这是一本非常独特的健康指南，它不同于医生的医药处方，而是一些广泛流传于民间的疾病治疗窍门，适合每天一个家庭，能帮助处理您和家人经常碰到的健康和医疗问题。有了它，就相当于有一位常备的家庭大夫。民间蕴藏着不计其数的奇谋的怪招，区别于一般的生活常识，本书的窍门是宝贵的技巧和经验，都是经过老百姓在生活实践中摸索或验证过的，因此实用价值很高，用起来方便有效。古今许多医药名家都十分重视汲取民间经验，本书以撷取精华，重在实效为宗旨，遍收古今，广采博引，集腋成裘，荟以成集。内容涵盖内科、外科、妇科、男科、儿科、五官科，皮肤科等临床病科，既有常见病、多发病，又有疑难病症，针对性强，最有较高的实用价值。本书窍门中所用的材料在日常生活中都十分常见，找起来很方便，花费也不付太多，如果您和家人在偶患小疾时，不防尝试一下书中的一些奇方妙招，所节约的支出，所获得的治疗效果，也许会让您受益多多！

相信阅读这本书之后，对于正为过敏所困扰的人，或相关的医疗人员，都会有极佳的收获。——安法诊所院长 王桂良食物过敏检测帮助我们了解自己的孩子，去避免对孩子不利的因素，让孩子能在稳定的状况中学习。——长庚医院儿童心智科主治医师 吴佑佑欧博士可称为“台湾功能性医学之父”，这几年来他更极力推广慢性食物过敏检测，让许多人受益。——财团法人人人体重管理/基金会副执行长 赵思姿有时候，爱吃的某种食物，其实就是过敏原，这些食物长期累积下来，就会造成了身体极大的负担，终于，身体发出了求救声──“过敏啦！”如果不对症下药，不排除特定的过敏食物，那么这些毛病不只会一直存在，甚至还会造成无法弥补的遗憾。所以，如果家人长期感觉身体不适，看遍中西医仍然无法根除；孩子的成长曲线缓慢、为青春痘所苦，甚至有自闭及忧郁的倾向，都可能是慢性食物过敏在作怪！本书不但让你认识慢性食物过敏，还公布了十大过敏食物排行榜，让你知道哪些食物爱作怪；过敏检测能了解自己的体质，帮助你调整饮食习惯，远离过敏原；另外，医师专业门诊的医疗个案，也能让你进一步地认识慢性食物过敏的影响力。

作者集数十年浸润厨房之经验，并辅以数十种相关书籍佐证，研发开展出十数道轻松易作、营养价值丰富且色香味俱全之养生素食食谱，不但食材取得容易，制作过程亦不繁复，读者可于轻松的环境下自行制作出可口健康的养生佳肴，既吃得安心健康又充满成就感。此书中的每道食谱，皆附有每道菜肴的营养价值表，读者们可随自己的喜好与所需之营养素自行选择适当之菜肴食用，除平时的养生饮食外，更显药补不如食补之价值。健康，需要均衡的营养；美味，需要更多的创意：这是一本集健康、养生、美味兼具的料理好书，有两位美食界大厨的亲自示范，把素食的特色及美味完全表现出来，更有营养学教授，将每道料理的营养成分做详细的分析，让大家在享受美味的同时，更知道营养均衡的重要，达到养生、美味的双重境界。

中国历代养生家强调：养生的关键在于人们的生活规律必须顺应春、夏、秋、冬四季的变化。沿着这一季节、气候变化的脉络，按中国人的生活习惯，将健康养生的话题分解到一年365天中。翻开本书，您和您的家人可以得到逐日的健康提醒和关爱。一如曾经的“皇历”，便查，实用。生活中您是否有过健康方面的种种困惑？您是否想过许多习惯做法是否健康？您是否有过某些生理问题难以启齿？您是否了解生活中怎样食更科学、怎样饮更健康？一个人的健康，从某种意义上说只有自己才能体味它的重大价值和意义。健康是幸福生活的前提，健康是延年益寿的基础，健康是银发白髯仍精神抖擞的骄傲。一个人从呀呀学语一路走到儿孙满堂，百年的健康延续百年的荣耀。翻开本书，您在生活中遇到的诸多健康问题都会找到科学的解释和回答。

为什么有正邪之分，正气强是否寿命就长，多吃保健品能否提高正气，读书写作有利于增强正气吗？冠心病正气不足吗？高血压、糖尿病正气有余吗？有增强正气、提高免疫力的食物吗？中医有哪些方法可以增强正气？怎样治疗烦人的“上火”？怎样顺应自然来调理日常生活？本书以问答形式，向广大读者通俗地介绍了中国古代医家，经过长期实践所总结出来的养生保健、祛病延年的宝贵经验。从中医有关颐养正气，维护生命入手，并结合现代医学的人体免疫理论，回答了人们与生活密切相关而又迫切需要了解的一系列问题。该书适合想进一步了解养生保健机理的爱好者阅读。对初学中医的人也具有一定的辅助作用。

列宁早就说过：“身体是革命的本钱。”这个身体只能是健康的身体。健康岂止是革命的本钱，它应该是人生一切的本钱，个人成长、家庭和谐、建功立业，哪一样离得了健康的身体。因此，保持健康与如何保持健康，应该是所有人的重要生活内容。在人的一生中，健康的重要性无论如何强调都不过分，为此，荷兰学者斯宾诺喊出了“保持健康是做人的责任”的响亮口号。世界卫生组织给健康的定义是：“不仅没有疾病和虚弱，而且心理适应竞争社会时处于完美的状态中。”如何才能做到这一点，该组织在著名的《维多利亚宣言》中提出了健康的生活方式，即健康四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。本书结合长期的医学实践并参考了大量文献，对这四个方面作出既科学、详尽，又新颖、实用的阐述，使您一看就懂，一学就会，一用就灵。按健康的生活方式生活，可使高血压的发病率降低55％，糖尿病的发病率降低50％，脑卒中、冠心病的发病率降低75％，肿瘤的发病率降低33％。可以肯定，只要遵循健康的生活方式，就可以把健康牢牢地掌握在自己手中，使生命之树长青。本书以科普的形式分别对“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”这四个方面作出既科学、详尽，又新颖、实用的阐述。使广大读者一看就懂，一学就会，一用就灵，尤其适合广大群众及生活方式病患者阅读，希望该小册子能够成为人们的健康生活的帮手。我们也知道，健康不是一切，但我们更要强调，失去了健康就没有一切。本书是作者根据其20余年的临床工作经验，并大量参阅科普文献编著而成。在写作方面力求集科学性、知识性、趣味性、实用性于一体。深入浅出、通俗易懂、以防为主、重点突出。

健康评估是护理学专业的一门专业必修课。《教育部人才培养模式改革和开放教育试点教材：健康评估》是为教育部批准的中央广播电视大学“人才培养模式改革和开放教育试点”项目中的护理学专业而编写的教材。随着健康观念和现代护理模式的转变，为护理对象提供高质量的以人为中心的．以护理程序为指导的整体护理已在国内广为开展。护理程序始于健康评估，通过护士对护理对象因一种或多种健康问题或疾病产生的反应进行检查和逻辑分析，得出结论并提出护理诊断，为进一步确立护理目标和制定护理措施提供依据。此过程所需的知识与技能必须由相应的课程来解决。但我国自20世纪80年代开设高等护理教育以来，在护理评估知识和技能的教学方面长期沿用临床医学专业的“诊断学”课程和教材，用“健康评估”课程和教材取代“诊断学”课程和教材只是近几年的事，并且在很大程度上仍带有明显的医学模式的印记。鉴此，在本教材编写过程中十分注重教材与教育目的和培养目标的一致性。全书从身体、心理、社会等层面全面阐述了健康评估的原理、方法和技能，体现了现代护理实践以人为中心的要求，其立足点不是培养学生诊断与鉴别诊断疾病的能力，而是培养学生从护理角度做出护理诊断及监测和判断病情变化的能力，具有很强的护理特征。全书共九章，主要内容涉及健康评估的方法、常见症状的评估、体格检查、心理评估、社会评估、心电图、实验室检查概论和健康评估记录。各章节力求既能体现基本理论、基本知识和基本技能，又能充分反映新思路和新概念，尤其是护理专业方面的发展。本教材主要供全国广播电视大学护理学专业学生使用，同时也可供其他从事医学护理教学及临床护理工作的读者参考。考虑到远程教学的特点以及电大护理专业学习者的特点，相对于全日制高等护理教育健康评估教材，本教材在体例和内容上作了较大的调整，各章节前列有学习目标，除第一章外每章均有习题，以便为学生提供更多的学习指导信息。为强化学生体格检查技能训练，体格检查部分每节之后都列有与之相应的技能训练指南，以帮助学生更有针对性地进行学习。与《教育部人才培养模式改革和开放教育试点教材：健康评估》配套的还有一部录像教材。

《活到百岁不是梦：从生命起源谈保健养生》简要介绍了地球上生命的起源和本质，谈及人类衰老的过程和机理及延年益寿的方法。论述了与人类健康长寿有密切关系的诸多因素，如遗传、饮食、生活习惯、运动、心理、环境、社会、婚姻、保健及中医中药等与健康长寿的密切关系。内容丰富、语言活泼，对民众维护健康、选择科学健康的生活方式、提高生活质量，提供了有效的指导和参考。

研究详尽并配有700多幅彩色照片和图解的《身体健康速查手册》是一本特别为家庭用户编写的家用医疗指南。本书从肚子疼到黄热病，从鼻子出血到人工呼吸，书中的每个条目（词　条）都为可能出现的状况提供了简洁明了的处理方法，及时而理想地为您解　答有关家庭健康方面的各种疑问。意外随时都可能发生在人们身上，疾病经常毫无预兆地降临，健康问题　牵扯了我们太多宝贵的时间和精力。《身体健康速查手册》将帮助您快速有　效地抵抗疾病。800多个条目（词条）所涉及的内容涵盖了从体内到体表的　各个部分，帮助您认清各种常见及不甚常见的疾病状况。

如果没有健康，智慧就无法表露，文化就无法施展，力量就无法战斗，知识就无法利用。生命因健康而快乐，因疾病而枯萎。有了健康，才有一切。健康是生命之本，健康是一切保障。最贫困的人，也不会为金钱而放弃健康，但是最富有的人，为了健康甘愿放弃金钱。本书能帮助广大读者了解健康的知识，增长健康的智慧，掌握健康的捷径，采取健康的行动，拥有健康的体质，享受健康的人生。《中年健康自我管理手册》从饮食、运动、养生、保健、防病和情绪等六个方面，对40岁的男人和女人如何进行科学保健、改善体质、维护健康等一系列问题，进行了全面而具体的介绍。卫生部首席健康教育专家洪昭光教授指出：“男人四十，十面埋伏。男人在60岁以前是否有病，关键是看在40岁这个转折点时是否健康。”