人生在世，难免会遇到伤心事、苦恼事，使人痛苦不堪。那么，怎样才能保持心理健康呢？关键是要学习一些心理卫生知识，掌握心理保健及进行自我慰藉的基本方法，及时排除心理障碍，保持心理平衡，培养自己的思想情操，不要过于压抑自己的内心情感，从而心情舒畅地投入工作和生活。

《心宽病自去（杨力揭示黄帝内经中的心理养生之秘）》以中国传统文化和《黄帝内经》中的心理学理论为基础，结合当今人们普遍存在的心理问题，介绍了《黄帝内经》中相应的心理养生原则和方法，包括品德修养、顺时调神、悦纳自我、节制欲求、调节情志、清静养神、调节个性特征等。心宽病自去，养生的根本是心理养生。当今，健康的最大杀手是生活压力，科学健康的心理调适才能更好地放松身体，才能抵御各种身体和心理疾病的侵袭。科学的心理调适也是减轻疾病的重要途径。《黄帝内经》中的心理养生方法不同于西方舶来的心理养生法，相信这一点可为当代人的心理健康调节提供一条有效的途径。《心宽病自去（杨力揭示黄帝内经中的心理养生之秘）》内容丰富、文字通俗，故事和案例糅合其中，趣味性和知识性强，可作为各界人士进行心理调节的实用读本。

《从心启程：一个“心灵捕手”写给你的心灵疗愈书》以21部跟心理创伤有关的经典电影为案例，关注最常见的心理创伤，从病源开始，娓娓道来，指引你重新聆听内心的声音，完成自我疗愈。失恋、离婚、亲人亡故、地震、交通事故、性骚扰和强暴、失业、股价暴跌、考试失利、遭人排挤……生活中每一个角落每时每刻都在上演这些“坏事件”，谁都不能幸免。《从心启程：一个“心灵捕手”写给你的心灵疗愈书》以21部跟心理创伤有关的经典电影为案例，关注最常见的心理创伤，从病源开始，娓娓道来，指引你重新聆听内心的声音，完成自我疗愈

长葆身心健康的心灵圣经，让你在闲暇或苦闷时认识自己荣格说：“心灵的探讨必将成为一门十分重要的学问，因为人类最大的敌人不是灾荒、饥饿、贫苦和战争，而是我们的心灵自身。”无论男女，其一生都逃脱不了心理问题的困扰。当你感到“今天有点烦”的时候，怎能不想找到一把心灵的“梳子”，来梳理一下纷乱的思绪？本书以具有代表性的心理故事和科学条理性的分析，讲述了各种异常心理产生的根源及各种简单易行的解决方法，并介绍了与你的日常生活息息相关的各种心理及随之产生的种种行为。让你在轻松阅读中引导自己走向阳光！

《儿童心理学》系统地介绍了儿童的心理发展进程及特点，除基本的理论和研究方法外，内容涉及胎儿和婴幼儿早期发展以及儿童的认知、人格、社会性等各方面的发展，同时总结了儿童发展的规律和影响因素，探讨了遗传与环境的作用，对与儿童心理健康相关的多个社会热点问题也进行了到位的分析，是一部集专业性和实用性于一体的优秀教材。

《大学生心理学原理与应用》共包括8讲内容。分别为人的心理活动的过程；气质、性格、能力与人格；人际交往与人际关系；心理健康与心理问题解决策略；生涯规划与职业选择等。《大学生心理学原理与应用》既注重心理学基本理论的系统性、前沿性，让读者对现代心理学原理有一个较全面的了解；又突出应用性和启发性，有助于读者运用所学知识解决其社会生活中的现实问题，最终优化个性心理品质。全书力求概念准确、原理清楚、可读性强，既可作为高校非心理学专业使用教材，又可作为对心理学知识有兴趣人士的读物。

《思想与情感》是对大众读者和治疗师都可运用的认知行为疗法的一个介绍。它为十二种具体技法提供了简便而循序渐进的指导。这些认知行为技法以练习册的形式呈现，以方便读者按照其步骤做旨在改变的自助练习。那些从事助人的专业人士——治疗师、医生、护士、社工，甚至老师和管理人员——都会发现，这些技法中许多不仅对他们个人生活有帮助，对他们的患者、病人、学生或者雇员同样颇具价值。

探寻内心深处的力量，用爱活出真正的自我心灵推手许添盛医师通过文字和冥想练习，与我们分享如何连结内在灵魂、与疾病对话等生命课题。在对话探索的过程中，内心深处的能量得以源源展现，并成为一股强大的正向力量，在现实和心灵之间搭起一座沟通的桥梁。你便能由此开启自我疗愈力，减轻慢性病痛，活化人际关系，让身心获得更深更广的生命喜悦。

《用心托起未来——灾难临床心理救助理论与实务》为这支心理救援队队长郑毅教授主编而成的关于灾难心理救助的经验总结。全书以第一现场、第一感受、第一经验而区别于其他同类图书。四川汶川“5·12”大地震发生后，全国人民众志成城。除迅速开展生命、财产等的救援外，心理救助也迅速到位。国内第一支由专业精神科医师组成的50人的心理救援队在灾后心理重建中发挥了重要作用。全书内容分为两编，上编主要介绍了灾难心理救助的基本原理、技术、实施条件等理论知识：下编为汶川“5·12”大地震成功心理干预案例，其中涉及对受灾儿童、成人群众以及医护救援人员的救援案例，案例真实感人，催人泪下。灾难心理救助在我国还处于起步阶段，《用心托起未来——灾难临床心理救助理论与实务》的推出除可为专业救援人员提供借鉴之外。也可为广大群众积极了解心理救助知识、提高心理自救能力起到积极的作用。

《大学生心理健康教育》是全国高职高专卫生部“十一五”规划教材，是为了满足我国各类高等学校特别是高职高专学校开设大学生心理健康教育课程而编写的教材。本教材以传授心理健康知识为核心，以优化大学生心理素质为目标，力求适合不同学校、不同的教学形式和方法的需求。既可以满足以讲授为主的大班教学和专题讲座的需要，又考虑到激发学生兴趣，启发学生思考、行动。