心理健康
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你睡得好么许天红 主编《你睡得好么:睡眠障碍解读》是一部关于睡眠障碍的科普读物。详细介绍各类睡眠障碍的病因、症状、治疗及预防。在预防和治疗方面,介绍了睡眠障碍的自我心理调节,睡眠障碍的药物治疗,睡眠障碍的中医治疗,睡眠障碍的运动和音乐治疗,睡眠障碍的心理治疗等内容。既有理论知识,又有大量实例,生动易懂。为读者掌握睡眠和睡眠障碍方面的心理健康知识、预防和治疗睡眠障碍、提升心理健康水平提供有益的参考。 -
快乐心理学陈慕纯 著《快乐心理学(第2版)》如何找到快乐?快感满足感自在感喜悦感远离郁闷无聊的生活。陈医师通过亲身体验,借助医学心理学专业背景,从快感、满足感、自在感、喜悦感4个方面对快乐进行独到深入的阐释。抑郁症蔓延的年代,每个人都得学会快乐。快乐是头脑的最高指令,也是人生最需要学习的课题,但一直都被家庭、学校与社会忽略掉了,也难怪忧郁症不断蔓延。陈医师透过其个人亲身的体验与专业的背景,对于快乐作独到与深入的阐释,俾人人能远离忧郁。研读此书可说是一趟体验人生的快乐之旅! -
职业生涯与心理健康指南黄信景 主编,郭蕾,闫叙,郑乃侨 编著《职业生涯与心理健康指南》给你提供一些简单而实用的方法,帮助你搭起一个心中最喜欢的建筑。就像小时候玩搭积木的游戏,面对职业生涯中出现的各种问题,选择自己喜欢的材料,用好这些材料去铺路,走在这样的道路上,幸福感怎么会很少? -
职场女性心理健康指南黄信景 主编,张鹏,吴洁,邹圻 编著《职场女性心理健康指南》是一本让女性了解自我、调整自我、解放自我、发展自我的心灵指南。它从应用心理学的角度,为女性在职场、家庭、亲子关系、爱情婚姻和更年期中遇到的困扰以及由此引发的负面情绪和压力,提出了切实可行的心理疏导和自我调节的各种方法。 -
职场人际关系与心理健康指南黄信景 主编,吴洁,邹圻 编著《职场人际关系与心理健康指南》以应用心理学的视角,解读职场中人们在人际关系方面遇到的困扰以及由此引发的情绪与压力问题,并以科学的方法帮助读者正确地面对困扰、解决问题、摆脱工作困境、始终保持自己的健康身心、快乐地成就事业。 当你孤寂无助时,它是你找寻信心的忠实伙伴:当你忧郁痛苦时,它是你不懈奋斗的坚定信念:当你走入人生的低谷时,它是你重塑辉煌的永恒希冀:当你在心理的雾海中迷茫徘徊时,它是一叶风帆,引领你走向成功的彼岸! -
员工心理健康知识读本黄信景 主编,吴洁,邹圻,关乃侨 编著《员工心理健康知识读本》将以应用心理学的视角解读当下工作、生活中人们经常遇到的困扰以及由此引发的情绪与压力问题,并以科学的方法和技术帮助读者正确地面对困扰,解决问题,摆脱生活、工作困境,始终保持自己的阳光心态,成就自己的快乐成功人生。 《员工心理健康知识读本》将尽可能多地为读者提供科学的自我测评量表与工具,帮助大家了解自己当下的心理状况。在《员工心理健康知识读本》最后也为大家罗列了一些心理援助机构,以便大家在需要心理援助的时候能够及时寻求专业机构的帮助。 -
儿童青少年心理发展社会化侯春在 等著《儿童青少年心理发展社会化》在发展心理学基础理论的前沿立论,在我国当代儿童青少年的心理社会化发展的实践中立足,针对当代儿童青少年心理发展社会化中的诸多典型问题展开研究。既比较广泛地关注从幼儿到青年不同年龄阶段的特征,也比较全面地关注社会化发展中的认知、社会认知、情绪、情感、交往、行为动机等心理问题;既比较普遍地采用了调查问卷、测量统计等实证研究,也比较深入地进行了访谈、讨论分析和理论求证等质化研究;既致力于发现并分析我国当代儿童青少年心理发展社会化中的问题,也尝试提出矫正干预以及教育引导的策略。 -
身心灵修行与疗愈大全方志明 主编这是一本介绍身心灵修行与疗愈的书,精选国际和国内最有影响、最有代表性的身心灵修行与疗愈体系,约请了二十位国内著名身心灵导师参加编写,他们都有着丰富的实修和疗愈经验。本卷内容包括:自然疗法(饮食营养疗法、天然药物疗法、全息反射疗法、经络疗法、物理疗法、心理行为疗法、顺势疗法、色彩疗法、音乐疗法、芳香疗法、水晶疗法、花精疗法、灵性彩油等);灵气疗法;催眠疗法;身体语言程序学(NLP);完形疗法;祈祷;萨提亚家庭治疗;家庭系统排列等方面内容。这本书不仅提供了各个体系的基本架构和很多实用的练习方法,也渗透着各位老师对各疗法的感悟与心得,帮助你踏上探索生命和深入心灵的旅程,活出真正的自己,享受美好人生。 -
在爱中升华(德)伯特·海灵格 著,林逸芳,曾立芳,廖文玉 译爱是什么?爱是一道穿透棱镜的白光,爱是透过棱镜折射后,所开展出来的,更亮、更大的光芒。我们待在万有一切之中,感受到永恒的爱。 -
慧心女人鄢荀新 等编著美丽是女人的资本,健康是美丽的基础,拥有健康才能拥有真正的美丽探讨女性敏感的心理问题,揭示女性一生的心理历程,放松心情、减缓压力,进行科学的心理保健,做一个智慧的女人,打造由内而外的优雅与美丽!
