家庭医生
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让你不生病廖利平 主编《让你不生病:健康·养生·治未病》是2007年深圳市社会科学研究院重大立项课题延伸成果。编著《让你不生病:健康·养生·治未病》的初衷是为了普及推广中医“治未病”的核心理念和中医养生知识,让人们在现实生活中分享中医简、便、验、廉防治方法的独特魅力,引领人们掌握中医“治未病”预防保健医学的新方向。该书将中医健康、养生、治未病思想理念和方法贯穿于编写的全过程,分为理念篇、方法篇、实践篇、关爱篇等四篇。理念篇,主要阐明健康、亚健康、中医“治未病”基本概念、核心理念和价值取向,让人们树立正确的中医“治未病”的思想;方法篇,主要分述中医四时养生、心态调摄养生、饮食养生、中药养生、劳逸养生、运动养生、针灸养生、体质养生等十三种养生方法,是对历代诸多养生经验进行文献研究总结,让人们掌握预防保健和科学的养生方法;实践篇,以临床上的多发病、常见病,诸如:体虚感冒、鼻渊、咳嗽、哮喘,以及冠心病、高血压等慢性非传染性疾病,从“未病先防、既病防变、瘥后防复”三个层面进行分述,让人们对健康进行自我管理,从中赢取健康;关爱篇,主要针对妇女、儿童、高龄人群所关注的健康养生保健问题,包括妇女健康养生和中医药抗衰老、养颜美容等。《让你不生病:健康·养生·治未病》适用于老百姓、机关干部、工矿企业职工养生保健,也适用医疗卫生单位、科研院校医务工作者,更是老百姓健康养生的良师益友。 -
中国健康大趋势夏国美 主编《中国健康大趋势》力图从理论的深度和现实的广度把握人们关心的健康走向,透视问题的本质,寻找解决的出路,其所涉领域之多,内涵之深刻,远非任何单一学科和个人智慧所能把握。《中国健康大趋势》是国内外哲学社会科学、自然科学和医学等诸多领域著名专家学者集体智慧的结晶,也是健康与发展研究领域一个极为重要的跨学科研究群体形成的标志。 -
怯病完全手册李秀梅 主编《怯病完全手册》根据人们的常见怯病心理,编写成册。病由心生,为自己筑造心灵健康盾牌;健康一生,穿越病急乱投医的沼泽地;讳疾忌医,打开心扉接受医生的治疗;顺应自然,用行动一如既往克服恐怖;生命不息,用一颗积极的心看待疾病等五大章节,为我们阴暗的心灵打开了一扇窗,你会发现,原来疾病也是一道独特的风景线。人的内心存在着连自己也意识不到的黑暗的一面,只要不向这个黑暗的一面开口,就不算真正理解了心理。面对疾病的到来,无需担忧,更无需害怕。因为生老病死,本是人之常情。过分害怕病痛的到来,只会让自己整日活在痛苦之中而不能自拔。 -
健康生活一本通罗涵生 编著伴随着生活节奏的加快以及外部环境的日益恶化,人们的健康状况面临着越来越严峻的考验。据世界卫生组织最新一项调查表明:全球有48亿人处于亚健康状态,占世界总人口的75%。要知道,健康就是生命的保障,没有了健康再多钱、再大的权力也不会让你感到幸福。那么,怎样才能得到健康呢?很多人为此陷入了迷惘。针对这种情况,编者们编写了《健康生活一本通》,从避开有害物、食疗食补、生活习惯、锻炼身体、健康情报、小病防治、大病保养、心理健康等多个角度、多个层面进行了研究,希望《经商厚黑学》能为读者朋友们带来一份健康,为家人带来一份安心。 -
农村急救知识读本陈飞珍 著农村又是水灾、火灾、电击、农药中毒、溺水、车祸等意外伤害、灾害事故的多发地区。《农村急救知识读本》是为了配合省委省政府关于“到2009年,公安、交通、旅游等部门以及运输、矿产开发、地质、建筑、电力等高危行业的初级卫生救护知识和技能普及率要达到80%以上,其他行业的普及率逐年提高”的要求,为广大农民朋友特别编辑出版的。我们希望通过简洁明了的文字,通俗易懂的插图,帮助广大农民朋友在较短的时间内,学习掌握基础的自救互救知识与技能。 -
农村小外伤自疗指南张挥武,胡毓诗 著很多小伤小病发生时,医生并不在现场。而伤病的急救处理又是整个治疗过程中的第一步,同时也是很关键的一步,如果处理得当,可以给后续治疗争取时间、创造条件;如果不知所措或胡乱处理,则会加重伤情,甚至造成严重后果,给下一步治疗带来困难。因此,每个人都应掌握一定的伤病处理方面的医学常识。《农村小外伤自疗指南》简要介绍了常见外伤和骨关节系统常见疾病的概念、诊断要点及初步处理方案。《农村小外伤自疗指南》所用药物中部分为非市售药物,其组成与功效均在书后附录中分别予以说明。 -
健康评估实训指导与自测姜涌 主编本书全面、系统地概括了《健康评估》所涉及的主要教学内容,分为实训指导、实训练习题和实训练习题三大部分,其中实训指导部分主要介绍了健康评估方法——问诊,基本检查法、一般检查和血压测量,血液的一般检查,正常心电图的分析测量,异常心电图的阅读分析,超声检查等内容;而实训练习题则主要涉及健康资料与护理诊断,心理与社会评估,临床实验室检查,心电图检查,护理病历等知识。 本书主要供全国高等医药院校护理专业学生使用,同时可供其他层次护理教学及临床护理工作者参考。 -
看病的方法陈皇光 著看病还需要教啊?挂挂号,看看医生,让你怎样就怎样呗! 如果你这么想,说明你还是一个“菜鸟”病号,瞧瞧老病号们的困惑吧:头晕该挂什么科?膝盖痛该看骨科,还是风湿科?高血压八年了,要不要去看心脏科?吃安眠药真的会上瘾吗?降压药会伤肾,还要不要吃?哪些药物比较容易引起过敏?吃了药没效怎么办?什么时候该停药啊?大医院床位紧张,挂急诊就可以住院吗?我有很多问题,医生为什么不给我足够的时间?别人说,媒体说,医生说……到底该听谁的?…… 明白了吧!看病从来就不是一件简单的事情,并非带上现金和医保本就可以了。看病也不是医生一个人的事,而是你必须预先准备的事!当然了,你并不需要了解一种疾病,即使学会了你也没能力救自己,你要学的是“看病的方法”。 摆在你面前的就是这样一本书。作者陈皇光是中国台湾的资深医生,他见识了太多不懂看病方法的民众:他们或者没头苍蝇似的在医院乱转;或者心提到嗓子眼,瞎着急一顿,其实根本没有危险;或者因不懂程序耽延病情,甚至导致死亡……因此,他写就了《看病的方法》。 本书不仅要教你吃药的方法或看病的技巧,更要告诉你,在健康信息漫天飞的今天,什么才是对的,什么才是可信的。 只有了解了看病,懂得了看病,才能远离看病! -
体温决定生老病死(日)石原结实 著,李巧丽 译《体温决定生老病死》详细介绍了饮食,洗浴(半身浴、手浴、足浴),快走等简单易行的方法,让你的体温轻轻松松升高到最佳状态,通过"暖体"达到预防与治疗各种疾病的目的。医学研究表明,体温升高1℃,人体免疫力就会提高30%;相反,体温降低,免疫力也会下降。36.8±0.34℃是人类正常体温的标准值,但大部分现代人由于压力过大和饮食不当等原因,正常体温都在35℃-36℃,这种“低体温状态”无疑是高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖、更年期障碍、抑郁症、心肌梗死、癌症等疑难杂症高发的重要原因,可以说,体温是决定生老病死的关键。石原结实博士是日本家喻户晓的健康养生专家。几十年来,一直致力于以“暖体”为核心的自然疗法的研究与实践,日本前首相羽田孜、细川护熙等名人政要常常亲赴石原博士的伊豆疗养所调理身心。 -
求医不如求己3中里巴人 著在《求医不如求己》和《求医不如求己2》两本书里,中里巴人对上天赐予我们人体的经络进行了革命性的阐述,颠覆了几千年来人们对身体的错误认识,并开创了用最简单的方法防治各种疑难疾病的不二法门,让无数求医无门、求医无果的人们从此找到了一条修炼身心的自强之路。而《求医不如求己3》则从壮大先天之本以保障人们生存质量的角度切入,配以经络奇穴处方和道家、武林诸派中提炼出来的养生祛病精髓,让人们在有生之年,可以完全凭借自身的力量,轻松探寻疾病和衰老的解决之道,引领人们真正奠定对身体的莫大自信,体验脱胎换骨的心路历程。而“求医不如求己”也从此真正展示了生命的内涵与尊严。生命需要被生命感召,因为每个人心里都有一盏渴望点亮的灯火。
