性保健
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保健养生堂柴瑞震 编更年期女性什么该吃,什么该禁?让最权威的专家告诉你! 本书针对更年期女性,首先介绍13条更年期饮食常见的“宜”与“忌”,让女性更了解相关的饮食常识。其次,收集整理了90种女性养生保健食物,还推荐了适合女性食用的养生餐,为更年期女性的自我调理提供建议与参考。再者是对女性饮食中慎吃的食物进行列举,介绍其原因,让女性更好地规避这些饮食误区。还推荐了32种更年期常用的保健中药及40种保健花草茶,为女性根据自身体质和症状进行调理和补养提供参考。最后针对更年期女性的常见症状与疾病进行了总结和分析,并列举了对症的药膳供广大读者朋友选择。希望每一位读者能从中受益,健康而充满活力地度过更年期。 -
那些爸妈不敢提的事儿朱大萍 著《那些爸妈不敢提的事儿》为“生理知识科普教育漫画系列”丛书中的一本,通过漫画的形式,幽默生动形象健康地展示性知识。《那些爸妈不敢提的事儿》共分为4个章节。第一张流血啦!(月经常识),第二章我从哪里来?(孕育常识),第三章好奇的事儿(两性知识),第四章学会保护自己(自我保护认知)。《那些爸妈不敢提的事儿》帮助未成年人了解并学习人体生理构造及其变化,从而学会保护自己。 -
掌中查4张拓伟 著更年期真可谓女性的“多事之秋”。每当提起更年期,“暴躁、易怒、健忘、唠叨。。。。”等一系列词语涌上脑海。本书就是从更年期容易出现的每个症状出发,不仅为您详细剖析每个症状的原因,而且从饮食、中药等方面一一介绍调理的方法,十分方便实用。除此之外,还为广大更年期女性推荐了按摩、刮痧、拔罐、瑜伽、足疗等等一系列保健的方法,全方位呵护更年期的女性。 -
协和名医谈妇科肿瘤向阳,谭先杰 编《协和名医谈妇科肿瘤》由中国顶级的妇科肿瘤专家编写,汇集了最权威的医疗信息和临床动态,能为广大读者解决三大困惑:什么是妇科肿瘤?怎样预防妇科肿瘤?长了妇科肿瘤怎么办?无病能预防,一旦长了肿瘤,按照书中所言,也能找到最佳的生存状态。 -
女人小病一扫光宋晓燕,程丽英 编《女人小病一扫光》详细介绍了妇科病常见类型,针对每一种常见病给出科学的调养方案,并列举上百种美味诱人的食疗方,为日常女性自我防护提供最专业的指导。女人小病不用怕,营养专家呵护您,祛病健康就这么轻松! -
新婚健康上海长江医院 编《生殖热点问题面对面系列丛书·新婚健康:你准备好了吗》通过对婚前、婚后不同时期的男女双方的心理、生理等方面的问题进行具体阐述,从而将新婚健康的相关知识全面而又详细地阐述给读者。相信《生殖热点问题面对面系列丛书·新婚健康:你准备好了吗》读物会给新婚夫妇们一些重要的健康指导,成为他们迈向幸福家庭生活的桥梁。 -
现代女性生活百科实用全书何燕南 著《现代女性生活百科实用全书(超值白金版)》旨在为现代女性生活提供全面的指导,解决现实问题,帮助现代女性充实自己、完善自己,永远保持完美的姿态。内容涵盖女性生活的方方面面,从穿搭技巧、配饰配件、美容化妆、交际礼仪,到美体塑身、养生保健、妇科疾病、怀孕育儿,从运动健身、休闲活动到宠物饲养、园艺花草、品位家居、品质生活,引领时尚生活的元素无所不包。本书堪称一部信息全面、内容实用的生活智慧宝典,无论你是高档写字楼里叱咤职场多年的女白领,还是象牙塔里涉世未深的女学生,抑或是擅长淮扬菜、在家带孩子的全职太太,从这本书,你都将会获益匪浅,轻松打理生活,全面提升生活质量和幸福指数,做快乐完美的女人,拥有幸福舒心的生活。 -
40几岁女人的健康生活品味晓明 著《40几岁女人的健康生活品味》由时尚生活篇;婚姻生活篇两部分组成,主要包括:培养典雅的风度;女性的气质魅力;40多岁女人要拥有脱俗气质;读书是女人气质升华的捷径;塑造优雅气质的10个要点;最让男人赞赏的女性气质;展现气质要把握分寸;展现良好气质在于女人的心态等。 -
养气养血做个健康美人张妍 著血是人体的能量,如果气血充盈,则身体就健康 有活力;如果气血虚弱,则身体各器官就无法得到营 养。《养气养血做个健康美人》由张妍所著,《养气 养血做个健康美人》提倡以天然的方式保养女性的卵 巢,透过饮食、运动、按摩的调理,让女性补血、补 气,保持健康、青春、窈窕,不痛经、不烦躁、延缓 衰老,以不吃药的方法度过生理期的每个阶段。 -
40几岁男人的健康生活品味王鹏 著四十几岁的男人,无论存知识的广博度上,事业发展中的稳定性上,人际交往上的游刃有余,还是在处理问题的能力上来看,都比年轻时的自己有了质的飞跃。四十几岁的男人,成熟的魅力达到了顶峰,此时的男人应该如何更好地掌控自己新一阶段的人生呢?
