你一生必读的健康索引。什么是人生最重要的？健康/快乐，你也许担心自己的健康出了问题，在你不断追求健康的时候，谨防一不小心步入健康的陷阱……你每天都照镜子，担心自己老了丑了。但是，你不知道，当你追求美丽的时候，也许爱美不成反变丑。 食物为我们提供所需的养分，然而，如果饮食不当，也会伤害我们的身体，毁坏我们的健康。 不良的习惯、情绪和爱好，就像残存在体内的毒瘤，一点点侵蚀我们的身体，时间长了，就会危害我们的健康。我们提倡追求美丽要以自身的健康为根本，千万不要舍本逐末，为追求一时表面的美丽而伤害自己的健康。本书正是以这个观点出发，从多方面展示“爱美不当反误了健康”的生活常识和哲理，警示我们爱美一族，别让爱美成为错误。本书通过介绍“爱美不当反误了健康”的生活和美容常识，使你活得更美，更精彩！

加藤繁（1880—1946），1906年毕业于东京帝国大学文学部中国史学科，文学博士，东京大学文学部教授。他是日本中国经济史研究的开拓者，主要著作有《中国经济史考证》、《中国社会经济史概说》、《唐宋时代金银之研究》等。1927年《唐宋时代金银之研究》获得日本学士院赏，1944年中国联合准备银行组织人员翻译印行中译本。鉴于此书时中国货币史尤其是金银货币史的研究仍有重要的参考价值，中华书局现根据1944年译本重印出版。原译本系繁体竖排，此次重印改为简体横排，并改正了一些明显的错讹之处。原译本引文多采用折句形式，不同于今天通行的规范标点符号，引用的古籍也与今天通行的标点整理本多有不同。

《健康体检指南》根据最新医学科学的进展，提出了“健康体检”的新概念。除了介绍体检前的准备、体检的一般程序、体检资料的阅读与保存，以及相关检查的意义和正常参考值之外，还依据“健康体检”的原则，介绍了不同年龄、性别或病症的人群在体检时应注意的重点，普及早期发现高血压、冠心病、糖尿病等常见病症的医学知识。此外，根据癌症征兆易被忽视的特点，专门设列了防癌体检，对广大干部职工解读体检内容将会有所帮助。

本书首先说明健康差异的现状和造成健康差异的原则，在强调医疗卫生因素重要性的同时，对影响健康因素和健康投资的外在绩效加以讨论，从而更全面地把握从哪些方面着手更有利于促进健康，并使其发挥最佳效果。在大量的数据分析的基础上，设法就健康投资绩效建立起一套指标体系，以期能够为国家确定健康投资重点和所需要达到的目标以及相应的健康投资政策提供依据。 本书在力图构建健康投资绩效评价指标体系的过程中，以疾病负担为基础，围绕如何减轻疾病负担，如何充分发挥健康投资绩效为核心，通过对全球疾病负担数据和影响健康的主要因素分析，揭示疾病负担的分布状况和健康投资绩效发挥的最佳投资策略；通过对健康与社会经济关系的分析，寻求健康与经济的相互促进关系和在一些疾病上的投资收益状况，进而得出健康投资在社会经济发展中的重要作用；运用健康投资绩效评价指标体系对我国主要健康投资领域进行实证分析。

《百病自我疗法丛书》将传统医学中的按摩、拔罐、刮痧、熏洗、艾灸、手疗、足疗、耳疗、药物、贴敷、食疗以及现代医学中的运动、音乐、心理调护的治病方法介绍给读者，为患者提供更多自我治疗的途径，突出其自然性、实用性，使读者易读、易懂、易掌握，在家中就可进行自我治疗，充分发挥患者主观能动性，为患者开辟自我康复的新天地。 本书是《百病自我疗法丛书》之一，主要介绍了经前期综合征的自我疗法。希望本书能对患者有所裨益。

古代养生家十分重视四季养生，并留下了大量精妙的论述。成书于春秋战国时期的《黄帝内经》就明确地提出了“必顺四时而适寒暑”的养生要求和“春夏养阳，秋冬养阴”的四时养生原则，并论述了春天养“生”，夏天养“长”，秋天养“收”，冬天养“藏”的各个季节的具体养生方法。　《四季保健要诀》以四季为主线，紧扣春夏秋冬时疗的吏迭，温热凉寒四季气候的变化，比较系统地介绍各个季节的精神调养、饮食起居、时令果蔬、保健药饵、疾病防治、气功按摩及美容等知识，涉及衣食住行、劳作游乐各个方面。

健康至关重要，其中有无尽的科学奥秘，多数不被人知晓。《健康的法则》精选了日常生活中部分治病、防病、保健、养生的奥秘和知识，十分有益，读了它，能帮助你珍惜人生，珍惜身体，科学生活。健康，人人都需要。而其中的诸多奥秘，却鲜为人知。在古老话题中，寻找我们期盼的良方。《万象新知大课堂系列丛书》以广大青少年和学生为主要对象，并兼顾各不同层次和领域读者需要，该丛书图文并茂，选材新颖，语言流畅，读来既增长知识、陶冶情操，又解谜释疑、引人入胜。它的陆续出版，对构建和谐社会的文化建设，对提高全民族的科学素质，将起到积极作用。《健康的法则》为其中一册，精选了日常生活中部分治病、防病、保健、养生的奥秘和知识，十分有益，读了它，能帮助你珍惜人生，珍惜身体，科学生活。

亚健康现象已经成为一个普遍的社会问题，有效地控制亚健康是精神文明建设和物质文明建设的需要，是社会发展的需要。是增强国民体质，保障国民健康的需要。这是一本从中医学角度介绍亚健康防治知识的普及读物。宣传科学的健康理念，宣传亚健康知识，宣传中医药对亚健康的防治是本书的宗旨。让人人保持健康，远离亚健康；让亚健康者恢复健康，告别亚健康是本书的目的。

使用自我催眠能够减轻你的烦恼，治疗你的病痛，让你的生活质量更高。在这里作者向我们讲述了运用富有创新意义的、简明易懂且容易使用的自我催眠方法，帮助你摆脱不良习惯，摆脱恐惧症，缓解慢性疾病，培养自我控制力。这些方法所起的作用，例如：做自我催眠磁带来调整自己的潜意识，就是用“自我”来帮助我们自己减少和消除我们固有的依赖性和由此产生的不良习惯。这些依赖性和不良习惯损害了我们的健康，降低了我们的生活质量。

日常生活中谁都会有个头疼脑热，吃药也就在所难免。我们多数人都不是医生，非处方药也不是超市里的食品。别看这拿药、喝水、吞咽的简单步骤，里面的学问和讲究可不少。本书精心挑选了内科、外科、妇科、儿科等临床各科最常见的百余种疾病，首先以通俗易懂的语言介绍疾病的基本常识，然后重点、详细地列出了治疗该种疾病的最佳药物联合，最后从防病、治病的角度给予病人科学、健康的生活方式指导。书中所列内容实用性强，药物配伍精当，疗效可靠，相信每一位读者都能从中获益。