性保健
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如何应对恼人的鼻炎张悦 主编《健康9元书系列:如何应对恼人的鼻炎》着重介绍过敏性鼻炎、鼻-鼻窦炎的基本知识和应对措施,如怎样判断是否得了鼻-鼻窦炎、鼻-鼻窦炎和感冒的关系、鼻-鼻窦炎的危害及能否根治;同时还详细解答了鼻出血问题,如流鼻血时怎么办、鼻出血与癌症的关系等。另外,《健康9元书系列:如何应对恼人的鼻炎》还解答了一些大家感兴趣而又有些疑惑的健康小常识。 -
女人28天身体日历大全集孙静 编著对于女性来说,月经每月一次,周而复始,循环往复,通常以28天为一个周期,因而28天就是一个月,这是专属于女性的月历计算方式。这个周期内,由于激素的变化,身体相应地出现各种变化。遵照这一变化规律,来呵护自己的身体,会使每一天都顺利舒适。在古代中医看来,女性的一个月如同月亮的周期一样,有盈有亏。明代大医学家李时珍说:“女子,阴类也,以血为主。其血上应太阴,下应海潮。月有盈亏,海有潮汐,月事一月一行,与之相符,故谓之月水、月信、月经。”经期是亏损的时候,在这几天身体需要精心调养,在饮食、情绪、活动、清洁等方面有诸多禁忌,此时调养好了,到了充盈阶段身体状态便会更好。正因为女性生理上“以血为主,以血为用”的特点,所以女性要保持健康状态,要想拥有面若桃花、肌肤如雪的美丽,永葆年轻,就要保证气血充足通畅,要养血调经。而调养身体一定要遵循身体自身的规律,这样才能有效。《女人28天身体日历大全集(超值白金版)》针对中国女性特有的体质,打造了一份详尽的28天身体呵护方案,告诉女性朋友,在28天生理周期的每一天应该做什么,不应该做什么,以及为什么有这些禁忌,这么做对调养身体有什么益处。其中有许多调理身体的知识,母亲不一定告诉过你,许多实用方法,姐妹、闺蜜不一定知道,医生不一定给你提醒。在书中,既有科学的理论,同时又把这些理论融入实际的操作中,对每个小细节都有提醒,有如女性的贴心闺蜜,拥有本书的呵护,轻轻松松做女人!一生美丽、一生健康!本书既有科学的理论,同时又把这些理论融入实际的操作中,对每个小细节都有提醒,有如女性的贴心闺蜜,帮助女人轻轻松松、快快乐乐、健健康康地过好每一天!对于女性而言,在这独特的28天周期里,由于激素的变化,身体会发生许多微妙而神奇的变化。熟谙激素变化,读懂身体日历,你便会准确地把握好受孕的黄金时期,选对减肥的最佳时机,抓住卵巢保养的关键时刻,找到补血培元的有效时机……做一个健康美丽的女人,秘密就在于此。 -
农村家庭救护保健必备中国红十字会总会 编《农村家庭救护保健必备》由中国红十字会总会组织权威专家编写。主编刘筱娴教授是我国妇幼保健学专家,新中国高等妇幼卫生专业的创始人,具有丰富的临床和教学、研究经验;主编钟华荪主任是中国护理学专家,世界医学护理界最高荣誉——南丁格尔奖章获得者,从事护理工作40余载。《农村家庭救护保健必备》综合两位专家的经验,紧密联系我国国情,专门针对广大农民群众,为您提供家居生活的救护知识、保健方法,帮助您消除家庭生活中的安全隐患。尤其专章详细解读家庭生活中如何区别老人、妇女、儿童的不同情况,有针对性地进行照顾。本书讲解贴近生活,所涉器材均以家庭生活就地取材为原则,操作方法便捷有效,是农家必备的保健手册、救护宝典。 -
一本书读懂男人健康孙自学,门波 编男人的健康直接影响到家庭的和睦与幸福,而性生活又是夫妻间感情的纽带,所以男性朋友掌握一些生殖健康知识及养生之道非常重要。《医药科普丛书·常见病防治系列:一本书读懂男人健康》采用一问一答的形式,将专家临床遇到的、患者关心的问题用通俗的语言进行了相应的回答。全书紧紧围绕男性生殖疾病这个话题,详细解答了男性不育、慢性前列腺炎、良性前列腺增生和前列腺癌、男性功能障碍、男性常见性传播疾病以及男性其他疾病的原因、症状、手术治疗、西药治疗、中药治疗、食疗、按摩等。相信男性朋友读过这本书后,遇到此类问题时,便能心中有数,急而不慌,知道应对措施,及时就医。 -
女人九养九歌 编著《女人九养》就如何改变健康的观念、改善健康状况、维护健康体质等一系列的问题,进行了全面而具体的阐述,以期帮助女人了解健康的知识,给大家送去一套全新、科学的健康理念,让奔忙于社会各个角落的女人重新校正自己的生活,真正成为自己健康的主人。 -
女性常见病防治主题阅读卡邵守进 等著《女性常见病防治主题阅读卡》编者从女性一生的几个重要年龄段入手,从12个方面分别就月经期、怀孕期、分娩期、哺乳期、更年期在生理、病理、美容、保健以及常见疾病的防治等方面,以宜与忌的形式作了全面通俗的阐释,具有科学和实用的特点,是广大女性读者保持健康与活力的可靠参谋与助手。 -
女人健康13讲胡界晴,李要远 主编牛建昭、胡界睛、李要远主编的《女人健康13讲(现代女性保健热线)》由知名妇科专家结合40余年的养生和诊治经验,从中西医结合的角度,以通俗易懂的语言,分13讲详细介绍了现代女性养生、美容、防病的知识,女性如何按时辰、按季节养生,怎样选择适合自己的运动,如何控制情绪,如何通过健康的饮食、健康的方式美容,如何防病等。《女人健康13讲(现代女性保健热线)》内容实用,方法简易,适于广大女性及关爱她们的家属、亲友阅读参考。 -
药酒养生罗兴洪 编著《健康9元书系列:药酒养生》根据中医药理论,结合临床养生经验,论述了药酒在养生中的重要性。精心筛选、整理、编著了有关补血、补气、温补肾阳、补阴、健脑益智、祛病强身、治疗不孕不育、阳痿、遗精、早泄、乌须发、美容等养生保健常用的药酒方,每个酒方按处方、制法、功效主治、用法用量的顺序排列,同时对一些疾病的养生方法进行了指导,并告诉读者家庭养生药酒的制作方法,以利广大读者用于防病治病、保健强身。适用于医疗、科研和药酒生产者作参考。 -
现代生活爱眼术陈浩,金婉卿 编著《健康9元书系列:现代生活爱眼术》告诉读者,在享受现代生活的同时,怎样防范对眼睛的不利因素;如何从点滴人手,有效应对眼睛疲劳和眼睛干涩。无论是电脑一族和白领丽人,还是运动健儿和探险“驴友”,都可以从《健康9元书系列:现代生活爱眼术》中找到相关的护眼知识。 -
打鼾不是睡得香张秀华 主编《打鼾不是睡得香》以通俗的语言介绍为什么打鼾及其对健康的影响,使读者对打鼾能有科学的认识和比较系统的了解;介绍有关打鼾的医疗检查、诊断及日常生活中如何应对打鼾,帮助读者学会自我评估,掌握自我应对的方法;还介绍了打鼾的专业治疗技术及儿童打鼾的特点,让读者进一步了解关于打鼾的前沿知识。《打鼾不是睡得香》由张秀华等编著。
