心理健康
-
细节决定活100岁许冠生,蒋平珍 主编追求健康、延年益寿是人类自古以来的一个永恒的主题。世界卫生组织(WHO)明确公告:“健康长寿中遗传因素占15%,社会因素占10%,医疗条件占8%,气候条件占7%,生活方式占60%。”也就是说你的生命完全掌握在你自己的手中。什么是良好的生活方式,怎样才能把握自己的生命呢?许冠生教授从人们往往容易忽略的生活细节入手,概括提出了“平衡是根本,适度是核心,坚持是基础,细节是关键”这二十个字的养生之道。该书贴近读者,贴近生活,通俗易懂,具有科学性、趣味性和实用性,对普及百姓的健康知识,提高人们的健康水平具有重要的意义。 -
每周一堂心理课郑月玲 编著《每周一堂心理课:与生活息息相关的52个心理定律》所选的52个心理定律,都是各个心理学派大师的著名研究成果,如詹森效应、罗森塔尔效应、瓦伦达心态、登门槛效应、首因效应、近因效应、巴纳姆效应、印刻效应、蔡戈尼效应、晕轮效应、超限效应等。这些心理定律和人们的生活息息相关,涵盖了日常生活与工作的各个领域。读者通过阅读《每周一堂心理课:与生活息息相关的52个心理定律》,不仅能够化解困惑、掌控自我,还能够洞悉他人、更好地理解他人的想法和行为。《每周一堂心理课:与生活息息相关的52个心理定律》适合所有对心理学感兴趣的读者阅读。 -
我的那条叫做抑郁症的黑狗(美)约翰斯顿夫妇 著,韩焱 译抑郁症被称为21世纪三大疾病之一。据统计,世界上大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重、需要治疗的抑郁症,而且抑郁症往往具有“隐形”的特征。本书没有高高在上的俯视姿态和视角来告诉抑郁症患者应该怎么办,而是由一位抑郁症患者把自己的亲身经历和细腻感受用形象的画面和文字表达出来,同时她的妻子也从陪伴者的角度分享了自己的心得体会,告诉抑郁症患者身边的人怎样用爱和体贴帮助自己深爱的人走出抑郁的阴影。本书采用全彩铜版纸印刷,精美别致。同时,本书还别出心裁地运用了正反阅读设计,从正面打开《我的那条叫做“抑郁症”的黑狗》是抑郁症患者的自白,从反面打开《与抑郁症相伴的日子》则是献给“黑狗”主人(抑郁症患者)及其陪伴者的礼物。 -
走出迷惘朱建军 著《走出迷惘:增强你的人格魅力》作者朱建军教授是我国著名的心理学专家,是我国本土心理咨询与治疗方法,意象对话技术的创始人。该技术现已成为我国权威部门认定的专项心理咨询方法之一,并有相应的资格认证,是一项根据国人特点创立的心理咨询与治疗方法。在实际治疗中效果显著。《朱建军心理学文丛》汇集了朱建军教授自上世纪90年代至今的所有著作,该文丛也是意象对话心理学流派的一套标志性论著,集中反映了我国本土心理咨询与治疗技术的理论高度与实践现状。 -
社会与健康心理学(英)哈迪 著,赵玉芬 等译《社会与健康心理学》的主题是健康的社会性。医疗知识会受历史知识背景的影响,健康行业也会受到文化政治所影响,而健康专业知识的发展和应用同样也受到社会背景的影响。《社会与健康心理学》探讨了不平等、种族、性别和其他社会分类的复杂关系以及健康护理的变迁。《社会与健康心理学》强调了健康护理中的核心问题并把这些问题与目前健康护理专业和体系所面临的挑战结合。作者在书中阐述了健康如何成为个体认同的一部分,并把这个问题同与健康、生活方式有关的健康建议和选择结合讨论。 -
学前儿童发展心理学李燕 主编《学前儿童发展心理学》对学前儿童发展心理学作了详细的介绍。全书共分导言,0-3岁婴儿的发展,3-6岁幼儿的发展,幼儿发展的背景等四篇。内容包括学前儿童心理发展的生物学基础;婴儿的生理发展;幼儿认知的发展;幼儿社会性的发展;家庭与儿童发展等。 -
咨询心理学高级教程傅宏 主编暂缺简介... -
视读心智与大脑(英)安格斯·格拉特利,(英)奥斯卡·扎拉特 著,陈莹 译《视读心智与大脑》不仅介绍了这门学科中种种概念的发展和演化过程,而且对大脑的生理结构及功能进行了全面的介绍。不同时代的人们,由于科学发展水平的限制。对于大脑生理结构的了解程度各不相同,进而导致对大脑的功能——心理的认识不尽相同。《视读心智与大脑》作者采用了大量具体而有趣的例子以及生动形象的插图,图文并茂,帮助读者在学习过程中理解相关知识。这本妙趣横生的小书不仅仅适用于心理学或相关专业的学者,它更是一部面向所有读者的科普教材。读者通过阅读此书,能够对大脑与心理有一个科学而准确的理解。 -
不生病的活法李锦清 编著全书立足于生活,采取多角度、全方位的方式,介绍了生活中一些极为实用而又易被人们忽视的养生方法。书中的方法不但涉及到各个年龄层次的人的养生重点,也考虑到了普通大众的经济状况,这些方法都是以中医理论为先导,以实际效果为基础,并经过实践的验证总结出来的,因此,对科学养生具有指导意义。 -
登上心健康快车洪昭光 主编《登上心健康快车》:近年来,严重的医药负担拖累了社会经济增长,如何降低居民医疗费用一直备受关注。2003年城乡居民医药支出大于7000亿元,占当年GDP的6%,而劳动力损失带来的间接经济损失达6000亿元,占当年GDP的5%,总损失1.3万亿元,占GDP的11%。洪昭光教授曾经说过:“1元钱的预防投入可以节省医疗费近100元。”中医药素来注重养生防病,早在两千多年前《黄帝内经》就提出了“上工治未病”的理论。历经长期的实践,逐步构成了“未病先防”“既病防变”和“愈后防复”的完整理论体系,并形成独具特色、丰富多样的技术方法。2007年11月26日,“中医中药中国行”到达广州,正式启动了“治未病”工程,白云山和黄中药作为协办单位再次受到了党和国家领导人的高度重视。
