心理健康
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身心健康宋彩玲,杜元刚 编《身心健康(下册)》以大学生的成长需要为主线,结合大学生的心理变化和关注的话题,提出了大学生心理健康的新观念,理论联系实际,具有时代性、针对性、可读性和新颖性。《身心健康(下册)》包含案例导入、提出问题、理论概述、互动体验和心灵故事等内容,突出了实用性和可操作性,旨在通过互动交流让大学生在体验中感悟、在分享中成长,以求达到心理健康教育的最佳效果。《身心健康(下册)》可作为普通高等院校心理健康教材,也可供广大社会人员参考。 -
回归心的喜悦(美)雷久南 著本书是身心灵整体健康启蒙者雷久南博士正式授权内地出版的第二本书,继《回归身的喜悦》之后,雷久南博士以40年的亲身体验,帮助大家运用心念康复疗法解决身体和心理的各种疾病问题。快节奏的生活使得人们患上了焦虑、恐慌、失眠、高血压、癌症等文明病。雷久南博士从科学的角度总结出一套疏导情绪的方法,如眼睛转动法、EFT情绪释放技巧、“8884”呼吸法、转念法等,有效帮助人们缓解紧张压力,放松身心。对于幼年、家族、婚姻、惊恐等导致的创伤,运用色彩疗法、爱心疗法、观想疗法、微笑疗法等,可以康复身心健康,修复以往的创伤。此外,雷久南博士对于建筑如何环保、节能,提升心识和健康,以及霉、化学药剂、玻璃纤维、电磁波等导致的过敏、头痛、慢性疲乏症,甚至癌症,都做了精辟独到的阐述,帮助人们远离环境污染,净化心灵,强健身体。雷久南博士指出,现代人需要学习调整身心的方法及观念,只要能清除自己情绪的污染,康复我们的创伤,就能回归到灵性的喜悦。愿每个人都能拥有健康的身心,准备迎接一个全新的地球。 -
新编大学生心理健康教育张成山,江远 主编《新编大学生心理健康教育》以国内外心理健康研究的新成果、新信息为基础,融入了长期从事大学生心理健康教育教师的经验,具有较强的时代性和针对性,是紧密结合大学生的心理特点,密切关注大学生的心理发展状况,适应大学生心理素质现状的心理健康教育教材。本教材还体现如下特色:在国内高校率先进行了大学生心理健康教育语码转换式双语教学的尝试,通过双语教学强化心理健康教育相关概念;内容通俗易懂,去专业化;从我国实际出发,所写章节注重反映我国大学生的实际情况。 -
大学生心理健康指导潘玉腾 主编本教材根据教育部、卫生部、共青团中央联合下发的《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育工作的意见》精神,注重结合高校培养目标和大学生实际,兼顾理论体系的基础性和科学性,加强实践能力和创新意识的培养;同时突出典型案例分析,辅以心理测试量表,增强可读性、趣味性和启发性;尽量引用最新研究资料和文献,开阔大学生视野,增强大学生心理健康意识,全面提高大学生心理素质。本书共分十章,以大学生的心理健康成长为主线,在理论与实践的结合点上,针对大学生在校期间可能发生的各种心理问题和困扰,提出有关理论知识和心理调适的技能,以帮助大学生健康成长。各章后附有讨论、案例及相关的测量量表,供读者学习理论知识后进行实践操作,以加深对自己的心理健康水平的认识和了解。本书可作为各高等院校进行心理健康教育的教材,也适合作为大学生心理健康指导的自学读本。 -
大学生心理健康教育王高亮,李侠 主编《大学生心理健康教育》就目前阶段在校大学生常见的心理情况进行了客观的分析并提出了相应问题的解决方案,突出的特点是案例教学,寓教于乐。全书共分13章,均是与大学生心理健康密切相关的话题。每一章的最后部分都是针对本章内容的心理游戏和心理测试,学生可用于自我测试并结合专家的建议适当调整自己的心理状态。《大学生心理健康教育》体例科学、内容新颖、形式活泼,与同类读物相比,《大学生心理健康教育》不失为一本优秀的心理辅导教材。 -
心灵魔方秦榆 编著心理健康的人常有自知之明,给自己设立通过努力即可实现的目标,能客观地评价自己;在工作中能尽情发挥自己的聪明才智,从工作成果中获得满足;能够直面现实并积极主动地适应现实,并寻求进一步改造现实的方式方法:他们对自己的生活满意,能够体验到自己存在的价值。心理健康的人能够适当表达和控制自己的情绪,喜欢主动与人沟通交往,善于理解别人,也易被别人理解;能够接受自我,也能包谷他人;喜欢聚会闲谈,也能独处深思;具有积极向上的精神面貌,在广阔的社会生活中具备较强的适应能力。 -
我的第一本阳光心理学曹伏雨 著《我的第一本阳光心理学》通过对全世界最权威的55个心理学规律和原理的介绍,让你全面知晓蛰伏于心灵深处的惊天力量。当你开始运用本书中所提供的心理学策略来指导自己的生活时,你已经开始踏上了清扫蒙昧心灵、奔向成功和幸福的光明之路。我们从来不沮丧,因为有微笑的太阳!不必阴谋诡计,不必厚黑操纵,只需开诚布公,只要坦诚相待。 -
大学生心理委员培训教程郑文红 主编《大学生心理委员培训教程》在总结近年来学生心理委员培训实践的基础上,结合实际需要编写而成,是对学生心理委员进行系统培训的一次有益尝试。与其他心理委员培训教材相比,《大学生心理委员培训教程》的特色在于理论和实践并重,不仅结合心理委员工作需要系统介绍心理学最基本的理论知识,还讲授有关心理健康常识和心理咨询的实践技能。同时,《大学生心理委员培训教程》作为普通大学生的心理学入门书籍或普及读本也较为适宜。 -
情绪运用与压力调节刘彭芝 王珉珠总主编 ,主编 李婕在我的课堂上,没有传统意义上的“教”,更多的是通过活动体验、小组讨论、案例教学、心理剧、研究性学习、同伴教育、心理测验、漫画和FLASH欣赏等形式与同学们进行互动、讨论、感悟与分享,让他们在这个过程中了解自己、认识他人、换位思考、反思自我,最终提高自己运用情绪的能力。所以,全书在整体结构和每章的设计上也体现了上面的思想,这些也只是我近几年的尝试。第一章至第五章是从总体上讲如何运用情绪,而第六章至第九章是从青春期情感、焦虑、压力和志愿选择四个中学生最容易产生情绪困惑的具体问题出发,讲如何运用情绪。另外,在每章中都是由一个故事或案例引出的问题开始,通过“心理体验”中的活动和分享让每位同学在真切的体验中,学会运用自己的情绪,这个版块是整章的主体。之后的“心灵升华”和“心灵感悟”是对整章的总结和巩固。最后,在“知识链接”里,选摘了一些心理学中的经典实验和理论以帮助大家更好地了解心理学、更好地认识和运用情绪。 -
团体心理治疗(美)亚隆 等著,李敏,李鸣 译欧文·亚隆(Irvin Yalom)所著《团体心理治疗——理论与实践》一书被杰罗姆·弗兰克(Jerome Frank)誉为“当代团体治疗领域中的最佳著作”。事实上,此书一直以来都是这一领域中的经典教科书。根据《美国精神病学杂志》的调研报告,此书被列为:本世纪最有影响力的十大精神病学读物之一。此书的第五版,由亚隆与默林·莱兹克兹(Molyn Leszcz)合作修订并扩充完成。作者援引了大量最新研究成果,展现了丰富的临床实践,并对团体治疗的最新进展方向作了描述。这一版本新增了短程团体治疗、网络治疗团体、种族文化差异、创伤、医疗管控以及特殊和结构团体(成瘾和躯体疾病团体)等新内容,同时更新了参考文献及临床案例。作者调整了全文的章节和风格,保留了重视原书中对实证研究及临床观察的风格,书中引用的案例均来自作者大量实践过程中的真知灼见。《团体心理治疗——理论与实践》一书,资料翔实、学术气息浑厚且富有生气,整《团体心理治疗·理论与实践(第5版)》内容新颖,文字洗练,是这一领域中不可多得的优秀教科书。
