《这样生活最健康》编者从饮食、穿衣戴饰、起居、运动娱乐、旅游、美容美体、性爱生活、生活习惯、防病治病9个方面给出了健康生活的提示，帮助人们克服和纠正不健康的生活方式，以指导大众收获健康。

《连医生都想知道》既提供最新的健康资讯，也解析最常见的医疗误区，帮助读者了解最常见、最实用的保健养生方法，使读者真正懂得求医不如求已，治病不如养生。有人提出，“多吃含有女性荷尔蒙的石榴，就能够防治停经后出现骨质疏松症。或更年期综合症”。可是，在美国这种方法是被禁止用在可能患乳腺癌的女性患者身上。因为石榴中并没有女性荷尔蒙，而且这种治疗方法有可能造成危害。还有人提出。“食物纤维可以防治大肠癌”。但食物纤维虽然能预防便秘，却没有任何临床病例证明，它对预防大肠癌有什么作用。由于韩国在SARS袭击期间，没有出现SARS的病例。有小道消息传出“泡菜可预防SARS”………。这些所谓的“健康情报”，将会使我们误入健康的歧途。遵循正确的医学观念。养成良好的生活习惯，这是我们唯一通往健康长寿的途径。

气候涉及生命活动的各个方面：如饮食、睡眠、运动、工作、出行、衣着、思维、情感等，同样影响人体各个系统，如内分泌、骨骼肌肉、心血管、中枢神经等。 编写这本小册子的目的是想使我们老百姓对气候与健康有一点了解，有一点这方面的知识，在自我保健养生的过程中能结合一点气候知识，提高自己的保健意识与能力。作者是两位副主任护师，从事医疗保健工作30余年，临床经验丰富，《气候与健康》很多书面文字就是她们对病人的口头解释。

如何与小宠物们和平共处，如何减少宠物对人的危害，使宠物爱好者不染病或少染病呢，这就是编者编写这《宠物与健康》的目的。《宠物与健康》要告诉你的是宠物与人的身心健康密切相关，在享受宠物给人带来欢乐的同时，也应预防宠物给人带来的危害，有了预防才能做到人与宠物共存共乐。 当下养宠物已成为一种潮流，一种时尚，一种心灵的寄托，一种精神的慰藉。每个宠物爱好者都应掌握宠物与人体健康的知识。它有益于个人，有益于家庭，有益于后代，有益于社会。希望这些知识成为宠物爱好者饲养宠物前的必备知识。

是洪昭光教授大众健康教育方面的最新力作，从全新的角度提出了许多科学和具体的健康养生方法。这是一本男人、女人、中老年人都适用的保健知识手册，能让您领悟到从里到外都健康的境界。千挑万选读好书，照方行事就健康。对健康要注意，但不要刻意，也不要随意。不要把健康生活方式当做枯燥乏味的教条，当做限制自己的苦差使，而要当做一种快乐和享受，当做一种自然的天意和高雅的情趣，自然而然地融入到我们的生活中。

健康是人生的第一财富，健康是一个永恒的话题，自古以来就有很多说法，从不同角度诠释着健康的丰富内涵。现代健康的含义并不仅是传统所指的身体没有疾病而已。根据“世界卫生组织”的解释：健康不仅指一个人没有疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态。这是关于现代健康的较为完整的科学概念。现代健康的含义是多元的、广泛的，包括生理、心理和社会适应性三个方面，其中社会适应性归根结底取决于生理和心理的素质状况。心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康又是心理健康的物质基础。作为身心一体的人，身体和心理是紧密依存的两个方面。我们人人都希望健康，都从不同方面努力地维护着健康，千百年来，人们总结出了许许多多精辟的金玉良言。这些健康语录，短小精炼，通俗易懂，好记好做，经过无数人的试验，可谓是健康的结晶，只要我们照做，那么，就能获得真正的健康。为此，我们搜集整理了古今中外有关运动、饮食、生活、心理、医疗和益寿等方面具有代表性的健康语录，再结合相关内容阐述其深刻内涵，同时为了想得更周到一些，以增强实用性和理解性，还增加了“贴心提示”和“语录链接”等内容，所以，具有很强的科学性和指导性，是广大读者身心健康的良师益友。

《好睡眠让你健康一生》针对现代人的生活实际，为读者提供简单、行之有效的解除睡眠困扰的方式，引导读者形成良好的睡眠习惯，利用睡眠来养生，获得更健康的生活。睡眠作为生命所必需的过程，是机体复原、整合和巩固的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。

有一个道理其实大家都知道，像我们经常接触的冰箱、电视、电脑等，退一万步来说，哪怕它们的辐射非常微小，但是假如你每天都处在这样的一个环境中，而又不采取任何防护措施，日积月累，后果自然非常严重。 辐射到底有多可怕？怎样去了解辐射？又该怎样去避开这些给你的生命带来损害的辐射？本书将系统、全面地为你详细讲解有关辐射的故事！ 辐射，这对大多数人来说还是一个很陌生的词汇，可能大家都会这么认为：辐射与我有什么关系？也正是因为这样，才对辐射抱着无所谓的态度，也不去关注和辐射有关的报道，更不想去了解有关辐射的知识。本书让你了解辐射的基本知识，辐射将会带给你的后果。还将告诉你你与辐射的距离，辐射到底有多可怕，辐射对生命造成的威胁等。让你更多的了解辐射，关注健康，与辐射说再见。

健康体检，是在身体健康时主动到医院或专门的体检中心对整个身体进行检查，主要目的是为了通过检查发现是否有潜在的疾病，以便及时采取预防和治疗措施。健康体检不是有了病到医院之后做的各种检查。据北京某体检中心的数字显示：该院在健康体检中发现，许多自以为健康的中年人健康情况很不乐观，50％以上的中年人不同程度地患有各种疾病，血糖高、血脂高、胆固醇高、血压高的人占绝大多数。本书告诉您健康体检的重要性，教您如何对自己进行一般常规检查，对你的血液、视力、眼底、耳鼻喉、超声波等的检查意义，以及对你的肺、肝、肾功能、心肌功能、肝胆部位、血糖血脂、骨密度、生殖器、胃、妇科、尿液粪便等的病理检查。

《糖尿病患者宜吃食物》以通俗易懂、深入浅出的语言，依据我国丰富的医药典籍和大量的现代科研资料，介绍了糖尿病的基本知识及37种确有成效的天然食物，并运用这些食物配制了450多个食疗验方、降糖菜肴。「司时叙述r与防治糖尿病有关的传说、典故、诗词、趣闻、轶事。内容丰富，科学实用，取材方便，价格低廉， 疗效确切，适合广大糖尿病患者、医务F作者和饮食行业人员阅读参考。