心理健康
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当代大学生心理健康教育研究张小远 主编《当代大学生心理健康教育研究》汇集了有关大学生心理健康方面的论文,分为理论篇、实证篇和个案篇加以整理归类。分别包括了对大喾一心理健康教育的理论思考、对大学生心理健康现状的调查及干预研究、对大学生心理咨询中代表个案的分析,三者有机地构成了我们在大学生心理健康教育实践中的思考、研究和探索。这种结构的编排一方面反映了我们工作中延续的思路,另一方面也希望借此与正在从事这方面工作的高校教师进行交流,以起抛砖引玉之效。理论篇注重在心理素质培养,如人格、价值干预及适应能力等方面的新观点、方法;实证篇涉及各类军队院校大学生与地方大学生心理健康的比较、睡眠问题、亚健康、生存质量、考试应激等方面;个案篇记录了若干心理问题解决的全过程。《当代大学生心理健康教育研究》可供大学生心理健康研究工作者、高等院校管理人员及大学生参考阅读。 -
大学生心理健康自我教育陶芳标,曹召伦 主编在多年的教学实践中,我常常看到或接待那些因心理卫生问题而苦苦挣扎的同学——或因为学习方式难以适应,或备受人际交往困扰,或因失恋而痛不欲生,或上网成瘾难以自拔……显然,依靠现有的心理卫生资源不能给这些同学以咨询辅导,更谈不上通过多种途径促进大学的心理健康、发掘心理潜能。发挥大学生主观能动作用,让大学生自己掌握解决心理困扰的“金钥匙”,即开展心理卫生自我教育,是为了解决现阶段大学生心理卫生资源不足、专业或业余工作者素质尚待提高的局面。《大学生心理健康自我教育》正是在这种背景下写出的。全书针对当前大学生的学习、人际交往、自我意识、恋爱、性心理、人格发展以及择业就业中的诸多适应问题。以大学生的自学能力为出发点,在让大学生通过自学了解相关心理卫生知识的基础上,通过设计的阅读理解材料和典型案例,加深对专业知识的理解;同时,依据精神分析、人本主义、认知心理学和行为主义心理学理论,设计了丰富的心理训练,坚持练习,必达潜移默化之效。 -
大学生心理健康教育与指导中共湖南省委教育工作委员会宣传部,湖南省高校大学生心理健康教育研究会组 编本书从大学生心理健康内涵入手,着眼于当前大学生的心理特点和常见心理问题进行阐述,并介绍了一些大学生自己可以运用的心理调适方法和维护心理健康的小技巧,突出了针对性、时代性和时效性的特点。该书注重理论联系实际,内容深入简出、生动有趣,版面设计新颖独特,具有很强的可读性和操作性。对于提高大学生适应社会生活的能力,培养大学生良好的个性心理品质,优化和提高他们的心理素质,促进他们的心理素质、思想道德素质、文化素质、专业素质和身体素质的协调发展具有重大的指导意义。 -
面临压力肖峰 等编著在激烈竞争的当代社会,方方面面的压力是少不了的。心理社会因素对人们的心理健康也产生越来越多的影响。关键是如何正确认识自己,如何正视压力、善待压力,使压力变成动力,如何采取积极的和科学的方法利用压力或适度减压,以促使你释放身上潜在能量,从而使心灵轻松,学业有成,生活愉快,身心和谐健康地成长。本书通过感悟篇、心态篇、智慧篇、生活篇、休闲篇、学习篇、考试篇、完美篇、焦虑篇、宣泄篇、误区篇、危害篇、咨询篇、分析篇、调节篇、凡人篇、女性篇、名人篇、经验篇、个性篇、心练篇、操练篇等22个方面的案例,对压力的正反两个方面产生的作用做了透彻的分析和引导。本书以青年为主要读者对象。 -
处世心理误区你怎样跨越马志国 著我该怎样与朋友相处?怎样学会与人交往?怎样在职场获得成功?怎样找到成功的自我?作者长年心理咨询的实践表明,人们有太多诸如此类的心灵的困惑。为人处世真的不是轻而易举的事情,闹不好就会陷入心灵的误区。走过处世的心理误区,就会走向成熟。有这样的路径吗?有,请你打开本书,就会找到跨越外世心理误区的坦途。全书共分七章:告别自我迷路、破解生活迷梦、穿越成功迷途,驱散情感迷雾,跨越心灵迷津、走出病态迷宫、自测处世心理。书稿内容来自作者多年处世心理咨询实践,本着篇篇抓住读者所关注的心灵热点、处处针对读者有困惑的心理难题的准则,从中精选从最具代有性的处世心理故事汇集成册。本书以青年为主要读者对象。 -
青春的你肖峰 编著这是一本教会青少年如何获取自信的指导和练习手册。它汇集了许多从本质上与自信有关的文章,其中所谈的观点都是来自于人们实践的总结,蕴含着大量跨越心理障碍的人生智慧。特别是在解决一些困扰青少年已久的心理痼疾上,它给出了新颖、独特、有效、简便的对待态度和解决方法。本手册在每篇文章之后,都配有相应的思考与练习题,可帮助读者深入领会文章观念,把所学的理论转化为实际行动。 如果你能亲身体验一下本手册中有关的建议和练习(你甚至无须对它们如何生效作过多过深的了解)的话,你整个生活方式就会发生巨大的变化。 阅读过程中把文章中的东西和亲身体验结合起来学习与练习。如果你的目标是增强自信心,这本手册就是为你而写的。广大青少年是本书的主要。 -
谁没压力谁不烦丁丁 著人人都可能产生心理问题,无论男女,其一生中都无一例外逃脱不了心理问题的困扰,且每个人在不同的阶段所遇到的心理问题都会不同。那么怎样消除这些心理问题使自己生活在快乐幸福中呢?事实上,只要你能够做到没有压力,那么你的烦恼就会烟消云散,你也不会被心理问题缠身了。面对众多的“心病”,如果人们能以正确的心态去认识它、对待它,提高自己的心理素质,学会心理自我调节,学会心理适应,学会自助,那么,每个人都可以摆脱心理问题的困扰了。 -
公务员心理保健黄训美 著《公务员心理保健(修订本)》立足于心理实验数据和国内外相关研究成果,从“现代心理健康”的理念着眼,运用心理学理论和原理,从学理上对公务心理保健的必要性和意义做了充分论说,诠释和阐明了人格与公务员施政,公务员的自我意识、政治心理、人际交往心理、挫折心理等问题,并结合我国当前公务员的实际状况,通过对公务员心理问题举要、心理评估,指出公务员心理保健的主要途径和方法,特别是对公务员心理调适与训练个案的列举和分析,有针对性地给公务员提供了一些切实可行、行之有效的心理保健方法和指导,对提高公务员的心理保健意识和心理健康水平有所裨益。心理压力正在成为威胁现代人健康生活的“隐形杀手”,特别是随着近年来公务员自杀、犯罪事件的屡见报道,公务员心理健康问题已日渐成为不容忽视且备受关注的社会热点问题。 -
挫折应对与大学生心理健康张旭东,车文博 著本书是车文博教授主持的全国教育科学“十五”规划重点课题《当代大学生社会心理承受力的现状及教育疏导机制的研究》(批准号: ABA010010)的成果之一。作者在综述古今中外有关挫折问题的理论和实践研究成果后,结合对大学生有关挫折方面的问卷调查、个案访谈等的研究,并以此作为研究的起点,依次从理论和实证两个方面提出并回答了:大学生群体存在哪些挫折?它们有什么特点?为什么会产生这些挫折?大学生是怎样应对这些挫折的?他们应该如何调适受挫后的消极心理状态?总之,本书重在回答一个问题:当某一个大学生遭遇某一种类型的挫折时,高校教育工作者、学生家长应该怎样帮助他们应对这一种类型的挫折?大学生又该如何自我调适? -
维果茨基与现代西方心理学麻彦坤 著呈现在读者面前的这《维果茨基与现代西方心理学》,是由作者的博士论文扩充完善而成的。作为全国教育科学“十五”规划重点项目“维果茨基心理学思想研究”课题组主要成员,作者围绕这一专题阅读了大量文献,进行了系统的理论思考,敏锐地把握住了这一研究方向的理论前沿。这《维果茨基与现代西方心理学》为我们观察蔓延全球的“维果茨基现象”提供了一个了望台,为我们洞悉西方心理学的发展动态提供了一个切入口,为我们了解世界心理学的发展趋势提供了一个观察点。维果茨基是一位著名的俄罗斯心理学家,虽然英年早逝,生命短暂,然而,他留下的心理学理论观点和研究方法成为世界心理学宝库的珍品;虽然屡受疾病侵扰,他却为后人留下了坚持真理、不畏权威的科学工作者形象。全书观点明确,内涵丰富,资料翔实,论述清晰,反映了作者扎实的科研功底和深厚的理论素养,凸显了作者较强的独立研究和理论思维能力。《维果茨基与现代西方心理学》较为全面地揭示了维果茨基与当代西方心理学发展之间的关联,在国内同类研究中具有较高的学术价值和较强的现实意义。
