心理健康
-
跟专家学心理减压赵建勇 编著现代社会“成功男人”的标准让很多男士望尘莫及;面对家庭事业一肩扛的负担,很多男人有苦难言;在婚姻中,做一个好丈夫和好父亲也不是一件容易的事情。对于女人来说,如何能留住美丽,如何做一个成功的职业女性,如何面对家庭暴力,如何兼顾家庭和事业,如何解决生活琐事,如何应付外在骚扰,这些问题也让女人备感为难和困惑。婚姻问题,育儿问题,职场问题,社交问题,重重压力像只巨大的魔爪伸向我们。每个人都有压力,每个人都迫切希望获得轻松。面对这样的困境,我们都需要一种心灵的援助和解脱,急需要有人能够帮我们作指导,寻根源,出主意,找方法,帮我们消除压力,让我们的心灵放轻松。如果你在工作、社交、婚恋、学习等各方面存在困惑的话,那就让我们一起跟专家学习和讨教吧! -
学前儿童心理与行为观察王云霞 等 著《学前儿童心理与行为观察》在教学改革与实践的基础上形成,将学前儿童心理与行为观察的内容分为动作发展、认知发展、社会性发展三部分,主要内容包括:学前儿童心理与行为发展的一般特点;观察法在理解、研究学前儿童中的独特作用与意义,观察法的种类、应用条件和要求;学前儿童动作、认知、社会性方面39个观察项目的观察规范及其部分方案的应用成果。 -
不忧郁的生活严烽彰 著如果你——● 宁愿独处也不愿和他人往来● 觉得自己没有用、缺乏自信● 感觉到被困住了走不出来● 常常不自觉想哭● 无法发自内心地想笑● 失眠、吃不下,有长时间情绪低潮你真的需要看这本书 作者以其丰富的临床经验,整理出走出忧郁的心灵处方,条理清晰文笔流畅。从实用和自我治疗的角度来探讨忧郁症,并以真实案例呈现治疗室内的医病关系,让人一窥心理治疗的全貌。此外,也提供人们自我疗愈的良方,借以改变自己的生活,重新认识与定位人生,走出忧郁并营造崭新的生命。严医师自行开发走出忧郁的六个步骤,对于许多潜在的忧郁症患者来说,这是一本值得推荐的好书。不但有忧郁症的人能够从中获得帮助,即使心情沮丧或一时郁闷想不开,也可以在书中找到心灵慰藉,并从中学习成长。 -
成长的路王学富 著《成长的路》不仅仅是作者十多年心理治疗经验的精华提炼,更是一本带给人心灵和精神冲击的经典之作,它像一座灯塔,指引着那些在自我探索和提升巾迷失自己的人们,发现爱的本质,体会内心的宁静,从而找到真正的自我。心理障碍是一个人生命受损、成长停滞的状态,而心理咨询全部的工作就是医治生命,助人成长,让一个人有空间、有机会改变,获得更充分的成长。十多年来从事心理咨询,几乎每天接待前来寻求帮助的人。在我眼中,他们往往是受伤的人,在情感上受了伤,在关系里受了伤。他们向我讲述自己的困难和困扰,在所有这一切的背后,我看到的是伤害。对此,他们自己并不觉察。生命成长何等不易!一个人在成长过程中要受到许多因素的阻碍、伤害,最可悲的是,最深的伤害和阻碍往往来自最亲的人。成长的渴望又是何等强烈!虽然会有阻碍和伤害,但他内心里有一个强烈的成长渴望,只要有一点机会,有一缕光亮,有一个缝隙,这个渴望就会冒出来。“直面心理分析”是中国文化背景下的智慧,有中国精神的品质,更是在心理咨询室里长期跟求助者进行深密接触的经验里建立起来的。本书是我十多年心理治疗经验的总结提炼,不敢奢求它能带给您内心多么深的触动,只希望它能像一座灯塔,指引那些在自我探索和提升中迷失自己的人们,发现爱的本质,体会内心的宁静,从而找到真正的自我。期待与您一起踏上生命成长之路,在喧嚣之中寻觅一份宁静深省。我总在那里,叩门即可。 -
细节决定心理健康高志鹏 编著你不会被困难和失败吓倒吗?你知道自己的优点吗?你能准确找到自己的位置吗?你有自己的目标吗?面对困境,你是否以积极的心态面对?朋友们,别犹豫了,这些你都能够做到。《细节决定心理健康》帮你认清自己,了解自己,快速走上成功之路!第一,使你具有远大的理想,给你新思想、新眼光、新志向。第二,使你具有敏锐的思维。第三,使你有一种积极的心态,来面对挫折和失败。第四,帮助你得到别人的认可。第五,使你对生活充满信心,快乐地过好每一天。第六,使你对工作产生浓厚的兴趣,把工作当成人生的乐事。第七,让你变得更加成熟。第八,善于发现自己的优点,成就美好人生。第九,帮助你平息抱怨,避免争辩,与人愉悦相处。第十,帮你养成良好的习惯,使你终生受益。 -
感到抑郁的话就读到这本书(日)和田秀树 著,崔庆哲 译《感到抑郁的话就读这本书》介绍了抑郁症是一种能够完全治愈的疾病:“抑郁症”到底是一种什么样的疾病?抑郁症是一种“脑部疾病”:“身体的疾病”也可能引发抑郁症:抑郁症与其说是一种“心理疾病”,到不如说是一种“认知的疾病”:容易引发抑郁症的生活习惯:不容易引发抑郁症的生活习惯:容易患抑郁症的性格,不容易患抑郁症的性格:你最亲近的人患上“抑郁症”怎么办?15种预防“抑郁症”的方法。 -
从心治癌何裕民,杨昆 编著《从心治癌》是帮助癌症患者走出心理困境和指导医师更好地呵护癌症患者心理的普及性读本。确诊为癌症者,大多逃不过陷入心理障碍这一困境,有研究肯定心理因素也是促发癌症的重要诱因之一。癌症与心理之间的错综关系及由癌引发心理剧烈波动被认为是癌症治疗中最大的一个壁垒。因为心理障碍,癌症患者在困苦中使医生无法施治,饮食起居均陷人非正常化,亲朋好友一同卷入“黑洞”,癌症病情常常因此而愈加恶化。本书的最大特点是阐释了心理致癌之因和癌后心理调适两大命题。非正常的心理可能会导致癌症,患上癌症后会产生病态心理。如何解析、如何挣脱这种心理,本书的内容可以让读者找到答案。本书可供癌症患者或照料者及医护人员阅读参考,同时也不失为一般读者获取相关心理知识的参考读物。 -
转角遇见心理学家(美)科恩 著,李扬 译你想象过与心理学中的著名人物对话吗?他们为何对心理学产生了兴趣?他们的动机何在?艾森克为什么对弗洛伊德充满敌意?斯金纳关于感觉的问题是什么?《转角遇见心理学家》引人入胜地撷取了当今世界心理学领军人物的群像。上—个世纪见证了思考和实践的根本性变革,而驱动这些变革的论争的深度是惊人的。本书深入探究了当代心理学核心的冲突和争议,揭示了关于人类本质的不同视角。从斯金纳到乔姆斯基,从艾森克到达马西奥,《转角遇见心理学家》独家收录世界著名心理学家的深度对话。大卫·科恩是位多产的作家和电影制作人,英国皇家药学会会员。他曾为《卫报》、《泰晤士报》、《新科学家》撰稿,他的著作有《生而为人》、《儿童心智的发展》以及《卡尔·罗杰斯:批判性传记》。 -
闭上右眼看女人彬彬 编著《闭上右眼看女人:女人心理大揭秘》内容简介:从心理学的角度来说,女人与男人相比,在先天上有着太多的差异点。所以在社会角色与情感生活中呈现出的与生俱来的优势与弱点,以及特殊的心理与思维方式。男人的一半是女人,男女共同孕育了生命,缔造了世界,缺了任何一方,世界都将不复存在。简单粗暴地否定性别差异是幼稚无知的,偏颇恶毒地夸大甚至攻击性别弱点是懦弱愚蠢的。 -
专业技术人员心理健康与心理调适培训教程中国高级公务员培训中心教材编写组 著《专业技术人员心理健康与心理调适培训教程》介绍了专业技术人员是指从事教育教学、医疗卫生、编辑、翻译、研究、设计、新闻、出版、工业技术、农业技术等专门业务,具有专业技术职称的人员。他们学识丰富,在各行各业中起着先锋骨干的作用,在社会不同领域为我国的现代化建设做出了巨大的贡献。现代社会的飞速发展和快节奏变化,给人们带来更多的压力。专业技术人员群体的工作性质和社会责任,决定了他们要比社会一般人员承受更大的压力。关心专业技术人员的心理健康问题,帮助广大专业技术人员掌握心理健康知识,学习一些心理调适的方法,提高心理调运能力,保持健康心理状态,已经成为一项重要的社会任务。
