心理健康
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大学生心理发展手册张振笋 主编《大学生心理发展手册》遵循以问题为线索的原则,甄选了涵盖大学生活方方面面的9个专题,通过对专题中的案例现象进行深入剖析,积极寻找应对策略,再通过延伸阅读来巩固强化,进而完成发现问题、解决问题的过程。《大学生心理发展手册》形式新颖,语言精练,可读性和实用性较强。《大学生心理发展手册》可作为高职高专院校心理学公修课及选修课教材,也可作为对此感兴趣的读者的自学读本。 -
自我心理诊疗手册唐汶 编著《自我心理诊疗手册》是针对一般人关于心理疾病方面的常识类读物,包括三个方面内容:一是心理疾病的自我评估与预防;二是关于心理疾病的一般常识;三是关于心理治疗的基本常识。通过阅读,能够帮助读者正确了解心理疾病及治疗的基础知识,提高自我预防及治疗的能力。 -
警务人员心理健康教育与实训马立骥 编著本书是专为警务人员编写的。警察是一种很特殊的职业,警察也是一个很特殊的群体,警察工作的性质、特点和肩负的职责、任务决定了他们必须承受比常人更大的压力,面临更多的挑战,也决定了警务人员必须具有过硬的心理素质、良好的心理健康水平并掌握有效调节自己心理的方法与技巧。重视和加强警务人员心理健康工作,是关心爱护警务人员的实际行动,是新时期加强和改进警察队伍建设的客观要求,也是提高警务人员能力并使他们能够顺利完成各项工作任务的重要保证。其目的,不仅是要及时化解和妥善处理警务人员心理健康方面存在的问题,更是要从警察队伍的实际出发,解决他们的难点和热点问题,做好新时期警务人员思想工作,及时了解警务人员的思想状况,针对警务人员心理健康方面的问题主动进行情绪疏导、心理调适,排除其困扰,根据不同类型、不同岗位的警务人员的实际,因人制宜,“一把钥匙开一把锁”,这也是从优待警的具体体现。广大警务人员要认真学习心理健康知识,努力提高自己的心理素质,始终以乐观向上的态度,正确对待事业、家庭、工作、学习、生活中的困难、矛盾和挫折,培养健康的生活情趣,始终以良好的心理状态过好每一天。本书在编写过程中,作者始终坚持科学性与实用性、理论与实践相统一的原则。在撰写体例上,首先介绍案例,使读者很容易进入其氛围、理解其内容,力图按照心理学著作的通用规范,做得准确、简明、条理清晰、论据充分;在内容组织上,既有本学科经典的理论观点和方法,又有涵盖本书内容的最新、最实用的资料。 -
好心态=好生活尹璞 著中国人有“家丑不可外扬”的文化传统。一旦遇到困难和问题,一律采取“内部消化政策”。这个“内部消化”有三个层次:第一层次叫做“个人消化”——自己“扛着”,连家人都瞒着;第二层次叫做“家庭消化”——个人消化不了,于是,打开大门,把问题交给亲人,以家庭为单位“扛着”,容许家庭成员参与消化解决,而对家庭以外的人都瞒着:第三层次叫做“朋友圈消化”——家庭消化不了,于是,打开大门,把问题交给家庭以外最亲密可靠的朋友,以朋友圈为单位“扛着”,容许亲密的朋友们参与消化解决,而对朋友圈以外的人都瞒着。面对着这三堵高墙和三把大锁,如果心理医生或心理咨询师只是坐在医院或诊所里“守株待兔”,即使再高明,也不会有太多人主动找上门。所以我们必须走出去,否则,只有当问题发展到个人、家庭和朋友圈都已无能为力、一致认为“不可救药”时,人们才会想到心理诊所或精神病院。 -
心理健康与辅导匡霞,陈静 主编高职阶段,是青年学生成长旅程的新起点,他们将迎来人生最美好的青春时光:朝气蓬勃,活力四射,汲取知识,培养技能,收获友谊……也将面对成长最纷繁的挑战:自我的迷失、心灵的茫然、学习的压力、交往的苦闷、情感的困惑……希望《心理健康教育与辅导》能分享他们的快乐,分担他们的忧愁,伴随他们走过这段时光。对于青年学生而言,这段时光是一个发展的时期,这决定了他们要应付由身高、体重、肌肉力量等的发育成熟,特别是性的发育成熟所引起的各种变化及问题,心理压力相对增大过速;这段时光是一个变化的时期,这决定了他们必须在抛弃各种孩子气、幼稚的思想观念和行为模式的同时逐步建立起较为成熟、更加符合社会规范的思想观念和行为模式;这段时光是一个反抗的时期,这决定了他们在应付自己的反抗倾向的同时,还要极力维持和保护与社会的正常关系……这段时光里,心理问题可能会成为他们学习与生活的一大困扰。希望《心理健康教育与辅导》能走进他们的心灵,成为他们知心的朋友,与他们一起面对成长的困扰。 -
大学生心理健康教育刘晓明,杨平 主编《大学生心理健康教育——体验·认知·训练》旨在通过有目的、有计划的教育与培养,帮助大学生优化心理素质,提高心理健康水平,增强社会适应性。本书将大学生心理健康教育定位于“生命关怀”的教育,突出心理健康教育对”心理成长”的关注,同时彰显出心理健康教育“人与社会和谐”的教育使命。从教育情境出发,将心理健康教育与大学生的生命成长紧密结合,将心理成长融入大学生的日常生活实践之中,不仅让大学生掌握心理健康教育的理念与方法,更重要的是在实际的体验中形成心理健康教育的技能,感受心理成长的快乐。 -
心理健康导引徐学俊 主编《心理健康导引》是一本关于心理健康与辅导的读本。《心理健康导引》论述了大学生在大学学习、生活中所要面对的各种复杂问题以及应对问题的策略,旨在帮助大学生自主解决心理困惑,排解生活难题,让大学生学会正确认识自我、正确与人交往,学会心理求助、避免走弯路。《心理健康导引》可以作为高等学校心理健康教育的材料,也可以供广大青年读者自主阅读。 -
穿越金色时光胡天生,刘泽文 编著《穿越金色时光》基于心理科学的视角,紧扣学生的思想实际、心理特点和阅读爱好,阐发了作者作为教育工作者的深入思考和对学生成长的由衷期望。本书旨在让不同专业背景的大学生都能带着轻松愉悦的心情阅读,以提高学生的心理健康水平和自我发展能力等,积极引导学生学会学习、学会生活、学会交往、学会做人、学会创造,引导学生拥有积极的心态,养成良好的习惯,发现自身的优势,从而最大限度地发展自我、超越自我。 -
员工减压手册杨霞 著《员工减压手册》是一本有效舒缓心灵的实用手册,通过讲述职场人士身边发生的故事的方式,帮助职场中正在面临压力的人们分析压力背后的原因,讲授实用的解压方法,是一本辛勤工作的员工都值得拥有的礼物。特点卖点:1.知名权威心理专家以20年经验倾力打造。作者杨霞系中国协和医科大学副研究员、北京协和启迪心理咨询中心主任,CCTV、BTV、辽宁卫视、搜狐健康等多个栏目特邀心理专家,中国企业家联合会企业家健康工程首席心理专家,中国移动、中国石油、中国人寿、华北电力、爱立信、沃尔沃等著名企业心理疏导专家。2.讲述身边发生的故事,教你实用的解压方法。以讲述职场人士身边发生的故事引入,分析压力背后的原因,给出实用的减压方法,是一本有效舒缓心灵的实用手册。 -
性与家庭的客体关系观点(美)大卫·萨夫 著,李迎潮,闻锦玉 译,李孟潮 审客体关系理论是弗洛伊德的精神分析理论当今最为重要的发展,被誉为现代精神分析的“圣经”。《性与家庭的客体关系观点》是继《客体关系入门》之后的又一力作,具体阐述了客体关系理论在性关系及其治疗上的应用,为我们理解性关系提供了一个全新的视角。从这个视角出发,就能找到影响两性关系的原动力。《性与家庭的客体关系观点》简单、清晰、易懂,是一部能让人喻快阅读并容易消化吸收的著作,也是首部从心理学角度来探讨性关系及其治疗的著作。作者一如继往地在《性与家庭的客体关系观点》中使用了治疗中的实例来补充抽象的概念,使读者能更深刻地理解相关的基础知识与技术。对于家庭与婚姻治疗师,以及试图了解客体关系理论的读者来说,《性与家庭的客体关系观点》都会成为重要的参考。
