高等师专教材。

本书以大量的来自现实生活的真实故事和群众来信为素材，深入浅出地介绍了如何运用中西方心理学理论和技术处理生活中常见的心理障碍和心理疾病的经验。

本书包括：何谓健康、心理平衡的自我调节、平常人，平常心—顺其自然、心即物，物即心—喜忧在已、拿得起，放得下—悠然自得等内容。

编辑推荐：瑞士著名心理学家荣格，按照人的心里活动倾向于外部或内部，把性格分成外倾型和内倾型两大类，也就是我们平时所说的外向型性格和内向型性格。你是否知道你自己的性格呢？本书介绍了一系列测试自己性格的方法，使读者更好的了解自己心理。

为什么某些人会莫名其妙地恨我们？为什么我们会莫名其妙地恨某些人？为什么女人常常抱怨男人，却是为了喜欢他们？为什么男人喜欢女人，却又常常把她们抛弃？这一切，往往就是因为妒忌。妒忌几乎无处不在，却很少有人了解它的来龙去脉。在这部风格独异的大众心理学著作中，女作家南希·弗莱迪为您现身说法，向您敞开心扉，述说她自己隐秘的妒忌心理，以及，她对这种心理的研究与理解……

这是一部关于人们如何简单、健康而快乐地生活的著作。它用通俗易懂、生动浅显的语言阐述了一套快乐生活的加减法。这套方法适用于那些在生活、学习和工作中陷入困境的人，想把自己从困境中解脱出来而又找不到有效途径的人，遭受严重心理困扰却得不到有效排遣的人。本书精心制作和编排了大量实例、故事、语录和相关材料、帮助读者解答一直困扰着他们的各种难题，去获取对生活的全新理解，去领会健康地活着并快乐着的真正含义。

为什么在紧张的工作中发生了心肌梗塞？为什么骨折愈合得慢？为什么会患神经衰弱？这都与紧张焦虑的情绪有关。而情绪的产生又与人格息息相关。同一件事，某些人泰然处之，某些人则忧心忡忡，人格与健康有着不解之谜。本书正是从发生在人们身边的小事入手，把人格与健康的奥秘娓娓道来。它将让你了解人格的全部含义，明白人格与疾病、健康之间复杂的关系，学会调节心理平衡、培养健康人格、追求健康人生的技巧，众多实用的心理测验更会使你兴趣盎然。所有关心自身和他人的健康的人们，请打开这本书吧，去创造一个潇洒多彩的健康人生！

本书告诉读者如何适时适当地表达自己的思想情感，特别是心中烦闷苦恼时，遇到挫折时，遭人误解时，应学会以适当的方式宣泄。

本书是“大众心理系列”之一。教你如何战胜自卑。这本手册针对性地提供了系统的治疗方案，并建议每一心理障碍患者使用它去克服其所受到的困扰。本书内容科学实用，讲解细致，雅俗共赏。相信本书能给有心理困扰类的人一个美好的未来提供一部生活的指南。

本书系《青年素质教育丛书》之一，全书从保持心理平衡、建立自信心、增添自信心、增强记忆力、科学用脑、调节情绪、克服事情用事等方面为青年学生提供了一整套维护心理健康的知识、技术和方法，使读者无需烦劳他人帮助，不受任何条件限制就能自己解决所遇到的心理问题。本书力求科学实用，通俗易懂，有针对性，强调可操作性。通过传授一定的理论知识和技巧，培养学生分析和解决心理问题的能力，加强心理保健意识。书中内容尽可能涉及青年学生日常生活中普遍存在的心理问题。