曲黎敏、中里巴人、洪昭光、张其成等人半生精华总结： 一本书凝结诸多一线名家所有精粹 曲黎敏亲身讲述从医多年的最精华心得，张悟本再次阐述怎样把病吃回去？ 洪昭光、张其成把最精华的部分奉献给读者，重新解读“健康四大基石”。 2010年，曲黎敏、中里巴人、洪昭光等倾情奉献，共同揭示医学养生最简单的规律。 什么才是最好的长寿药 ？聆听一线医学名家为您揭示养生的最关键因素。 和曲黎敏等人对话，聆听他们亲自讲述自己的研究心得，你会感觉到养生其实就是枕边那点事儿，既简单，又不麻烦，这是一本读完也许可以让您多活几十年的书。 读完本书，从此不需再买养生书……

拔罐疗法与按摩、刮痧一样，是中国的传统疗法之一，有两千多年的历史。它通过特有的原理达到强身健体、调整脏腑、治疗疾病的目的，而且具有简单、方便、安全、廉价、有效等特点。可广泛应用于妇科、外科、内科、小儿科等疾病的治疗以及疾病的预防等。《图解简易拔罐疗法》主要介绍了拔罐的基本常识、常用腧穴、拔罐手法等，并介绍了各种保健和疾病治疗的拔罐方法。内容全面、通俗易懂，为读者提供最实用、准确的信息，即使没有拔罐经验的人也可以顺利完成相关的操作。

《有机让生活更美好：胡老师说有机生活》是一本充满感人故事与实用资讯的著作，很值得追求健康或家有癌症病患的读者阅读。 我们在追求自身健康的同时，更重要的是追求地球环境的健康。有机生活是一种健康、环保、低碳的生活方式，维护着地球生态平衡，是人类持续健康的保障。《有机让生活更美好：胡老师说有机生活》倡导：为了自己的健康，为了地球的健康，让我们选择有机生活。这是一种高尚社会责任的体现。

天地分阴阳，一年有四季，二十四个节气，这是我们的祖先对所生存环境自然规律的认识和社会实践经验的总结，对社会的进步和农业的发展起了巨大的推动作用。同时，我们祖先也认识到了人的生老病死与我们所生存的自然空间息息相关。面对错综复杂的自然现象，人们经过了几千年的不间断探索和总结，深刻领悟到了顺应四时、天人合一的生存法则，将人体循环的小宇宙放在了天地四时交替变换的大宇宙之中，揭示了自然界春生夏长.秋收冬藏的规律同样存在于人体本身。因而顺应自然法则而休养生息，人与自然和谐相处，达到健康长寿的目的。

现代人的生活节奏越来越快，很多上班族吃饭不规律，要么暴饮暴食，要么酒肉无度，胃病的发病率很高。但是，有些人认为胃病是小病而不予理睬。不注意保养脾胃，其实对健康是很有危害的，会造成营养吸收不良而致免疫力下降等病症，甚至会造成对药物的吸收不好而引起难以治疗。 本书作者从中医保养脾胃的观点和方法出发，用通俗的语言告诉读者：脾胃在人体生理功能中的重要性，养好脾胃是健康长寿的重要方面之一，如何养好脾胃，对于常见的脾胃病如何进行自我调理等。适合注重养生保健的老百姓阅读参考。

预测学中流行着一句话：官问刑富问灾，平民百姓问发财。从中不难理解，人们对提前预知未来寄予了多高的期待！人们把这种期待寄托在了周易身上，这也就是周易几千年来发展虽然坎坎坷坷，倒也是延绵不绝原因所在！像名医代出一样，大易学家也是层出不穷，留下了许多听来神奇的未卜先知的故事。金灵子将30年易经实践中的关于疾病和健康方面的卦例加以整理，并归纳总结出很多绝妙的预测健康和疾病的方法，是研究周易、预测疾病、保持健康最直接最有实践意义的经典之作。

本书从铁路员工的职业和具体情况出发，用浅显易懂的语言向读者介绍了健康保健、疾病防治、急救措施等常识，同时还给出了100余条健康小贴士，是一本针对性强、简单实用、贴近铁路员工的健康知识读本。

《千万不要乱吃药》从撰写到编排都便于读者在需要时随时有针对性地查阅。不仅帮助读者明白、放心、安全地用药：而且以小贴士的方式，讲解了许多相关的生活常识。是药三分毒。所以必须拥有各种常用药的知识，才能安心、安全地用药。《千万不要乱吃药》作者医学博士孔悦（鸿扬）。集多年研究和临床实践经验。完全解析日常用药的科学。《千万不要乱吃药》分为西药、中成药、中药三篇。分别列出常用中药近200种、常用西药100余种的有关知识。中药部分包括单味药100余种、中成药90种，帮助读者在了解中药功效的前提下，了解其不良反应。西药部分主要为临床常用药，帮助读者读懂药品说明书。

本书由中国就业培训技术指导中心按照标准、教材、题库相衔接的原则组织编写，是国家职业技能鉴定推荐辅导用书。书中内容根据《国家职业标准·芳香保健师》（试行）要求编写。是初级芳香保健师职业技能鉴定国家题库命题的直接依据。本书介绍了初级芳香保健师应掌握的技能要求和相关知识，涉及接待与咨询、选择与调配精油、芳香水疗、芳香石疗、芳香敷疗、芳香刮痧、芳香拔罐、光电疗法、舒身精油按摩和面部精油按摩等内容。

自古以来，穴位的养生与保健就受到了人们的密切关注，这是因为穴位与人体的各部分机能都有着密不可分的关系。穴位按摩不但能够改善外界环境给身体带来的各种不适症状，而且能够弥补与生俱来的各种身体缺陷。尤其是女性，通过按摩一些与女性内分泌系统相关的穴位，就能够改善各种妇科烦恼问题。还会获得美肤塑身的神奇效果。本书所介绍的按摩方法与季节也有着密不可分的关系，因为随着季节的改变，人的身体也是会有周期的变化。一起来感受穴位按摩的神奇效果吧！