《轻松管家：实用生活窍门精选（保健版）》收录1000个健康新生活窍门，500个身体使用窍门等内容。

如何防止污染，以使我们使用的水成为可循环利用的纯净水，这是一个艰难的任务。亨特编著的《水与健康》简明地指出了问题，并为我们提供了解决这一问题的切实可用的信息。对于家庭用水、工业用水以及自然界的水资源，我们了解得越多，越能更好地防止水污染并获得洁净的水。

《Qbook生活香书·保健馆（第2辑）（套装共6册）》以脚为切入点，全面介绍脚部保健按摩法以及常见病症、日常保健、美容美体的脚部按摩方法。这些方法均简单易行，且配有详细的脚部按摩图，便于读者学习和实践。鉴于经络足疗的博大精深和编者的水平有限，本书在编著过程中难免纰漏、疏忽，欢迎有识之士批评赐正，也愿本书能帮助读者缓解病痛、获得健康。

《Qbook生活香书·保健馆（第1辑）（套装共6册）》以易懂、易操作为原则，详细地介绍了分布在人体各部位的特效穴位，并解释了它们的不同功效和简易的方法，还配备了精美、清晰、生动的未范图片。您无需熟悉人体构造、读懂厚重的中医典籍，也能轻松找准穴位；您无需求助于医生也能自己实施按摩、贴敷、拔罐等多种疗法。

随着现代社会的飞速发展，人们的生活水平有了很大提高，但过分讲究卫生、舒适，使人们接触病原体的机会减少，抵抗力下降；工作压力大、起居不规律，使很多人处于亚健康状态；交通便捷，也使疾病的扩散机会增大……人类的疾病谱发生了结构性变化，人们饱受疾病的困扰，现代医学的局限性也日渐凸显。中国传统医学有着独特的功效和魅力，在某些方面可以弥补现代生物医学的缺陷和不足。而作为其重要组成部分的中医保健疗法，更是符合现阶段“保护生态，回归自然”的要求。鉴于此，翟翎、刘佳精心编写了《自己是最好的医生》。《自己是最好的医生》希望能让更多的读者了解到中医保腱疗法，并利用这些疗法进行自我保健和对症治疗。

世界卫生组织指出：健康的四大基石是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。这恰恰是对不生病的生活方式的最佳注解。其实，不生病的生活方式就是注重每一个生活细节：吃、喝、住、行都要适度；做人行事不强求、不徒劳；顺时顺势、淡泊宁静……为帮助读者朋友掌握不生病的生活方式，编者从不生病的饮食方式、心理调节方式、运动方式、工作方式、居家方式、保健养生方式等几乎涉及生活各个层面的因素入手，编撰了《不生病的生活方式》。《不生病的生活方式》采用理论与事例相结合的方法剖析利弊，直观明了地对健康的生活方式进行了全面而科学的阐述。希望能助您更加健康快乐地生活。

一个人从青少年起至中老年，如果一直保持心血管健康的理想状态，就不仅能远离心血管疾病，也可促进其他5大慢性非传染病一一癌症、糖尿病、慢性阻塞性肺疾病、肾脏疾病和眼底疾病的防控，达一石多鸟之效。我们的期望寿命应在90岁以上。不仅寿命要延长，最重要的是生命质量要提高。优雅老去，无病而终，不再是一个遥不可及的梦想！

《危急自救手册：世界最精锐特种部队野外生存技巧》图文并茂，书中各种生动形象的图解手法，让您在轻松阅读的同时，了解并掌握各种野外生存的方法和技巧。书中精心安排了大量实用技能、图片、窍门和清晰易懂的文字说明，并配有575幅图片，向读者呈现了世界各国的特种部队野外求生时所使用的各种重要技能。随着时代的进步，人类活动的范围比以往更广，出行的频率也大大增加，任何人都不敢保证自己不会在某一刻落难于野外，置身于孤立无援之地。如果这种情况发生，你该如何去面对：是在绝望中苦苦等待奇迹的发生，还是利用自己的头脑和双手为自己开辟出一条求生之路？我想任何一个聪明的人都不会选择坐以待毙。因此，每一个人都应该掌握一定的野外求生技能。 《危急自救手册：世界最精锐特种部队野外生存技巧》为露营者、徒步旅行者、探险者、极限运动者、向导以及其他需要熟悉野外活动的人士的必备手册。

随着社会发展进程的加快，人们忙于应对各种压力，因而对工作和不必要的社交投入了过多的注意力，忽视了家庭成员之间的交流和有效沟通，夫妻、亲子之间，以及重组家庭各成员之间，均有或多或少的问题。王伟编著的《家庭治疗》可以为家庭治疗提供重要参考。主要内容包括爱的结构和功能，宽容和赦免，夫妻疗法，亲子疗法，家庭破裂预防等特色，全书突出爱的结构及其在家庭系统疗法中的地位，重组家庭的特点，核心家庭的行为训练等。

薛元坤主编的《农村家庭用药指导》针对农民的需求首先简要介绍了常用药物的基本知识：如：什么是药物，药物的分类作用和副作用等。进而介绍了必备的用药知识，如：有病才吃药，不乱吃药，不滥用抗菌素，正确的服药方法，服药后的注意事项，特殊人群用药知识等。还介绍了怎样看药品说明书，详细介绍药品说明书组成，阅读方法及相关知识等。另外，重点介？了适用于农村的西药和中成药的适应证、用法、用量，和使用注意事项。特别是介绍了适用于农村的，可就地取材的单味中药的家庭使用方法。