《改变你的坏习惯》将改变你的生活！并将引发你对饮食、工作、娱乐以及疾病的重新认识！实用、有效、方便、省钱，好习惯，好生活！日常生活中，很多看起来合理而实际上不科学的习惯，正在影响着我们的生活。养成良好的习惯，就会拥有健康的一生。良好的饮食习惯、睡眠习惯、运动习惯、医药习惯……将成为支撑我们健康和幸福的基石。《改变你的坏习惯》介绍了很多生活中的技巧，方法虽简单普通却富于创意，所用材料随手可得但行之有效，不愧是从生活中来的宝典、真正的生活智慧的体现。一册在手，．助您从容应对生活中的各种问题，尽快摆脱生活烦恼！

当自己或自己身边的人突然发病或受伤时常常惊慌失措不知道怎么办，往往错过了最佳抢救时机或者采取错误的急救措施，造成无法挽回的后果。生命系于千钧一发，我们必须转变观念——意外发生时，第一时间为伤病者提供有效救护的人就是我们自己。赢得时间意味着留住生命。走进急救知识天地，学习急救自救知识，可以镇定自若、快速地实施自救和互救。无论是意外受伤还是突发疾病，事发后10分钟内是获救的关键时段，掌握更多急救自救方法，可以在生死攸关的时刻达到挽救生命、减轻伤残的目的。让脆弱的生命坚强起来。刘卫、闫丽影主编的《急救自救必读》从介绍现场急救概念、规则入手，详细地讲述现场急救优先次序、初步检伤的方法以及常见内科急症的现场处理原则、创伤的急救技术和实用急救技能、急救用血的相关常识、急性中毒的现场处理原则、伤病员搬运的注意事项、灾难事故的紧急避险和救援等。《急救自救必读》旨在急救自愿者或普通的公民在学习阅读此书后能够了解急救常识、识别危重病的典型症状，给予危重病人有效的急救措施，正确地呼叫120急救特服电？，更好地运用急救服务体系，达到降低危急重患伤残和死亡的目的。

《医生看病》里没有高谈阔论的医学理论，没有一板一眼的医学常识，只有融入了江医生人生智慧的辛辣犀利见解和大道至理，帮助人们更加清醒地认识医院、医生、中医、疾病，在布满陷阱的求医路上，找到解决自身健康疾病隐患和问题的方法，做自己生命的主人。如果你是健康人，要看江医生的书，看了江医生的书，健康快乐保平安；如果你是病人，那更要看江医生的书，看了江医生的书，疾病减轻六七分。

《健康智慧枕边书——老公从这里读起》：身为一家之主的老公，肩上的担子要更重一些。一个合格的老公要为妻儿建造温馨幸福的家，要有事业，要给老婆贴心的爱。但这一切要建立在一个基本条件上——老公要有个健康的身体。老公健康，才能更好的创造财富，给妻儿安全的避风港湾。《健康智慧枕边书——老婆从这里读起》：也许你不是个围着锅台转？传统老婆，你和老公一样白天要打拼自己的事业，期待升职、加薪，有自己的交际圈子，有自己的工作烦恼，但不能否认的是，家中的起居生活仍然是你的重大责任。你的卫生、起居、烹饪习惯不仅仅是一种行为方式，更是你和老公健康幸福生活的保障。在你和他的亲密生活中添入一点智慧，会让你们更幸福，更健康。

世界银行对84个国家的研究表明，一个国家的人均GDP达到1000~3000美元时，居民膳食结构迅速发生变化，往往也是慢性疾病的高发期。人一生按照平均70岁寿命计算，要吃下50吨～60吨的食物，要吃完7.5万顿饭。吃什么，怎么吃，你的生命质量就在这几十顿食物里。上班族工作紧张、压力大，饮食不正常，不是饥一顿饱一顿，就是天天和快餐作伴，而且天天谬误连篇的所谓时尚饮食观念包围。结果不是营养过剩就是营养不良，年纪轻轻慢性病一大堆。上班族急需营养知识“扫盲”！北京协和医院著名临床营养专家、卫生部营养标准委员会委员于康教授，针对上班族普遍营养知识缺乏、饮食习惯不健康的情况，从营养素知识、一日三餐科学进食、主食副食、蔬菜水果、调味品、饮料奶制品、特殊人群营养指导、慢性病营养治疗等方面入手，向这一社会精英人群普及既权威又实用的饮食营养知识。每天一则营养提醒，让你彻底摆脱不健康的生活方式！

近400幅生动插图，100余条健康基础小常识，数十个针对医疗热点知识的“特别关注”。是你身边的医学顾问！保健医疗读物的经典之作。

啤酒不能配海鲜？转基因食物能不能吃？我们到底要不要补钙？胶原蛋白的美容功效到底如何？一天吃上几克螺旋藻能否治病强身？食品营养专家、最具人气科普明星云无心延续了畅销书《吃的真相》轻松幽默却不失科学严谨的文风，运用科研结论和权威机构的报告，对近年来热炒的各种养生保健和时尚饮食话题，如转基因食品的好坏、养生大师的真假、绿豆的功用、减肥与美容产品的效果等进行了科学剖析；澄清了广泛流行的错误流言，戳穿了别有用心的炒作与虚假宣传，客观分析了存在争议的饮食观点，并别出心裁地介绍了几种饮食的实验与创新。作者秉持一贯的诚恳态度和追求实验依据的科学原则，告知大众如何了解食品的益处和害处，让他们做出理性判断和自主选择。吃得聪明，咽得放心，科学养生，专业保健。

自然疗法是应用与人类生活有直接关系的物质治病的方法，如食物、空气、水、阳光以及有益于健康的精神因素。一般常见的自然疗法有：营养疗法、植物疗法、顺势疗法、针灸疗法、水疗法、物理疗法、心理疗法、音乐疗法、芳香疗法等。贝尔东塞编写的《自然疗法大全集（收藏经典版）》是一部自然养生治病宝典！《自然疗法大全集（收藏经典版）》包括了：什么是自然疗法、泌尿生殖系统疾病等十五内容。

《爱上自己的疾病》作者在诊治大量病例的基础上，详细阐释了可能导致疾病的种种有害情绪以及各种疾病的潜意识成因。按照作者的观点，导致疾病的有害情绪其实是实现某些正面意图的一种手段，只不过这种手段给情绪发出者带来的往往是疾病，是毁灭性的打击。人们通常认为，生病是坏事，疾病是我们的敌人，为了活下去就要与病魔进行顽强的斗争。但人们在进行斗争的时候却很少去认真反思一下，自己得病的原因究竟是什么。治病的关键是找到病因，只有消除痔才能达到彻底治愈疾病的目的。明白了这一点，相信任何入都愿意选择更好的手段实现自己的正面意图。那么究竟应该如何作出选择？去向你的潜意识求助，它会帮你解决这个问题。读者可能并不认同书中的某些观点，但这并不妨碍他们从中获得有益的启示：自省、向善是改善人生、预防疾病、提高幸福感的关键，重建生命必须从改变自己的思想和行为开始。

你时常在结束忙碌的一天后，躺倒在床上，心里却有一股说不出的不满足？你常常觉得负荷过重、压力过大，人生只是日复一日的循环？杜克大学整合医学中心减压觉知疗法项目的创办人布兰特利博士，提供了简单又特别的方法，来帮助人们达成有效而恒久的改变。每晚花上五分钟，挑选书里一则修习，做一遍，就能创造一个平静、愉快、享受的夜晚。除此之外，若能持续每天练习，你将发现，这美好的五分钟会成为你这辈子送给自己最棒的礼物！