生活中难免烦恼、迷茫，《时尚生活与健康系列：心情、健康》为您的心灵健康导航，从9个方面讲述如何维护心理健康，包括心理健康的5大营养素，职场中的人际关系，如何减压，如何调节与控制自己的情绪，情感空间，工作与家庭，职场危机，职业倦怠，8小时工作以外的生活等。让您在时尚生活的同时拥有愉悦的心情，健康的人生，从容应对各种烦恼与困惑，让生命的每一天都阳光灿烂。提倡健康先要从“心”开始！《时尚生活与健康系列：心情、健康》将从9个方面讲述如何维护心理健康，包括心理健康的5大营养素，职场中的人际关系，如何减压，如何调节与控制自己的情绪，情感空间，工作与家庭，职场危机，职业倦怠，8小时工作以外的生活等，内容涉及日常工作与生活的方方面面，像如何与上司沟通、如何对待“办公室政治”、如何面对性骚扰、心理减压的具体方法、父母离异时如何减小对孩子造成的伤害、如何看待网婚、闪婚、婚外情、丁克家庭，还讲述了关于职业倦怠及8小时以外的休闲娱乐等。《时尚生活与健康系列：心情、健康》提倡要多去享受户外大自然的阳光，定期地和朋友相聚、谈心，游玩。寻求适合自己的保持平和心境、自我松弛的方法……。全书极具可读性，内容时尚新颖，文字通俗易懂，实用性强，您将在愉快的阅读中获得维护心理健康的知识，学会在享受时尚生活的同时维系健康，从容应对各种烦恼与困惑，健康快乐地享受生活，让生命的每一天都阳光灿烂。

在过去的2500年中，人类渴望揭开广大而幽渺的心理世界的面纱。在节奏越来越快的现代社会，人们越来越渴望认识最熟悉的陌生人——自己。人性恶？人性善？思想来自何方？人类拥有自由意识吗？凡此种种，都是人类希望了解的。何谓美？何谓丑？幸福来自何方？你我能够主宰自己的生活吗？所有的疑问，都困扰着现实中的人们。什么是强大？什么是弱小？力量来自何方？平凡的人可以改变自己的命运和生活吗？一切的一切，都可以在自己的内心找到答案。《心理学与你的生活（第2版）》作为一本心理学的普及读物，运用通俗、简练的语言，结合大量的实例，从现实生活的各个方面——身体健康、饮食、美容、爱情、婚姻、家庭、学习、人际交往、压力、性、梦境、性别、性格、情绪、记忆、思维、管理等多个角度介绍了心理学知识，指出常见的生活困惑并提供心理方面的防治建议，然后总结性地阐述了现代人常见不良心理、心理障碍及其防治策略，最后还介绍了心理咨询的基本知识，实在是一本难得的生活心理学好书。真诚盼望这《心理学与你的生活（第2版）》能带给每一个人幸福关满的人生！

《社会心理学》是根据我校业余教育的特点和需要编写的。在编写过程中，我们坚持理论联系实际的原则，注意吸收近年来国内外理论界研究的新成果，力求内容的科学性与文字表达的通俗性相统一，努力做到理论深入浅出、实例通俗易懂、实验便于操作、基本内容易于把握，使学员通过本书的学习能够掌握社会心理、交往心理与群体心理的基本特征，并能将所学知识运用于实际工作中去。

戴维·伯恩斯博士是一位认知取向的心理学家，同时还是一位杰出的自助书籍作家，他的著作——《好心情：新型的情绪治疗》连续多年位于自助书籍销售的榜首，并经常被北美精神科医生及心理学家推荐给有情绪障碍的患者阅读。《抑郁情绪调节手册》是伯恩斯博士的又一本力作，集伯恩斯博士20余年临床研究之精华，向读者展示了快速、有效地克服不良情结的治疗技术，是一本操作性很强的实用性书籍。《抑郁情绪调节手册》以循序渐进的方式向我们展示了一个系统化的自我治疗方法，共分十个步骤，每一步骤都包含了特定的观点及技术，帮助人们识别、纠正不良的认知模式，改善消极情绪，重获自尊。本书不仅可以帮助那些饱受抑郁、焦虑障碍的患者，而且可以使公众有望找到一种调节情绪的方法，同时还可以供教育工作者及家长使用，帮助青少年建立健康的自尊。

本书共有69个心理学题目，把深奥的心理学还原为浅显易懂的事例常规。作者用每个人都有可能听过的故事或有过的经验来说明权力欲、气质、性格、偏执、压抑、情感宣泄、第一印象、心理定势、记忆、思维、灵感、创造力、心理疲劳、从众心理等基本概念和经典原理，尤其着重讨论了心理学与认识自我、心理学与人际交往、心理与健康、个人情感的驾驭等人们在生活中可能面临的问题及其心理学方面的解答。 心理学是帮助人们认识自我、洞察人性、解释人类行为的一门实用科学，它在成功学、管理学、人际关系学、社会学以及医学等领域都具有广泛的应用。本书作为一本通俗易懂的大众入门书，将带领读者登堂人室、含英咀华，在闲暇中开卷有益，体会出自己能掌握的心理学来。

他是“有效沟通”领域著名的培训讲师，他更是一位先驱级书虫。在和书打交道的过程中，他保持了一生的阅读习惯，并间接地决定了读者和市场的趣味尺度。这是一种先知先觉的快乐……这是一套能激发你的个性优势及建立有效行为风格的系统。SPD性格修炼（STEVENFIVEPERSONALITYDISCIPLINE）是“有效沟通”领域著名的培训讲师伍麒名在多年学习研究和举行性格分析研讨会的实际教学基础上，经过实践不断发展起来的一套帮助个人成长和改善人际关系的工具。如何使过于谨小慎微的队员变得热情洋溢；如何使性格孤僻的人融入团队：如何与优柔寡断的伙伴共事：如何与酷爱交际的同事打交道；如何与独断专行的主管相处；如何面对有很多想法却不能付诸实施的老板……SPD性格修炼可以使你了解，伍麒名老师将通过本书带您一起走进性格修炼的殿堂！

《慧缘养生学》的问世，不仅向人们揭示了中医学和佛医养生学的理论和方法，也向寺庙里有志研习佛教医学的僧尼法师们提供了一本内容完善的学习范本，也给广大读者提供了一本养生健身的好书，《慧缘养生学》中较详细地介绍了中医学和佛医学养生健身的神秘理论特点和运用方法。书中还详细地介绍了许多常见病和疑难病的常规和特殊治疗方法。《慧缘养生学》是慧缘数十年来对中医和佛教医学养生学的研究应用和教学的总结，有较高的研究和实用价值。《慧缘养生学》分上篇、下篇和附篇三大部分。上篇主要是以揭示佛医养生学神秘理论，下篇则主要是介绍疾病的治疗法和养生健身的方法；在附篇的第一章中介绍了道教医学养生学的理论和方法，在附篇的第二章中还特别介绍了住宅风水与养生的重要理论和方法。

南唐为宋所灭，李后主成了俘虏，被押解去见宋太祖，太祖怕其自杀，托人去观察。去人回报说，不会的，理由是见他下船时还弹掉身上的一点泥土。将入囹圄而如此惜身，必更惜命。李后主这种懦弱的性格被对方看透，后几年就更受制于人，倍受欺凌。他终以多愁懦弱的形象存于史册。共产党早期领袖瞿秋白被捕，蒋介石派人劝降并派医生治疗，瞿说：“减轻一点痛苦可以，要治好病就大可不必了。”蒋知其死意已决，无可奈何。瞿大义凛然，光明磊落的形象永存史册。北宋名臣富弼出使辽国，去数月，有人捎来家书，他说徒乱人心，不拆，直接在灯上烧掉。史家记此细节，足以说明其为公敬业的精神。法国某村的一群农妇，早晨出工时见一人趴在地边观察什么，傍晚收工，此人还原地不动。他就是后来写成科学名著《昆虫记》的大生物学家法布尔。他有一句关于成功的名言“机遇只给有准备的头脑”，这已成为一切想成功的人的座右铭。还有达尔文一次收集生物标本，两手各捉到一只昆虫，这时眼前又出现一只没有见过的昆虫，他双手不空，又求虫心切，就急忙将一只含到嘴里，腾出手又去捉第三只。这是他们敬业成功的细节。中医看病讲望、闻、问、切，看看脸色，问问情况，通过这些细节，就知道得了什么病，就能对症下药。现在热心的编者整理出关于人生的许多细节，分成法律、心理、交友、职场、旅游、投资、理财、修养、健康和创业10卷，每卷365个，好教我们天天提醒，自责和自励。这实在是一个在做人方面自我诊病、保健的好方法。虽不能说改正一个不好的细节或者养成一个好的细节，就能改变人生，但由这些细节悟到的哲理、思路、方法却肯定可以让你的生命迈上新的台阶。希望这套书能对青年朋友们的成长有大的帮助。

本书以老年常见心理状态典型个案为背景，分为6部分介绍了老年人一般心理、婚恋心理、交往心理、保健心理、病态心理的特征和形成原因、调适对策，以及老年自测心理方法。内容丰富，语言通俗，事例典型，趣味性浓，适合老年朋友阅读，也可供心理咨询人员参考。<

《中老年心理保健》是为适应中中老年心理保健的需要而作的。中老年是一个特殊的群体，过去对中老年人的健康问题多着眼于生理方面，对他们的心理问题关注不多。但随着社会的不断发展和进步，随着人们生活水平的提高，中老年心理保健日益引起广泛的关注。在现实生活中，中老年这一特殊的年龄阶段，有着其自身特殊的心理问题，如果不注意科学地调适，会严重影响这一群体的身心健康。通过普及心理保健知识，有助于促进中老年的心理健康，从而为其生理健康奠定基础。正是出于这样的目的，笔者结合自己长期从事中老年期的心理特点及实际生活中常见的心理冲突，撰写了《中老年心理保健》。希望能对中老年同志的心理保健有所帮助。