心理健康
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上班族要懂心理学姚会民 编著对于很多人来说,为工作奔忙是他们感到最劳心劳力、心力交瘁的事情。没有工作发愁,有了工作还发愁,如何和同事相处,如何面对领导,如何搞定客户,如何化解工作的沉重压力,如何把家庭和事业并重……现实中的种种难堪的状况,告诉我们上班族的日子并不好过。而学会应用心理学技巧来化解各种职场问题,融通各方关系,则能够在心理学的护航下,让自己变成快乐的职场人,成功的上班族。 -
心理学的陷阱程秋平 编著在日常生活中,由于错误的想法或者偏激的观念,人们常常陷入自己构建的心理陷阱中,无法自拔。《心理学的陷阱》主要针对人们这些常见的心理陷阱,运用心理学的各种理论,从来源、成因、影响及应对策略等方面进行了解释和分析。为了避免读者陷入抽象的理论思维束缚中,笔者通过采用日常生活中常见的小故事,以及历史上经典的人物、故事剧情等生动地对每一种心理学理论进行了通俗易懂的阐述。由故事引出效应,分析效应的背后动因和深陷效应中的人们的行为,并提出借鉴与规避的策略,这是《心理学的陷阱》的主旨所在。 -
学生要懂心理学姚会民 编著优秀的同学为什么总是知而不言?为什么学习越努力成绩越差?怎样避免学习中的眉毛胡子一把抓?怎样解决学习中的“高原现象”?怎样才能跳出书中的框框?怎样才能克服“马虎”的毛病?如何克服考试怯场心理?如何在考试中超水平发挥?如果落榜应该如何对待?女孩子真的就比男孩子笨吗?……在学生的心里,可能存在着很多这样的问题,因为没有得到合理的解答,他们备感迷茫。不是孩子不努力,而是心灵被上了锁。本书列举了学生在学习中碰到的各种典型问题,并从心理学的角度进行深刻分析,相信可以拉直莘莘学子心中的诸多问号。 -
5分钟心理小游戏姚会民 编著通过心理游戏在娱乐中了解自己,“认识自己、了解自己”,是一个古老而永恒的话题。尤其是在这个五彩缤纷、光怪陆离的现代社会,越来越多的人开始徘徊、开始迷茫,以致陷入困境,迷失自我,饱受心灵折磨。那么,我们如何才能更迅速、更有效、更真实地了解自我、认识自我呢?心理游戏就是一种极为有效的方式,更是一把打开心门的金钥匙。因为在娱乐的过程中,就可以通过科学的测验,得出具有说服力的量化数据,帮助你了解自己的真实状况,实现对自己全方位的透析和把握。 -
做自己的心理医生毛富强 主编现代生活中我们每个人都或多或少面临一些心理问题,我们该如何化解心理危机呢?《做自己的心理医生》将深奥的心理学知识进行深入浅出的讲解,配合有趣的心理测试,结合身边发生的生动实例,介绍了一些自我心理调节的有效方法。书中内容包括了解自己的心理状况,正确认识自我,做自己情绪的主人,突破意志障碍,摆脱行为障碍,弥补人格缺陷,品尝爱情、享受“性”福,在工作中感受价值,神奇的心理疗法等。读完《做自己的心理医生》相信每个人都会获得意外的收获,当在生活中面临心理问题时,运用《做自己的心理医生》的知识,可帮您将问题化解。《做自己的心理医生》可供广大希望提高生活质量或对心理学有兴趣的读者阅读使用。 -
学生心理辅导案例新选胡晓华 主编《学生心理辅导案例新选》共有34个案例,内容涉及行为辅导、情感辅导、学习辅导和自我探索等很多方面。每个案例基本由个案基本情况、辅导过程(主要部分)、辅导效果、个案反思和专家点评等几部分组成,具有较强的可读性、启发性、科学性和操作性。《学生心理辅导案例新选》是基层学校教学第一线的教师们在教育教学过程中开展心理健康教育的经验、教训和感悟的总结,为学校心理健康教育的师资培训提供了可资借鉴的材料,对提高辅导教师解决学生实际心理问题的技术和能力具有一定的指导意义。 -
闭上左眼看男人彬彬 编著男人是什么?这真是一个复杂的问题。男人难看,偏要去看。男人难懂,偏要来读。到底怎么个看法,是摆在女人面前的一个永远谈不完的话题。是全方位去看,还是以小见大,管中窥豹?是悄悄去看,默默地看,还是大大放放地去看;是用心去看,用普通的心态去看,还是草草去看,粗略去看。不同的看法,有不同的印象,不同的印象有不同的感受。这是一本解读男人心理的书——让女人了解男人,男人了解自己的书。分析了男人特质的方方面面。男人的大脑结构与女人的不同。男性大脑具有左右半脑分工的特点。男人在处理空间问题时用右脑,处理语言等问题时用左脑。这种专门化的构造决定他在同一时间只能干一件事——当男人在查看地图的时候,他必须把收音机关掉;当男人在开车的时候,如果女人和他说话,他肯定会错过出口;当电话铃响的时候,男人总是要求大家安静以便他接电话。事实证明,有些男人,尤其是那些身居要职的男人,连一边走路一边嚼口香糖都不会。 -
心理健康与心理自护《心理健康与心理自护》编写组 编生命是灿烂的,是美丽的;生命也是脆弱的,是短暂的。让我们懂得生命,珍爱生命,让我们在生命中的每一天,都更加充实,更加精彩! -
青少年心理保健指导李晶,蒋光清 编著《青少年心理保健指导(第2版)》在第1版的基础上修订而成,针对青少年的身心特点和目前家庭、学校教育状况,详细介绍了相应的心理保健知识和方法。全书共10章,包括青少年心理健康概述,智力、智商、情商和逆商,个性品质培养,家教方式与方法,心理障碍及克服方法,青少年性教育和素质教育,高考和就业心理调适,以及怎样为人父母等。内容丰富,资料翔实,阐述入情入理,对提高青少年心理素质,帮助他(她)们应对学习、生活中的各种问题,具有很好的借鉴与指导作用,对广大家长和学校老师亦有很好的参考价值。 -
心态是健康的良药张利光 编著德国哲学家叔本华说:“在一切幸福中,人的健康胜过其他幸福。可以说,一个健康的乞丐比疾病缠身的国王幸福得多。”可以想像,人们的生活里如果失去了健康,身体和心灵都会时刻笼罩着一层黑影,昏暗苦闷。但是什么才算是真正的健康呢?
