写的指导思想旨在通过课堂教学与心理活动训练,帮助青年学生掌握增进心理素质和维护心理健康的基本知识和方法,培养青年学生良好的心理素质,以适应现代社会发展对人才素质的全面要求。针对青年学生在成长过程中面临的主要问题,本书从心理素质及其培养、正确认识自我、培养健全人格、情绪管理与调节、提高交往能力、恋爱心理调适、提高挫折承受力、培养积极的学习心态、确立生涯规划、预防心理疾病等十个方面,密切结合青年学生的心理特点,介绍心理素质小常识,从小故事引发出大智慧,通过课堂练习和心理小测验以及心理游戏等活动,调动他们的积极性,注重学习者的主动参与,以帮助他们解决面临的实际问题,不断提高青年学生的心理素质和心理健康水平。本书在内容上设置了“理论知识”、“相关链接”、“小故事”、“精选案例”、“心理小测验”、“课堂练习”、“心理活动训练”、“思考练习”、“课后阅读”九个板块。其特点表现在:以心理素质理论为主线,链接相关知识,体现知识性;以“心理咨询案例分析”和“小故事大智慧”为支点,凸显启发性;以“心理活动训练”和“心理小测验”以及课堂练习为重心,突出实践运用的特点;每一章的思考练习后都附有“推荐阅读书目”,以扩大知识面并能够更好地巩固所学知识。本书的每一章的内容都是从心理素质理论的角度,就青年学生值得重视的心理素质、常见的心理问题和培养良好的心理素质的基本途径和方法予以理论概括和知识传授,并结合内容的需要链接相关知识作为补充,运用典型案例的分析和故事的启发,有针对性地运用心理小游戏进行相应能力的训练,力争实现素质和能力的提高。书中设计了大量的练习让学生去体验、去总结、去提升,帮助他们实现自我觉察、自我探索、自我教育到自我发展的目标和效果。本书是作者在多年为大学生开设心理健康教育通识课和心理咨询实践的基础上编写的,本着简洁、实用的原则,适合作为高校开展心理健康教育作为选修课的教材,尤其适合于广大青年学生和从事心理健康教育工作者。本书也可以作为团体心理活动设计的指导书,帮助青年学生轻松有效地掌握和运用团体心理学的原理,把心理健康教育与德育工作紧密结合,与教育、教学有机融合,提高德育工作的时效性。同时,这也是一本写给所有希望不断自我完善的朋友的书,可供我们进行自我心理保健和提高自身心理素质参考。 -
大学生心理健康刘庆明 主编《21世纪高职高专教育统编教材:大学生心理健康》讲述大学生的心理健康,与一般的心理健康教材相比,本书具有前瞻性、针对性、操作性、内容深入浅出、形式活泼多样、信息载体丰富等特色。全书共12章,内容包括:心理健康概述、心理适应、自我意识、学习辅导、人际关系、恋爱与性、绿色网络、职业生涯规划、情绪管理、挫折应对、珍爱生命、自杀危机及其心理干预。《21世纪高职高专教育统编教材:大学生心理健康》是高职高专院校的教材,也可供本科、中职院校的师生学习参考。 -
大学生心理发展手册张振笋 主编《大学生心理发展手册》遵循以问题为线索的原则,甄选了涵盖大学生活方方面面的9个专题,通过对专题中的案例现象进行深入剖析,积极寻找应对策略,再通过延伸阅读来巩固强化,进而完成发现问题、解决问题的过程。《大学生心理发展手册》形式新颖,语言精练,可读性和实用性较强。《大学生心理发展手册》可作为高职高专院校心理学公修课及选修课教材,也可作为对此感兴趣的读者的自学读本。 -
自我心理诊疗手册唐汶 编著《自我心理诊疗手册》是针对一般人关于心理疾病方面的常识类读物,包括三个方面内容:一是心理疾病的自我评估与预防;二是关于心理疾病的一般常识;三是关于心理治疗的基本常识。通过阅读,能够帮助读者正确了解心理疾病及治疗的基础知识,提高自我预防及治疗的能力。
