Ancient Chinese civilization accumulated a wealth of experience in health preservation， much of which has been handed down to the present day. An Illustrated Handbook of Traditional Chinese Health Preservation draws on documents of traditional Chinese and Tibetan medicine， cultural relics and archeological findings to present 26 sets of pictures regarding qigong， daoyin， diet and living habits， dating from the Warring States Period （475-221 BC） to 1911. It also provides a brief introduction to the birth， development， changes and practice modes of each method.This book was compiled by leading experts on the documents and literature of traditional Chinese medicine. The pictures， mostly photocopied or reproduced from the originals， are all exquisite and rare works of the past， and demonstrate the distinctive traditional Chinese characteristics of this approach to health care.The book may serve as a reference for those who wish to practice the exercises to preserve health and prolong life， as well as a valuable data source for lovers and researchers of traditional Chinese health preservation.Translated from nearly 100，000 characters in the Chinese edition， the book contains about 700 pictures and adopts a format of 150x223 mm.

知识经济席卷全球，忙碌的生活，紧张的工作.强大的精神压力，让你的身体一次又一次超负荷运转。每天在电脑前一坐就是8、9小时，10天有8天伏案工作到深夜，你的脖子是不是开始酸痛，颈椎是不是开始抗议了呢7是不是渐渐地变得整个肩膀发硬，会不时出现头晕、耳鸣，甚至会手指发麻、疼痛难忍，整日被颈椎痛苦纠缠不休呢？当你坐地铁、乘公交、当你工作、当你看电视、当你玩儿电脑、当你开车、当你做家务、当你睡觉、当你运动、当你走路时……这本书无时无刻、随时随地提醒您，你的脖子也该歇歇啦！不分男女，100个妙招，赶紧对号入座吧！

《让大医为健康做主》医者仁也，但凡有救死扶伤精神的人，都会按这一原则行事。一天，我正在住地附近的公园中打拳练身，出版社的朋友来电，想请我写本关于健康养生的书。我最初觉得不妥，因行医与写书是两个门槛，自己懂医但不精写作，便回电话拒绝了。半月后朋友再次来电称，如今正值全民健身热潮，望我借此机会尽些仁者的义务。

有多少脱发、白发者，看到别人用异样的眼光看着自己的头发，心里很不是滋味；自己面对镜子也特别显老，增加了心理负担，失去了自信。如何远离脱发、白发带来的烦恼呢？本书作者根据自己几十年的临床经验，精选病人提出最多，也迫切想知道的问题，用通俗的语言从头发的基本知识、白发从何而来、面对白发怎么办、谁动了我的头发、为防治脱发支招五部分进行了解答，使读者朋友从中可以掌握正确的洗发、护发方法。并运用一些行之有效的食疗方、内服方、外用方等，重新拥有一头乌黑秀发！

细节决定健康，这句话已深入人心。只要我们平时注意自己身体的细小变化，就能对疾病早预防、早治疗。《透过细节看健康》作者用通俗易懂的语言，深入浅出的将一些疾病信号，分头部细节、颈肩部细节、胸部细节、腹部细节、腰部细节、四肢细节、皮肤细节、排泄物细节、女性细节、男性细节、儿童细节、肿瘤细节介绍给读者。同时每个疾病的细节中又详细分列了细节观察、细节分析、寻找对策、小贴士、防患未然、医生提醒等内容。只有“我的健康我做主”，才能健康享受每一天！

未病，顾名思义就是未得的病，还没有得或者就要得的病，不是无病，也不是可见的大病。自古以来，我国的传统医学就将治未病作为医术的最高境界，治未病是古代医家几千年来在预防和治服瘟疫的过程中不断总结和完善的“未病先防、既病防变”的科学思想，是中医学奉献给人类的健康医学模式。仔细想来，要做到治未病，也确实太难，毕竟现代中医与古代中医不同，需要通过实际的验证才能够对症下药。那么，有没有一种可以让我们自己治未病、保持健康的方法呢？本书就以一些日常生活中的细节告诉您，怎样才能更好地治未病，保持健康。

《前列腺癌实用指南》以条目的形式介绍了前列腺癌的流行病学、危险因素、诊断、影像学特点、放化疗、手术治疗、内分泌治疗、并发症、治疗的不良反应和治疗后的随访等内容。其中对重要的前列腺癌研究详细描述了实验设计、病例数、研究时间、随访时间、用药剂量、研究结果等，使读者能够快速获得有用的信息。《前列腺癌实用指南》是一本适合于肿瘤科、放射肿瘤科、泌尿科医师随时查阅和学习的实用手册，也可作为患者的参考读物。

这是一个猛然听来近乎传奇的故事，可就是这个故事，带给了无数人健康和年轻，带给了无数人心灵的安宁，掀起了风靡美国的保持青春、延缓衰老的练习。这个故事就是从布拉福德上校说起的。上校听到过不可思议的青春之源的故事，并且坚信它一定存在，一定就在世界的某个角落。于是，上校不懈追寻，终于发现了保持年轻、健康长寿的古老秘诀——藏地五式练习。同时，食品搭配、能量源泉、意念、冥想、发音的秘诀一起公开。这是我们都需要的东西，不仅会帮助延长生命的长度，更会提高生命的质量。无数的读者致信，畅谈五式对他们或浅或深的影响。他们都因运用这个秘密而获得健康、快乐和年轻。

行走是上苍赐给我们的礼物，我们在行走中成长、在行走中发现与分享。走能让我们从一个地点到达另一个地点，完成我们的位置移动，走也就成为我们最基本的生存行为，就好像我们的呼吸、语言一样平常而必须。从人的身心健康方面来看，走是一种最安全、最柔和的锻炼方式，是唯一能坚持一生的有效康宁手段。

人体健康方程式符合生命自然进化法则，每一个人体方程都出自人类代代相传的养生经验，所不同的是在原有的保健基础上添加了最新科学研究成果。轻轻捅破性谜团的一层薄薄包装纸之后，人类就会发现外面的世界很复杂，里面的世界很简单。说穿了就是把东西方传统养生技巧和不为人知的生活秘方，由繁到简进行分类组合铺出一条人人可行的小小捷径，便形成了一套行之有效的人体健康方程。通过本书，了解神秘的人体健康方程式。