儿童在童年养成的行为和习惯，会对其一生产生重要的影响。因此，从小培养儿童良好的行为习惯，具有十分重要和积极的意义。本套丛书就是旨在培养儿童良好的行为，树立正确的观念。它取材于日常生活，让儿童阅读时倍感亲切自然，通俗易懂。并且，还配有精美的图画和思考题，帮助儿童加深理解和阅读。

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致老年朋友（代序）

健身减肥并不意味着昂贵的俱乐部会员卡和复杂的投入和付出，健身减肥就像动一下手和吸一口气一样简单、容易。通过这本书，你就会发现如何做到：●同家人一起享受健身的乐趣●将整理房间变成健身运动●吃那些便宜的，有益身体健康的低脂食品●在工作时锻炼，甚至当你坐在办公桌前的时候

人人都需要健康，人人都喝求健康，健康必须有医学知识作为指导。因此，普及医学知识、增强自我保健意识、提供家庭保健指导是十分必要的。为此，我们编辑出版了这套《家庭医疗保健百科文库》，希望您足不出户就能做到自诊自疗，防病养生，在日常生活中得到健康关爱。本书共分九章，分别从衣食住行与健康、现代用具与健康、生活习惯与健康、心理健康常识、健康的心理、心理障碍、性健康常识、神经精神健康、用药健康等方面给你以健康忠告。本书帮你走出健康认识的误区，重新给你一个新的健康理念，是现代人不可不读的健康宝典。

人人都需要健康，人人都喝求健康，健康必须有医学知识作为指导。因此，普及医学知识、增强自我保健意识、提供家庭保健指导是十分必要的。为此，我们编辑出版了这套《家庭医疗保健百科文库》，希望您足不出户就能做到自诊自疗，防病养生，在日常生活中得到健康关爱。本书将名医、名方按历史背景分类介绍，精选祖国传统医学肇源迄今两千多年历史中的数十位名医及上千首名方。其间，先秦之积累、汉魏之奠基、隋唐之繁富、两床之梳理、金元之争鸣、明清之精湛，异彩纷呈，不可胜数。

人人都需要健康，人人都喝求健康，健康必须有医学知识作为指导。因此，普及医学知识、增强自我保健意识、提供家庭保健指导是十分必要的。为此，我们编辑出版了这套《家庭医疗保健百科文库》，希望您足不出户就能做到自诊自疗，防病养生，在日常生活中得到健康关爱。1992年，世界卫生组织的“维多利亚宣言”提出了“健康四大基石”，本书正是教您从这四个方面合理安排，以科学健康的生活方式达到延年益寿的目的。

人人都需要健康，人人都喝求健康，健康必须有医学知识作为指导。因此，普及医学知识、增强自我保健意识、提供家庭保健指导是十分必要的。为此，我们编辑出版了这套《家庭医疗保健百科文库》，希望您足不出户就能做到自诊自疗，防病养生，在日常生活中得到健康关爱。 本书从饮食与营养、运动与锻炼、保健与养生、习惯与细节、心理与性格等方面给您以建议。如果您按照书中介绍，积极采取健康行动，从每天做起，点滴做起，定会拥有健康的体质、享受健康的人生。

人人都需要健康，人人都喝求健康，健康必须有医学知识作为指导。因此，普及医学知识、增强自我保健意识、提供家庭保健指导是十分必要的。为此，我们编辑出版了这套《家庭医疗保健百科文库》，希望您足不出户就能做到自诊自疗，防病养生，在日常生活中得到健康关爱。本书为《提高免疫力全书》，从人体免疫力方面入手，证明只有拥有平衡的免疫系统，才有好的机体抵抗力，如果机体免疫始终保持着动态平衡，那么就掌握了一把预防疾病的金钥匙。

本书的不同章节从不同角度对人体做了详尽的介绍，通过大量精确的插图，向我们展示了人体各个系统和器官的主要特点。这些插图构成本书的重点部分。大部分插图还配有精当的注解，有助于读者理解剖学和生理学方面的主要概念。