肾亏了会怎样？随之而来的就是各种肾病的出现：肾炎、肾盂肾炎、肾功能衰竭、肾性尿崩、前列腺炎、尿毒症……您再看：整天忙碌于战场、商场、情场、广场的人们不时的感到腰酸、背痛、眼花、头晕……，难得回到家的男人，面对妻子的期待，却有太多的无奈！唉！这是怎么了？这是您的肾在提醒您，面对您每天争分夺秒的应酬，处理不完的事务，可爱的肾已不堪重负，它在向您倾诉：“快给我补补吧！不然会出大问題。”如何补肾？是男人的头等大事。其实补肾并非男人的专利，女人得肾病者又何其多！大家一起来补肾吧。不要紧盯着广告，要看疗效。其实补肾很简单，只要每天付出5分钟去了解补肾的知识，再用5分钟时间去实施，你会发现，肾在一天天健壮起来。5分钟蔬菜补肾法、5分钟水果补肾法、5分钟汤剂补肾法、5分钟药膳补肾法、5分钟药酒补肾法、5分钟运动补肾法、5分钟日常生活补肾法、5分钟中药补肾法等。这些巧妙的补肾方法，都来自专家的总结。想了解吗？付出5分钟……

家庭保健与护理的理论和实践，是随着人类生活的城市化、国际化以及人口的老年化趋势的发展而不断发展的。影响人类健康的诸因素，尤其是行为与生活方式，日益受到人们的重视，人人都希望通过健康的行为与生活方式使自己拥有一个健康的身体和一个温馨、和睦、幸福的家庭。为了更好地适应和满足现代家政与社区服务工作的专业化、职业化、规范化要求，更好地满足现代家庭和个人对健康的需求，本着突出职业教育的规律和特色、适度介绍知识和专业理论、以传授实用技术为主、注重专业综合技能的培养的宗旨，我们编写了此书。本书可作为家政与社区服务专业教材、护理员培训教材、家庭成员自我保健和进行健康教育宣传的参考书。本书共分八章，包括：保健——保护和促进健康；健康的物质基础——正常的人体；健康的心理发展与心理保健；家庭成员的保健；家庭护理；常见疾病家庭保健与护理；家庭常见意外事故的预防及常见的家庭急救；生活与健康。

叔本华说过这样一句话：“在一切幸福中，人的健康甚至超过任何其他幸福，我们可以说一个身体健康的乞丐要比疾病缠身的国王幸福得多。”家庭必备，生活必需；一书在手，健康拥有。如果没有健康，智慧就无法表露，文化就无法施展，力量就无法战斗，知识就无法利用。生命因健康而快乐，因疾病而枯萎。有了健康，才有一切。有人说，健康就像一口蓄水池，如果你不懂得珍惜，很快就会枯竭。有所不同的是，蓄水池的水用完了，还可以再注入，而健康一旦透支完，就永远无法恢复。这种说法是非常正确的。那么，怎样才能保障我们的健康的“蓄水池”永不“干涸”呢？《改变一生的健康计划》一书就是为了圆满回答这一问题而编写的。常言道：“预防胜于治疗”，订份健康计划吧，趁着你的身体还没生病，趁着你的精力还比较旺盛。学一点知识给健康，用一点时间给健康，花一点金钱给健康，你一定会得到数倍的收益。

《112个影响你健康的易犯错误（珍藏版）》按照影响健康的八个重要因素，分别列出了各种可能影响健康的各种小错误。《112个影响你健康的易犯错误（珍藏版）》列举了大量的健康实例，读来触目惊心，这对每一个错误，作者还专门列出了解决相关问题的办法。为读者全方位了解健康提供了独到的意见。为了给大家带来良好的健康，为了让大家有一个清楚的认识，作者精心编写了这本《112个影响你健康的易犯错误》，

《探索生命的奥秘》作者通过搜集整理了大量资料并通过自己慎密的思考，撰写了十几篇论文，并先后在有关杂志上发表，现编写成书，书中确有创新的观点，并敢于向传统的观念提出挑战。作者又从自己专业的角度出发，编写了自己在临床实践中所见的多发病与常见病的病例分析，比较具体详细，相信能对热爱生活、关注健康的人群具有启迪和借鉴作用。

《生活方式、体育运动与健康》介绍有关现代健康新理念、生活方式、现代文明病、体育健身以及健康管理的基础理论、基本知识和技术方法，并从生活方式、体育运动与健康三方面阐述健康生活方式、体育健身、健康维护对促进人的身心全面发展和保健养生的作用。该书既有科学理论，又能指导实践；文字深入浅出，通俗易懂，使读者能看、能懂、能做，是一本能满足广大民众健康需求的、实用的指导用书。

《现代家庭平安宝典》分为人身安全防范和财产安全防范两篇，介绍了儿童人身安全防范、老人人身安全防范、女性人身安全防范、意外事故防范、盗抢类防范、衣类防范、住类防范、法律类防范、理财类防范、诈骗类防范、食类防范、行类防范、求职类防范等安全防范措施。近年来，社会上一些不法分子施展各种手段，进行盗窃、抢劫、诈骗……等危害家庭平安的犯罪行为。尽管电视、报纸上曾多次作过报道，尽管警方及其他有关部门的工作人员恪尽职守、鞠躬尽瘁，也及时作出了相关的提醒，但不法分子的伎俩还是让人防不胜防，不仅使不少个人及家庭蒙受损失，也给社会稳定造成了不良影响。

我们生活的这个时代，由于科技的快速发展，大家虽然充分享受到生活上的各种便利，但也连带的必须承受更多侵蚀健康的有害毒素。像是空气、水源的环境污染，或是过份偏重肉食、人工添加物的不当健康习惯等。都在逐渐破坏我们的免疫系统、细胞组织。而且不知不觉中，当你开始注意到身体不适的时候，常常都已到病入膏肓的地步。现在有很多人有一些自己的健康习惯，但是很多习惯都是错误的，本书主要是告诉大家要改掉自己生活中不好的健康习惯。唯有健康的人生才是幸福美满的人生！在生活中，我们越来越认识到这个观点的正确性。自我身体的健康并不是一种尝试，只有在正确、科学、合理的理论和方法下，才能真正地实现这一目的。其实在现实生活中我们或多或少的都有一些坏的健康习惯，所以这些习惯经常威胁我们的身体健康。本书就是针对这些坏习惯而写的，帮助读者朋友找出生活中一些我们经常出现问题的健康习惯。本书将与我们息息相关的一些被我们所忽略的健康习惯描述出来，并且在此列举了应对之策。

养生保健要从饮食做起。健康饮食最重要的是平衡饮食。“夕阳红”是对老年人比喻性的雅称，关注老年人健康，倡导科学饮食是《人生必需的营养素》的主题。《人生必需的营养素》从饮食对人身体的影响，到一年四季该吃什么、如何吃等作了详细介绍。饮食与养生保健的十大话题，介绍了四季饮食知识以及养生保健美食等内容。《人生必需的营养素》是家庭养生保健、一年四季科学饮食的必备读物，既科学又实用，适合于中老年人以及从事烹饪药膳专业人员等阅读。

《社交舞与健康》对社交舞的相关内容进行了介绍，对11种较常见的社交舞的跳法进行了图文并茂的说明。通过《社交舞与健康》，读者可以对社交舞有一个初步的了解，掌握数种社交舞的跳法。适合各类大中专院校作为教材使用，也可作为社交舞爱好者的参考用书。