心理健康
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心灵导航马丽 著《心灵导航:中学生心理探秘》共分8个专题:“成功从‘心’开始”,“主动适应环境和人”,“青春期的喜悦与烦恼”,“塑造你的人格魅力”,“陕乐学习”,“做情绪的主人”,“坦然面对高考”,“职业生涯早规划”。每个专题又分为若干相对独立的小专题,内容基本涵盖了高中阶段学生感兴趣的各方面心理生活。为了更好地适应中学生学习,每一节课分为如下6个环节: 心事如歌:挑选了学生咨询和来信的具有代表性的热点问题,供学生对照。心海导航:针对学生的问题,介绍了相关的心灵成长的科学的心理健康基础知识,以提升学生的认识水平。心事如歌里的问题都能在这里找到答案。这部分是每课的核心。 心理透镜:这是与每节课内容相关的心理测试,以便于学生初步了解自我的心理状态.获得心灵的自我成长。 心灵鸡汤:这是与每课内容相关的精彩的心灵故事,是心海导航内容的具体化和形象化,供学生反思和回味。 温馨寄语:这是每课的凝练结语,便于朋友们记忆。 心灵成长:这是与每课内容相关的心理活动,它是记录心灵感悟的地方,帮助学生掌握心理健康的方法和技能,解决生活中遇到的实际问题,是提升心理素质的重要环节。 -
大学生心理挑战与应对张建华,张可 著《大学生心理挑战与应对》围绕近年来在大学校园发生的比较典型的大学生心理问题个案,结合科学的心理学分析,对当今大学生的心理世界做一个粗线条的勾勒和探索,集中探讨新生入学的心理失落、在校大学生的爱情心理、贫困大学生的窘迫、大学学习的困惑以及大学生的择业心理等与大学生紧密相关的问题,让大学生了解大学学习阶段可能出现的心理现象和问题,并找到相应的解决办法,同时对高校的心理咨询和辅导工作能有一定的参考作用。 -
穿越金色时光胡天生,刘泽文 编著《穿越金色时光》基于心理科学的视角,紧扣学生的思想实际、心理特点和阅读爱好,阐发了作者作为教育工作者的深入思考和对学生成长的由衷期望。本书旨在让不同专业背景的大学生都能带着轻松愉悦的心情阅读,以提高学生的心理健康水平和自我发展能力等,积极引导学生学会学习、学会生活、学会交往、学会做人、学会创造,引导学生拥有积极的心态,养成良好的习惯,发现自身的优势,从而最大限度地发展自我、超越自我。 -
宁静中的力量(英)考尔 著,王少凯,关明孚 译在现实生活里,人的心灵总是受到莫名的干扰而变得疲劳痛苦,如果你也有这样的情况,那么,请看看《宁静中的力量》吧,这是一本充满了对女性心灵关怀的书,作者从生活小事取例,以专业的视角,剖析女性出现精神紧张、心理疲惫等心理亚健康状态的原因,并告诉你如何为心灵找回宁静,帮助你在心神宁静的氛围里恢复身心的健康充盈。 -
放松你的心(英)考尔 著,王少凯,庆天赐,孙阳 译没有谁不会经历伤痛,很少有人会在承受痛苦时心态安然,如何驱散心头沉闷的阴云,还心灵以温暖的阳光呢?看看女性心理专家——安妮·佩森·考尔的建议吧,放松地做伸展运动、抛弃抵触心理、调整呼吸……这些小小的手段,如同缕缕清风,拂去心底的尘埃,让人在苦痛面前,依然拥有坚强的心。 -
解开心结治未病陆家鹏,贾春华 著《解开心结治未病》是作者四十年行医经验的总结,以“九宫八卦”理论来认识人与生活环境的关系、人体内部五脏六腑的关系。作者指出:传统中医谈到的“未病”,不能笼统理解为现代人所说的“亚健康”状态,而是病气在人体脏腑虚位已经形成气结,而在脏腑实位还未反映出来的阶段;如果经过这个阶段,在脏腑实位产生了病变,则称为“已病”。因此在气结形成阶段,要抓紧时间治疗,否则病来如山倒,就为时晚矣。另外书中介绍了集作者四十年研究成果首创的“指针诊断疗法”,即以手指代针触摸、诊断,然后以特定手法加以推揉、按摩,以达到驱散气结、治病于未然的目的。 -
教育信息化与学生心理素质教育汪基德 等编著心理素质在个人素质结构中处于基础地位,影响着学生学习与生活的各个方面,社会的高度信息化也对优秀人才适应这个环境所应具有的良好心理素质提出了更高的要求。《教育信息化与学生心理素质教育》从学生心理素质包含的主要内容入手,阐述了教育信息化环境下学生心理素质教育的相关问题。全书共11章,第1、2章分别对教育信息化和心理素质教育进行概述;第3章阐述了教育信息化对学校教育的影响;第4~11章分别论述了常见心理素质的概念、构成及信息化环境下的培养策略。《教育信息化与学生心理素质教育》可供从事心理素质教育的一线教师,教育学、心理学和教育技术学的本科生和研究生,以及推进教育信息化的政府决策者阅读和参考。 -
高职教材高职心理健康教育聂振佳 主编《高职心理健康教育》讲述了:人格也称个性。首先,人的思想品德结构中就包含有个性心理素质,如理想、信念和世界观本身就是个性心理倾向中具有核心意义的内容。此外,良好的道德品质、积极的人生态度、努力刻苦的学习精神等,也都要以健康的心理素质作为基础和中介。因此,思想道德修养离不开健康的个性心理的培育。性格是人的心理活动过程中表现出来的比较稳定的成分,指人对客观现实的稳定态度以及与之相应的习惯化了的行为方式的心理特征。性格不可避免地要受到一定的社会道德规范的约束,并对它有所评价。一个人的性格中会反映出其自身特有的品德和世界观。健康的性格,如豁达开朗、自尊自强、勇敢坚定、不畏困难、严于律己、乐于助人、廉洁正直等,有些是形成科学世界观和良好品德的基础,有些则是它们的直接组成部分;不健康的性格,如狂妄自大、残忍暴虐、贪婪自私、怯懦自卑、狭隘猜疑之类,其中有些是低劣的思想品德基础,有些则是它们的直接组成部分。 -
我心飞翔徐冬生 主编《我心飞翔:大学生心理自助手册》从怎样适应大学环境说起,分别就大学学习与生活、工作与交往,以及如何认识和利用网络等一系列问题展开叙述,案例鲜活,讲解生动,力图为处于心理、人格成长关键期的大学新生提供一份“快乐成长指南”和“大学生活向导”。教育部印发的《普通高等学校大学生心理健康教育工作实施纲要(试行)》认为,应把大学新生“心理健康教育重点放在适应新环境等内容上,帮助他们尽快完成从中学到大学的转变与适应”。 -
青少年发展与适应问题陈金定 著《青少年发展与适应问题:理论与实务》分三部分。第一部分,阐述适应行为背后机制以说明如何促进青少年的发展与适应,并详细介绍了影响青少年发展与适应的家庭、学校及社会因素。第二部分,结合理论及研究实践,谈青少年期各方面发展及影响发展的因素,包括青少年生理、认知、自我统一性、情绪、人格、道德、社会关系(亲子、同伴)等,并提出促进青少年发展的方法。第三部分,重点有二:第一,依据自我调适历程、青少年发展理论及辅导理论,综合形成一个辅导架构,作为教师辅导青少年适应问题的参考。第二,阐述常见的青少年问题及其成因,包括自伤、自杀、飙车、药物滥用、辍学、犯罪、饮食异常、网络成瘾,并且依据所提的辅导架构,说明如何进行诊断分析及辅导。《青少年发展与适应问题:理论与实务》适用于教师、父母以及以青少年为工作对象者。
