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随着社会发展，社会压力增大，人们的疾病也随着增多。不过，同时也有越来越多的人开始关注、重视自己和家人的健康。尤其是对于家里的老人，很多家庭成员开始自学医学常识并在日常生活中自己充当保健医生，未雨绸缪。不过，有一本相对全面并科学的书籍也是必不可少的，毕竟不是每个人都有足够的时间和精力去从头到尾研究医学常理，因而，相信本书能够成为你的好帮手！ 本书涉及临床各科，立足于常见病、多发病的诊治、预防、卫生保健，汇集中医、西医为一体，突出实用性、科学性、有效性、可行性，各科每一疾病均以发病原理、临床表现、诊断指导、中西医治疗四部分内容为重点，并介绍了该病的预防与护理，能给予读者以完整的认识。全书体例鲜明，条目清晰，资料详实，详略得当，通俗易懂，便于学习和掌握，既是医学大专院校实习生、毕业生、基层工作者的良师益友，又能使不是医生但具备一定阅读能力者读之欣悦。

数位专家多年的临床经验，为您解答家庭常见疾病防治与日常保健难题。最新、最实用的家庭保健全书，呵护您的幸福生活。本书由数位多年从事相关医疗工作的医生精心撰写，治疗方法简单好用，药剂疗法都从实践中获得，问题解答详尽而透彻；内容设置针对家庭成员常遇到的问题，紧紧围绕健康生活展开叙述；有关自我诊断的论述可帮助家人方便快捷地判断病情，迅速采取有效措施。《新编家庭医生手册》可以完全解决你的疑惑，这是一本内容全面、实用性强、能够供家庭成员常翻常阅的保健百科全书。内容涉及内科、外科、妇科、儿科、皮肤科、五官科、家庭急救、家庭用药常识、饮食保健及睡眠保健诸多方面。全书由数位经验丰富的医疗工作者精心撰写，通俗易懂。其中的治疗方法简单好用，药剂疗法都从中实践中获得，问题解答详尽而透彻。条目针对家庭成员常遇到的和关注的健康问题而选取，有关自我诊断的论述可帮助家人方便快捷地判断病情，以便迅速医治。本书版式严谨而不乏活泼，选取的图片较具亲和力且指导作用很强。

什么是顺势疗法，你知道用盐巴治疗口腔溃疡的顺势疗法吗？你知道用海绵、乌贼墨汁、鸦片、木炭、金和铜都是顺势疗方吗？你想要提高免疫力吗？所谓顺势疗法，即运用动物、植物和矿物的各种特性激发人体内的自愈能力，从身心不适中自然康复，且增强人体抵抗力，让人越来越健康。6大方向42项专业指导，全方位检查你的生活方式。针对现代医疗保健需求，精选72种顺势疗法。介绍11大类74种常见病症的顺势疗法，并提供日常生活中的自我辅助建议。本书作者拉奇医生是英国著名的顺势疗法医生，也是英国顺势疗法皇家大学的会员，具有20年顺势疗法的临床经验，医学著作甚多。

针灸和推拿方疗法，是堪称我国国粹的中医学里两种临床实用的治疗方法，历史悠久，数千年来，其防治疾病的卓鞒著疗效一直受到广大人民群众的喜爱入欢迎。本书是以在前初版、修订版挂图的基础上更以国家颁布统一更新的有关经穴内容，将十四经穴进行了进一步严格标定。重新编制的这套《新编针灸推拿经络穴位挂图》，除保留原来的内容以外，又增改了耳针、头皮针、小儿推拿常用穴位等内容。因此在学术上更加严谨和科学，同时也进一步全现出它的临床实用性。《新编针灸推拿经络穴位挂图》即将以全新的面貌面世，为中医图书又添精彩。

ig">《家庭护肝保健食疗新理念》共分护肝饮食调养的基本知识，家常食物的保肝食疗作用，病毒性肝炎患者治疗的新理念及饮食调养原则和药膳食疗处方，脂肪肝、酒精肝、药物肝防治的新理念和药膳食疗4部分。是作者对护肝保健知识的整理与探索，从中西合璧的角度，以一种新理念来指导患有肝脏疾病的患者进行养肝、护肝。每一部分都以问答的形式来书写，浅显易懂，是一本家庭护肝保健的必备手册。

说到“习惯”两个字，许多人不以为然。上世纪50年代，世界卫生组织就向人类告知过，威胁人类生命与消耗医药资源的最大几种疾病，已经不是自然疫源所致的传染病，而是与社会因素、心理因素、人类生活方式、人类自身行为密切相关的疾病。疾病的流行学模式由原来的生物医学模式向生物一心理一社会医学模式转变。20世纪初，美国人口中最大的死亡原因是肺炎、结核与胃肠道疾病。现今主要原因是心脏病、癌症、心脑血管意外及事故外伤（不包括车祸），接着才是肺炎、流感、车祸、糖尿病、肝硬化、动脉硬化和自杀。导致这些病的因素已不是细菌与病毒，而是精神应激、劳累过度、饮食习惯（高脂高盐）、生活习惯（活动较少，吸烟，嗜酒）等。正因为如此，医疗措施也从治疗为主转向预防为主，预防工作也将从防止自然疫源为主转向防止人为环境污染及预防有害的生活方式为主，做到身体保健与心理保健同时关注。习惯作为一种定型的、巩固的行为方式，具备多样性、本质差异性、时代社会区域性、稳定与可变性等特点。习惯既然是一种行为，肯定有好的，亦有坏的。毫无疑问，坏的习惯对社会、对自身健康毫无益处，这类习惯统统在修正、改变、弃除之列。习惯是怎样形成的？哪些习惯好？哪些习惯坏？什么样的习惯有益于健康？什么样的习惯有害健康？这就是确定写本书的宗旨。尽管习惯是日常生活中使用频率很高的一个词汇，然而，真正地了解、认知习惯的人并不是很多。曾记否，“非典”不期而来时，街头巷尾贴满了改变不良习惯的宣传画。一夜之间，百姓们才知道，窗户通风、饭前洗手、换衣戴口罩的习惯是多么重要，于是出现了街头人人戴口罩、户户开门窗、饭前都洗手、不食野生动物的好习惯。这些都充分地说明习惯是可以改变的。两年过去了，一些人身上的坏习惯又卷土重来，对野生动物大开杀戒，将洗手换衣也弃于脑后。说明培养良好的习惯和改变不良的习惯都需要一个过程。在这个过程中，怎样建立习惯与健康的观念，怎样认识诸多的好习惯，如何去培养这些好习惯？这就是本书的内容，为了你，为了你的家人和你的后代，请翻阅本书吧，书中许多知识是日常生活中应该做到的，你却忽视了、忘却了或不知道、不明了。请与本书交个朋友吧，它会告诉你有关习惯与健康的一切。

一幢新住宅，进行了一次高档前卫的装修，购回了一套套与住室相配的家具，一件件时尚的家用电器，有爱不释手的工艺品，有情有独钟的化妆品，这是一个温暖的家，一个幸福的家，一个圆满的家，生命的1／3将在这里度过，为了你的健康，为了你的安全，为了夫妇白头到老，为了孩子健康成长，本书会告诉你有关家居与健康的知识，告诉你如何应对那些有害健康的状况，为你建立一个健康居室、绿色住宅的新概念。你会根据新观念去选择住宅吗？如果你想详细地了解这些知识，想呵护自家的小气候不受污染，就请翻阅这本书吧，相信对你的住宅的选择、装饰、布置一定有益。

上世纪70年代末，有本杂志叫“少年科学”，介绍西方国家使用家用电器的方便、干净、快捷，有些文字还充满了神秘感。例如，谈到电饭煲，上班时把米洗好放在锅里，回家时熟饭热菜就出现在主人餐桌上。我们问父母，家中无人，谁来开电关电，饭不会烧焦吗？父母回答不出。至于移动电话、冷暖空调、微波炉、热水器，那是很遥远的事情。曾几何时，各类家用电器纷纷进入寻常百姓家。在都市里，电脑、空调已经普及，沿海一带，平均每两人一部手机。单位、家中使用电脑日益增多。伴随着老百姓的衣食住行，人们对家用电器使用的知识日渐普及，而家用电器对身体危害的知识却十分陌生。我们看见一位家长，教不足4岁的儿子玩电脑时距离近，时间长，完全不知如何预防“电脑病”。当提出“预防” 这个词语时，他认为是少见多怪，嗤之以鼻；一位年轻的妈妈抱着自己1岁的孩子站在微波炉前守候着正在加热的食物，当有人提醒她应该远离时，她不屑一顾，觉得是多此一举。经调查，许多白领阶层，对家用电器与健康的知识也是了解甚少。他们能熟练地操作电脑，能熟练地维修电器，却不知或不理会电磁波辐射的危害和屏幕对人生理及心理的刺激。医学家预计，家用电器给下一代身体健康带来的危害，在未来几年将会逐渐显现。预防要从父母做起，从孩子做起。体格检查时，也许你的许多生命健康指标都正常，而身体就是感到不适，头昏眼花，腰酸背痛，厌食少食，腹胀腹泻，消瘦多汗。想一想，这是不是与家用电器有关。当今出现了许多现代疾病的名称：“电脑病”“鼠标手”“电脑视觉综合征”“电脑眼干综合征”“网络双重人格”“空调病”“冰箱综合征”“ 电视癫痫症”“电扇病”等举不胜举。这些病都该如何预防的？当今家用电器成为百姓家中不可缺少的帮手，但使用家用电器时不妥当或不设防，家用电器也会成为一把“双刃剑”。家电在给百姓带来方便、快捷、舒心、安逸的同时，也悄悄地危及人们的身心健康。这种危害不是立刻显现的，也不是伤筋动骨的。而是一个缓慢的过程。正因为缓慢，就很少有人去关注。这本书的宗旨就是教你去关注呵护自身，去为自己的生命与健康筑一道防护线。阅读这本书吧！把这本书放在你的家用电器的旁边，随时翻翻它，对你们的健康一定会大有益处。

有这样一个比喻，把健康的人比较做“1”，这个人可以依自己的聪明才智、知识层次、个人素质、道德修养、综合能力，创造出10倍、100倍、1000倍乃至无穷大的社会财富。而他一旦倒下，心脏不再跳动了，即使他身后有数不尽的“O”，终归还是“0”，他再也不能为人类、为社会创造任何财富了。这个比喻的道理很明确，它告诉人们：健康不是一切，但没有健康就没有一切。那么，什么是健康？不同时期，人们赋予健康的内涵不尽相同。随着社会的进步，医学知识不断更新，健康的概念也在不断更新和逐步完善。一个健康的人，不但要有健康的躯体，还要有健康的心理和对社会，对环境的良好适应。1953年，世界卫生组织提出了“健康就是金子”的口号，旨在唤起人们珍惜健康，提高自我保健意识。到1980年又提出：“对付心血管病，与其用传统的治疗方法，毋宁用政府行为”的宏观指导。1992年又用维多利亚宣言的健康四大基石一合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，精辟概括了当代世界预防医学的最新成果，其实质就是提倡健康的自我保护。这四句话，十六个字，能使高血压减少55％，冠心病减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少三分之一，平均寿命延长十年以上。同样重要的是，它能使你的生活质量大大提高。可以说，谁掌握了健康的钥匙，谁就掌握了生命的主动权。随着医学模式的转变和我国人群疾病谱的变化，高血压、高血脂、心脑血管疾病、糖尿病等慢性病人数越来越多。告诫人们怎样摒弃不良的生活习惯，建立健康的生活方式，以减少和预防疾病，已成为政府、社会，特别是医务工作者的重要责任。可以说，人类一切活动的根本目的在于“提高生命质量、延长生命长度”，世界卫生组织将它修改为“给时间以生命、给生命以时间”。21世纪是“健康世纪”，“富而思寿”、“富而思健”，2l世纪的大健康观念涵盖着“健、寿、智、乐、美、德”六个字。人们更深刻地认识到人类最大的需求就是高层次、高质量和全方位的健康。为了提高广大市民群众的科学文化素质和自我保健意识，更新老百姓的健康科普理念，倡导“科学·文明·健康”的生活方式，全面构建和谐社会，上海市科学技术协会会同政府有关部门、新闻媒体，邀请了近50位国内健康领域的名医、专家、学者，编撰、出版了这本《健康：生命基石》。它以通俗易懂的语言和深入浅出的阐述，全方位、多角度地提醒人们：珍惜生命，关爱自我，掌握科学的保健方法和合理的养生之道，才能学有所进、业有所精、事有所成，继而获得和谐、安康的社会生活环境。本书得到了上海医药（集团）有限公司信谊制药总厂的大力支持，它的出版必将顺应社会的实际需求，也会成为向广大读者灌输什么是健康生活的新观念、如何节制饮食与适度运动，以及常见病防治和生活健康指导的、通俗科普读物。开启健康之门的金钥匙，就掌握在自己的手中！