心理健康
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病是气出来的郭争鸣,郭少聃,肖跃群 编著《病是气出来的》一书分情绪相关疾病的病因病理、常见心身疾病、常见心理疾病、常见精神疾病和情绪相关疾病的防治等五部分,共收录目前我国城乡居民的常见病、多发病数十种,深入浅出地介绍情绪与疾病的关系,在家庭中如何运用情绪调理辅助疾病的治疗与预防,以达到强身健体、祛病延年的目的。《病是气出来的》内容丰富,条理清晰,浅显易懂,科学实用,是值得一读的居家防病养生、益寿延年的工具书。 -
当代大学生心理健康教育韩文春 编著《当代大学生心理健康教育》紧密结合当代大学生的学习生活实际,用朴实生动的语言,对当代大学生成长中可能遇到的问题进行了深入浅出的探讨。书中提出了一系列切实可行的措施,以帮助大学生普及心理健康知识,解决成长过程中遇到的各种困惑及问题,最终用自己的双手创造出属于自己的绚丽多彩的快乐人生。《当代大学生心理健康教育》是甘肃政法学院重点科研资助项目。《当代大学生心理健康教育》的特点是可读性强、信息量大,对于促进大学生的全面发展有重要的意义和作用。 -
36招摆脱身心痛苦汪建民 编著人生在世,没有忍受不了的痛苦。在面对痛苦的时候,我们应该学会体验它,品味它。这一秒的痛苦不见得会比下一秒更甚,更令人痛苦;也没有什么过不去的痛苦,所有的痛苦就像情绪一样,总会过去的。很多人总是恐惧着痛苦,沉溺于痛苦,其实他们只是恐惧着自己心理上的恐惧。要知道,痛苦并不可怕,可怕的是人的坏情绪与恐惧。 -
大学生心理健康教育陈最华 主编亲爱的大学生们,从中学到大学,虽然是校门与校门之间的易换,但对你们来说,也是一段新旅程的开始。在这里,不管你们愿意与否,你们都要开始独立地面对真实的生活,都要自主地解决自己的人生难题。也许你们渴望与人交流,但常常找不到倾诉衷肠的好友;你们情感丰富,然而在处理问题时往往感情用事,较为冲动,事后又常常为自己的行为感到后悔与苦恼;你们朝气蓬勃,富于幻想,胸怀远大理想,对未来充满美好的向往,但由于社会阅历不足,对现实生活中的困难和阻力往往估计不足,以至你们中间有一部分心理脆弱的同学常常在残酷的现实面前不堪一击。西方有一句谚语:“一切的成就,一切的财富,都始于健康的心理。”如何在这个发生剧烈变化的社会中,正确地认识自我与肯定自我,从而成功地实现自我与超越自我;如何在练就强健有力的臂膀的同时,也给世界一颗强壮的奔腾不息的心,是当代大学生在成长过程中不得不上的一堂课。为了更好地帮助同学们尽快转变角色,适应学校生活,确立新的学习和奋斗目标,认识并理解自己与他人、完善和发展自我,从而具备健康成熟的个性与心理,完整和谐的人格和稳定的情绪,使有心理问题的人早日走出心理和生活的误区,我们组织了多位从事心理学研究和心理咨询的老师共同编写了这本书。本书以讲座的形式呈现,既各具特色,又主线分明,体系完备,内容涵盖大学生适应与心理健康、大学生自我意识、挫折与情绪管理、‘学习心理、人际交往心理、恋爱心理、网络心理、职业心理与生涯规划、大学生常见心理疾病与防治等9个专题。本书集结了十一位编者的智慧与汗水,诸位编者的团结协作,为本书的顺利出版提供了强有力的保障。 -
心理健康教育案例集俞国良,文书锋 编《心理健康教育案例集》是中等职业学校学生心理健康教育的真实案例集,涵盖成长、生活、学习和职业四个方面,涉及学生在学习方面表现出来的相关问题,自我发展过程中所遇到的烦恼,各种人际关系以及作为社会人在社会适应、习惯等方面所遇到的困扰,在求职就业过程中反映出来的相关问题等。既有专门的咨询个案,也有日常教育的个案,既有教育成功的案例经验,也有虽然未成功解决问题,但是经过反思,很有借鉴意义的个案。《心理健康教育案例集》还配套学习卡资源,按照《心理健康教育案例集》最后一页“郑重声明”下方的“学习卡账号使用说明”,登录中等职业教育教学在线网站学习并下载其他相关资源。《心理健康教育案例集》适合中等职业学校心理健康教师阅读,也可以为其他科目老师理解学生提供经验,是教师开展心理健康教育的好帮手。 -
大学生心理健康辅导教程肖兆飞 著《大学生心理健康辅导教程》特点:(一)理论简短,通俗实用、针对教学中学生十分关注自身发展中心理问题产生机理和以往对心理学教材理论理解难度大的问题,本教材针对每章的主题内容,在务求实用、够用的原则下,尽量减少了理论部分内容,做到“少而精,精而实”,提高教材的使用性。(二)教材引人入胜,结构新颖针对高职学生学习习惯不良、厌学情绪严重的状况,教材编写组在教材的引入上使用了“心灵导语”、“拓展阅读”、“心理小测试”等栏目,引人入胜,以期改变传统教材说教的死板形式,调动学生自学的兴趣,培养学生参与动手学习的能力;而本教材中“导学目标”、“心理活动训练”、“讨论提高”等栏目,既有利于学生明确学习目的,同时也有利于教师组织教学,开展活动的条件,教材结构有一定的创新性。(三)案例鲜活,接近学生实际教材编写者都是在高职院校从事心理健康教育的一线教师,在教学中积累了丰富的案例经验。《大学生心理健康辅导教程》从学生实用性出发,以“案例分析”的形式收集了大量学生成长中的问题案例,帮助学生认识这些问题,培养学生学会自我调节的能力,维护自身的健康心理。 -
大学生心理健康教育罗玲,刘淑春 主编《大学生心理健康教育》为高职高专“十一五”规划教材。本教材根据《国家教育部、卫生部、团中央关于加强和改进大学生心理健康教育的意见》精神,注重结合高职学生实际,依据高职教育独特的教育目标,体现以就业为目的的办学方向,加强实践能力和创新意识的培养。教材主要阐述了生命教育、适应心理、自我心理、学习心理、人际交往心理、情感心理、个性心理、挫折心理、爱情心理、性心理、网络心理、职业心理等内容。教材采取讲座形式安排篇章结构,每一主题讲座再分为若干小单元,每单元由导语、学习提示、案例精选、知识之窗、名人名言、阅读与思考、心理测试等内容组成,可读性强,能激发学生的学习兴趣。 本教材可作为各高等职业院校各专业进行心理健康教育的教材,也适合广大青年朋友作为心理健康维护的自学读本。 -
大学生心理健康周春明,徐萍 主编通过对大学生心理健康教育内容、方法、手段和途径的研究和认真的思考,选取了12个相互依存又相对独立的主题,从不同的侧面来指导大学生的身心发展。其中包括:大学生心理健康新观念;大学生的自我意识;大学生人格发展;大学生学习心理;健康的爱情观;大学生的人际交往心理;生涯发展与心理健康等。并在每一章都加入了案例分析和课后思考题,有利于给读者更加深刻、具体的印象,并便于知识掌握的自我检测。本书适用于各高等院校师生、社会求职人员学习和参考。 -
大学生心理健康案例教程周蓓,周红玲,郭占月 著《大学生心理健康案例教程》是一本采取案例讨论与分析形式进行编写的高职高专公共课类教材,全书围绕大学生的思维特点,从聚焦心理健康、适应环境、认识自我、畅游学海、管理情绪、应对压力、承受挫折、和谐交往、走近爱情、用心生活、应对择业、健康人格以及心理咨询这13个问题入手,帮助大学生正确认识和解决自身心理发展过程中出现的问题和困扰,提供多种心理援助策略。《大学生心理健康案例教程》内容具体翔实,可读性强,可作为高校对大学生进行心理健康教育的教材以及高校辅导员组织班组活动的指导用书,同时也可作为广大教育工作者、心理学爱好者和学生家长的参考资料。 -
心海扬帆邓丽 编著青少年时期是“人生中‘疾风怒涛’的时期,身体蕴藏极大的能量,情结不稳、易激动、烦躁不安,对外界及自身易产生怀疑、不信任感”。如果不做好规划,青少年时期易出现诸多心理障碍,帮助和引导青少年正确规划自己的健康心理已成为刻不容缓的社会责任。为此,我们编著了《心海扬帆:规划一生的心理健康》,以期帮助青少年更加健康合理 地度过人生中这一关键的阶段。
