本书深入浅出地介绍教练技术在个人生活管理和健康管理领域的应用，传授一套完整的全人健康教练技术—“360°健康地图”，为从事相关工作的专业人员提供了简便而实用的工具，还可以作为健康教练培训的教科书，也可以作为EAP、咨询和治疗领域一对一工作的参考书，用于指导教练和健康专业人员如何帮自己来访者在生活中找到改变的动机，实现真实的行为改变。

本书首次提出了“精神虐待”这一概念，它广泛发生在婚姻、家庭和职场中，施虐者通过拒绝直接沟通、言语歪曲、讽刺、嘲笑、轻蔑、否定人格等常用手段来欺凌、控制受虐者，摧毁其自尊，改变其思维方式，使这种关系持续下去，让受虐者无法逃脱。这类冷暴力现象并不如身体暴力明显，只会让受虐者有苦说不出，一味检讨是不是自己做错了什么。伊里戈扬探讨了家庭和职场中的精神虐待、精神虐待的不同阶段、施虐者的主要手段，并站在施虐者和受虐者双方的角度做了详尽的分析。之后，她阐明了精神虐待的短期和长期后果，并分别针对家庭和职场中的精神虐待现象提出了建议。

本书系统而全面地展现了美国心理学家、现实疗法创始人威廉·格拉瑟对心理问题的创新解读。格拉瑟提出，我们应用已久的外部控制心理学，正是导致我们的人际交往陷入困境的原因之一，而很多心理和情绪困境，都是令人不满意的人际关系导致的。选择理论认为，他人对我们的影响只有信息，我们的情绪都是自己选择的，这一理论让我们得以转换视角，明确个人自由的边界，积极发展充分保障彼此选择自由的新型人际关系，很多问题便可迎刃而解。格拉瑟认为，选择理论的应用可以遍及现代生活的方方面面，因此在本书中，他在对基本概念做过详细定义后，具体阐释了选择理论在婚恋关系、家庭与亲子关系、教育领域、职场和社区中的应用，可以说只要有人际关系存在，就有选择理论的用武之地。

本书是一部写给都市女人的心灵读物。人间是上演种种聚散离别、生死爱恨的剧场，女人易收到尘世的干扰，一点点风吹草动就会忧心忡忡或者满腔哀怨，如何追求内心的平静，获得安定的人生，这就是当今女人急需面对的问题。本书从生活工作的方方面面告诉女人如何修心从而达到幸福。

《大学生心理健康教育》是针对大一新生而编写的一本教材，共12讲，分别为健康心灵、适应环境、自我意识、时间管理、情绪管理、人格塑造、压力应对、人际交往、邂逅爱情、性心理健康、生涯规划、逆商等专题。在介绍相关知识的时候，采用心灵启航、案例导读、故事导读、心理测评、互动训练、心灵对话等形式，通俗易懂地向大家介绍心理学的相关知识，并且给大家提供一些在生活中可以实际应用的训练方法，有助于在掌握理论的同时，将理论应用到实际生活当中。

本书主要内容均针对大学生心理发展的特点及其常见的心理困扰，其中包括学生们普遍关心的自我认识问题，压力纾解和情绪管理问题，如何建立和谐人际关系问题、性健康问题、恋爱心理问题，学习心理以及生涯规划问题等，力求与大学生心理成长的需要密切结合。本书对纯心理学知识进行了一定的简化调整，增加了实践性内容和更多的贴近教学对象的实际案例及分析，具有更强的针对性和可操作性。 本书适应于本科院校及高职高专院校“心理健康”类课程教学使用，也可供广大社会青年和教育工作者阅读参考。

《让你我的心田更阳光：职业院校同伴心理辅导实案读本》是一部健康教育通俗读物。阐述了职业院校学生心理学的理论知识和心理辅导活动实践。从生命的辅导、青春期的辅导、自我意识的辅导、人格的辅导、情绪的辅导、人际关系的辅导、学习的辅导、生涯的辅导、心理危机的排解等方面进行心理辅导知识和方法的解读。

青春期孩子在“依赖”与“独立”之间摇摆不定，更年期父母在“出手”与“放手”之间难以抉择。该如何安放关键的青春期？ 本书力行把爱化为理性引导，用睿智陪孩子走过青春的十字路口，让孩子安然度过“暗流涌动”的青春期，家长不用再徒增烦恼。 十三位青少年心理专家凭借多年丰富经验和实际案例共同撰写，为青春期的孩子和父母倾情奉献顺利跨过青春期的心理读本。

《大学生心理健康教育与发展/高等院校文化素质教育规划教材》每章的结构均包括名人名言、案例导读、心理健康基础知识、拓展专栏、心理训练、心理自测、问题与思考、阅读与欣赏，既介绍了心理健康的基本知识，又借助生动有趣的形式，增强了生生、师生间的互动，有助于激发大学生的学习兴趣和求知欲，增强大学生的心理素质，挖掘大学生的潜能。第二，内容选择的趣味性。每章内容编写都力求符合大学生的阅读习惯，体现学生主体原则，通过心理训练、拓展活动、阅读与欣赏等丰富多彩的内容体现个体差异，拓展心理学知识，注重分享感悟，尊重学生的个性化需求，满足大学生的学习需求，而且每章都有心理自测，你们可以通过自测了解自己，及时发现问题，做到未雨绸缪。第=三，实践操作的指导性。《大学生心理健康教育与发展/高等院校文化素质教育规划教材》遵循了理论联系实际的原则，在介绍理论的同时，根据大学生心理发展实际和大学生普遍出现的心理问题，重点进行有针对性的心理素质训练与指导，让你们学有载体、做有抓手。《大学生心理健康教育与发展/高等院校文化素质教育规划教材》既适合作为大学生心理健康教育的教材，也可以作为心理咨询工作者、大学生、教师和普通读者自学和提高的一般读物和参考用书。

高血压是一种常见病，它对人体的影响不仅表现为血压升高、头晕、头痛，记忆力减退等，更让人担心的是长期血压高会引起心脑血管及身体器官病变，如冠心病、肾脏疾病等并发症，对生命健康有着直接影响。这是一本关于高血压保健的大全，内容囊括正确认知高血压、如何监测血压、得了高血压应该怎么办等。同美荣医师用您能看得懂的语言，从降压饮食、运动、日常护理和用药处方等方面，把门诊医生应该告诉您却没空跟您细说的全部讲清楚。