家庭医生
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《中国成人血脂异常防治指南》解读赵水平,胡大一 主编编者为宣讲和推广《中国成人血脂异常防治指南》(以下简称《指南》),完全按照《指南》的内容顺序,分30章对《指南》进行了详细、精辟的解读。每一章直接针对《指南》涉及的内容,全面介绍了文献资料和当前共识,深入阐述了科学制定《指南》的理论依据,以帮助广大医师更好地学习和理解《指南》。本书针对性强,观点明确,内容经典,作者权威,并提供参考文献支撑,适合临床医师,尤其是内科医师阅读。 -
经络穴位按摩速查图典赖镇源 编著独创图文加乘速学法现学速点,指压到位,恼人疾患即脱身;命名:浅显文字详解穴位名称的由来,掌握经络运行以涵养身心。部位:深入剖析人体穴位,让你一指到位。主治疾病:完整收录各穴所能治疗的疾病,让你百病无忧。自我按摩:按摩自己来,疾患靠边站。精确取穴:最新国际标准精确取穴,形象、直观又准确。取穴技巧:医学专家私藏的取穴技巧,让你三秒钟精确取穴。按摩方式:图表式的指压程度、指压方式和指压时间,简洁明了,一学就会。人体标准穴位挂图:挂图在手,不看书也能快速寻穴。 -
一本书看懂营养学默草 著《一本书看懂营养学(经典读本)》内容简介:你了解自己的体质吗?你知道哪些食物适合自己吗?没有不好的食物,只有不合理的膳食。每个人都需要知道食物里的秘密,了解食物的性味归经及功用,在合适的时间,吃合适的食物。《一本书看懂营养学(经典读本)》从科学的角度着重介绍了常用食物的营养功效、能量,家常菜搭配中的常见错误,不同人群饮食宜忌,常见病患者因注意的饮食宜忌;内容科学、实用,让您轻松组出饮食的黄金搭档,做自己的家庭营养师。 -
管理好你的饮食郑秀华,张揆一 主编你想知道痛风的来龙去脉吗?你想知道患痛风后如何调整饮食吗?你想了解如何预防痛风吗?《管理好你的饮食:痛风》全方位地做了介绍。特别是在饮食方面,对于哪些食物可以吃,哪些食物不可以吃以及食物中嘌呤的含量,营养师、中医师、医学专家一一做了指点,推荐了食谱,详细、具体地阐明了如何通过管理好饮食来预防和治疗痛风。该书融科学性、实用性、通俗性、趣味性于一体,适合痛风患者和家属阅读、参考。 -
一本书看懂健康学默草 著食之有道,吃得好并不等于吃得健康。怎样利用饮食促进健康.是每个人都应该关注的问题。《一本书看懂健康学》为您提供了信手拈来的健康饮食细节.全面有效的健康知识,科学实用的饮食方案,内容集知识性、趣味性、科学性、实用性于一体,且易于操作,是现代家庭生活必备的健康饮食管理全书。希望读者通过阅读本挡将科学的饮食观念纳入您的生活,重塑健康科学的饮食方式,让自己吃得更健康、饮得更合理、快乐长寿。 -
每天步行半小时宇琦 编著美国医学专家推荐的用走路自测健康状况的公式:如果你能在10分钟内走完1公里,说明健康状况良好;如果能在20分钟内走完2公里,说明健康状况优秀;如果能在30分钟内走完3公里,那么你的身体状况跟年轻小伙子一样棒!本书通过专业的论述,深入浅出地讲解关于步行养生的各个层面,让你可以确实地透过简单的走路方式,来达到健身、养生的目的。 -
腰背部按摩图典薛永阁 主编《腰背部按摩图典》介绍了腰背部按摩保健的知识,包括腰背部保健按摩的穴位、按摩手法和注意事项。用深入浅出的文字介绍了不同疾病的保健按摩方法,以及改善局部损伤和辅助疗疾的按摩方法,图文并茂、内容简单易学,实用性强,即使没有按摩经验的人也可以完成相关的操作!《腰背部按摩图典》适于推拿按摩专业人员、业余爱好者及普通群众阅读参考。 -
换一种心境不生病张维君 著在许多情况下,心境、思维模式可以达到对身体的控制,降低疾病对人体的伤害,甚至使人体不生病。这一观点已经得到了越来越多人的认可。“心病”还需“心医”解。长期以来,人们习惯了有病打针吃药,却忽视了药物副作用的累积会导致免疫力的下降,并且讳疾忌医,不愿意看心理医生。正是这种治标不治本的思维模式,导致了许多人病情反复,体质虚弱,以致久病不愈。只有从改变心态、创造良好心境着手,提高免疫力,只有转变观念。才能战胜顽疾! -
你的医疗,看这本就够了王硕,邢远翔 主编《你的医疗,看这本就够了》共分为九个部分,详细、生动地讲述了保护好自己的心血管、掌握治疗消化疾病之法、重视呼吸泌尿血液疾病、需要看神经科的疾病、体健先要筋骨健、驱除烦人的皮肤病、了解眼耳鼻喉口腔病、如何抵抗肿瘤病魔、为老人妇儿撑起防护伞等内容。书中的内容都是百姓最关注的健康话题。通过阅读《你的医疗,看这本就够了》,读者能初步了解、掌握常见疾病的症状、就医须知及家庭治疗和康复方法,减少病痛,早日康复。《你的医疗,看这本就够了》可供广大关注疾病防治的读者,包括医务人员、病人及其家属阅读、参考。生活中,如果有一定的常见病防治知识,是有百益而无一害的。您可能就不会再沉溺于“这种药怎么对我无效”的困惑中;会对医生说的“这是术后的正常反应,没什么”表示理解:孩子生病日寸,家里也不会乱作一团了……希望《你的医疗,看这本就够了》是您防治常见病的参谋、助手、常伴身边的医生。 -
图解家庭经络按摩养生堂编委会 编著传承千年的中医经穴按摩,并不像人们想象那样艰涩、神秘,《图解家庭经络按摩》就像一位经验丰富、贴心而和蔼的中医按摩专家,耐心教你如何取穴、如何按摩、如何进行日常养生保健、如何对疾病进行辅疗和改善。花点时间学会按摩的常识,让家人的身体常处于最佳状态。
