心理健康
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铁路职工心理健康管理手册北京交通大学轨道交通行车关键岗位人员职业适应性研究中心 编《铁路职工心理健康管理手册》从心理学基础知识入手,对铁路职工现实生活中可能遇到的各种心理现象做了通俗解释和分析。研究团队在前期大量研究和分析的基础上,针对铁路职工心理健康现状和问题,提出了符合铁路现场实际,易于操作的铁路职工心理健康整体解决方案。以期手册能服务于铁路一线的全体职工,为实现铁路总公司提出的“三个健康”目标提供强有力的支撑。 -
放飞心灵彭跃红,王浩宇 编彭跃红、王浩宇主编的《放飞心灵(青少年心理健康教育第2版)》根据教育部颁发的《青少年心理健康教育指导纲要(2012年修订)》等相关文件精神,结合青少年学生的心理状况和特点而编写,主要包含心理健康知识、自我、人际、情绪、学习、生活、生涯等方面的内容。每一节的内容都由生活链接、心海导航、反观自我、心灵鸡汤、心灵拓展、心灵感悟六部分组成。本书的编写目的是帮助青少年学生树立心理健康意识,适时关注自身心理状态,掌握心理调适方法,养成自信、自律、敬业、乐群的心理品质,极大地发挥学生的潜能。本书融科学性、可读性和可操作性为一体,既可作为中等教育学校心理健康教育教材,也可作为辅导员老师和学生的自学教材。 -
一切都不是你的错[美] 史蒂芬·史多兹(Steven Stosny) 著如果你遭受过虐待、欺骗、背叛、冷暴力或家庭暴力,你的生活将会是痛苦不堪的。你是如此地受着折磨。你无法正常开车,工作效率降低,甚至于和自己的孩子也无法正常相处……但这些都是因受到不该受到的伤害后的正常反应。那么如何让你的生活回到正轨?无论你曾经历了什么,现在,你均可以找回自己,努力创造你的人生意义,并建立新的爱的关系。 本书作者是美国知名的临床心理学家、情绪管理专家和家暴咨询专家。他对于因遭受背叛等而导致的情绪管理有20年的临床经验。他在本书中提供了有力的策略对于克服感情的创伤、心灵的创伤,以及慢性的愤恨等来自背叛所导致的结果。在里面你将会学到技能对于如何成功应对不忠、虐待,以及情感操纵、不诚实和财务欺诈的后果。帮你走出伤痛,找回自己,努力创造你的人生意义,并建立新的爱的关系。 因为对方的背叛而恢复生活正轨是不容易的,但是这里有方法可以让你治愈并学会再次爱,这本书将告诉你。 -
聚焦[美] 康奈尔(Cornell,A. W.) 著;吉莉 译本书从一个聚焦的案例开始,先解释了聚焦的运作原理和哲学基础;之后是对聚焦中各个概念的生动阐释,而本书的核心内容,是教授不同流派的治疗师如何在自己的咨询与治疗工作中运用聚焦的方法,作者在讲解这些方法的过程中运用了十分细腻清晰的语言和丰富的案例,是一本不可多得的优秀译著。 -
如何养育多动症孩子[美] 巴克利 著在现代社会中,多动症孩子越来越多。而这给很多家庭造成了困扰。很多家长不理解多动症到底是如何产生的,究竟应该采取什么方法来应对这个问题。巴克利编著的《如何养育多动症孩子》是一本非常实用、容易操作的书。对于被孩子多动症困扰的家长,这也是一本颇具指导意义的工具书,非常值得参考和阅读。 -
大学生心理健康实录代俊,袁晓艳 著《大学生心理健康实录(第2版)》从各个角度介绍了大学生在日常生活学习中遇到的各种心理健康问题,并指出了原因,最后重点阐述了对相关心理问题的自我调适方法。《大学生心理健康实录(第2版)》可作为各类高职高专院校大学生心理健康教育的教材和指导书,也可用为教育学和心理学工作者的参考用书。 -
走出忧郁骆芳美,郭国祯 著说到忧郁,很多人都不陌生。它跨越了年代、种族,也跨越了时空。忧郁及其他心理疾病就像感冒一样,只要获得适当的治疗是可以康复的。形成忧郁的原因相当复杂,即使有同样症状的忧郁案主,其成因也许差别很大,其治疗方式也会有所不同。为了帮助读者对忧郁症有较清楚的认识与了解,《走出忧郁》的内容架构一方面以横切面的观点,探讨生理、环境、性别、人格、行为与认知因素对忧郁的影响与有关的生理和心理咨商策略;另一方面以纵切面的观点,探讨影响小学、初中、高中、大学、青少年、中年及老年阶段的人们感到忧郁的原因与相关的心理咨商策略。 -
大学生心理健康及安全教育赵立莹,樊荣,马琨 编大学生是国家的栋梁,他们的安全关系到国家和民族的前途和命运。高校的安全工作关系到大学生的生命安全、健康成长和人才培养质量,也关系到社会的稳定。随着社会的快速发展,各种风险不断加大,由于缺乏安全常识和自我防范能力所导致的大学生人身、财产损害案件时有发生。因此,高校要构建起科学完善的安全教育体系,不断提高大学生的自我保护意识和保护能力。《大学生心理健康及安全教育》以心理健康知识为基础,从大学校园生活中多发、常见的安全隐患入手,针对大学生特点,结合大量真实的案例,系统介绍了大学生活适应、自我意识、情绪管理、应对挫折、恋爱情感、网络文明、生命教育、刑事犯罪预防、交通旅游安全、网络安全、国家安全、保密教育等方面的知识。通过这些知识的学习,有利于提高大学生对各种风险的防范与应对能力,强化他们的安全意识及自救能力。《大学生心理健康及安全教育》可作为心理健康及安全教育的通用教材,也可作为大学生入学教育的教材,同时也可供大学生课外阅读及作为高校辅导员提高自身业务素质的参考工具书。 -
大学生心理健康周少贤 著《大学生心理健康》密切结合大学生心理健康的实际,对当代大学生的自我意识、学习心理、情绪与情感、人际交往、恋爱、家庭困惑及珍爱生命等方面作了较为全面的分析,旨在使大学生从关注心理、关注健康的角度,用科学的眼光审视自我,认识自我,学会进行自我心理分析、调适和矫正,努力培养和塑造良好的心理健康素养,实现个人的全面发展,为面对以后人生的各种困难提供坚实的心理基础。本书撰写角度新颖,资料翔实,案例生动,提供各种心理测试,内容非常贴近大学生的真实生活,是一本很有特色的大学生心理健康教育教材。 -
怎样开展学校心理健康教育活动廖静瑜 编《怎样开展学校心理健康教育活动》主要分三大板块。第一板块为心理健康教育主题活动,第一章主要从理论层面介绍心理健康教育主题活动的作用、特点、理论基础、分类、实施以及评价等;第二至第七章,分别介绍了适合小学、初中、高中三个学段的典型心理健康教育主题活动。在介绍每一种心理健康教育主题活动时,仍先是介绍相关的理论与操作要点,然后提供精彩的案例和点评。第二板块为团体辅导活动,第一章从理论层面介绍团体辅导活动的概念、功能、分类、理论基础和具体实施;第二至第五章分主题介绍自我探索、情绪困扰、人际协调和学习问题的团体辅导,每个主题下都分小学、初中、高中三个学段各提供一个优秀的案例,并配有专业的点评和建议。第三版块为学生心理社团活动,第一章从理论层面介绍学生心理社团活动的概述、功能和建设。第二至第四章分小学、初中和高中三个学段介绍经典的社团活动,每个经典的社团活动都配有案例和点评。第五章分别介绍了小学、初中、高中三个学段中建设相对规范成熟的学生心理社团,以此向读者展现学生心理社团的建设方法。
