家庭医生
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健康的7大支柱(美国)道恩·科尔伯特 著;卫青青 译按照本书的健康计划,只需50日,你就可以感受到更多的能量,让自己感觉更好、看起来更好,同时缓释压力,预防疾病,你将让自己的工作更加高效而富有成效,并快乐地享受生活的每一日。本书一共包含了一段50天的旅程,一天一章。在犹太日历上,每五十年就是大庆年,所有奴隶将被释放,所有欠债者也会被免除债务。类似的,这本书也会帮助您告别不良的健康状态,坏习惯和疾病。在接下来的50天里,每天读一章,然后把这些宝贵的支柱整合进你的人生。让书中的健康七大支柱成为您生活的基础。
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把健康留给自己王涵 编著1946年,世界卫生(WHO)对健康做出了这样的定义:“所谓健康,不是单纯地指身体无病或不衰弱,而是不可分割地把肉体的、精神的和社会的各方面都包含在内。亦即是指一个完整的状态。”后来,为了进一步完善健康的概念,世界卫生组织又指出:“健康应是在精神上、身体上以及社会上保持健全的状态。”健康的生活方式是健康生活的根本和全部,从以上关于健康概念可以看出,更想健康地生活,必须使健康渗透到生活中的各个方面。随着社会的不断发展和新事物的导出不穷,健康的涵盖面也越来越广泛。《把健康留给自己:家庭健康生活一点通》包含以下几个方面:一、饮食;二、运动;三、休闲娱乐四;四、环境;五、保健;六、心理。
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新兴职业(美)艾丽西亚·T.德万迪尔、卡罗尔·A.特金顿《新兴职业:健康与科学》是“新兴职业”丛书中的一本,《新兴职业:健康与科学》介绍了38种健康与科学领域中的新兴职业,涉及飞行护士、芳香治疗师、毒液研究者等等。 每个人都知道一些自己周围的典型工作,而这套丛书的目的是帮助你了解一些你以前可能从未想过的新兴工作,你会以为不存在的工作或者你以前没有意识到的薪水相当可观的工作。一旦你知道了可能性的存在,你就可以开始追逐你的梦想,尽力去实现它。记住,如果你有一个梦想,你就可以自己去追逐,无论它和其他工作比起来多么不寻常、困难或者与众不同。《新兴职业:健康与科学》对健康与科学领域的各种新兴职业介绍全面、详细、生动,各种职业的待遇、工作特点、入行条件、职业前景等信息应有尽有。对哪些想进入健康与科学领域的各种新兴职业、兴趣广泛以及想增长见识的人士来说,《新兴职业:健康与科学》实为不可多得的佳作。
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健康百事名医谈李艳梅、魏娜、王兴华从2006年2月起,长江日报联合武汉地区各大医院主办了大型公益系列讲座“健康百事名医谈”,每周六请一位知名专家与市民进行面对面的交流,至今已举办了近七十期,现场听众近万人次。本书选取其中几期汇集成册。 “健康百事名医谈”是由长江日报联合武汉地区各大医院主办的大型公益系列讲座,至今已近七十期。本书从中选取了40期,汇编成册。该讲座面向广大市民,既权威又通俗,每期都有关注度很新、很高的健康话题,是一个很好的健康知识传播平台。语言通俗易懂,形式贴近生活、幽默轻松,具有科学的正确性和严谨性。
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温度决定生老病死马悦凌《温度决定生老病死》一书不仅帮您解答《不生病的智慧》使用过程中发现的疑难问题,更把带入健康养生的更新境界。该书提出的简便易行的健康养生建议和指导意见,将会造福您的全家,为您天伦之乐的幸福生活提供健康支持。谈到温度,大家并不陌生。虽然温度无处不在,而且时时刻刻影响着我们的日常生活,但对于大多数人来说,它只是一个气象学上的概念,只在天气预报时才会去关注。至于温度在维持我们的健康中到底起到什么作用,温度怎样决定我们的生老病死,我们又该怎样利用温度来预防和治疗疾病,恐怕就很少有人去思考、去探究了。那么就让我带你踏上神奇的生命探索之旅。点击浏览热门家庭保健用品
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自然疗法印度自然疗法和瑜伽学研究所 著,李增友 译《自然疗法》告诉你不用药物治疗疾病,调养身体的智慧。印度自然疗法已有5000年的历史,它崇尚以自然纯粹的生活方式、绿色天然的方式和手段,恢复人体的平衡,重建健康。《自然疗法》以自然界里广泛存在的泥土和纯净的水为原材料,配以浴盐及其他自然原料,教你进行花样繁多的水疗和泥敷治疗等一系列方法,这些方法比昂贵的医药和危险的手术更能帮助我们消除疾病。
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21世纪保健新概念戴光强 著《21世纪保健新概念:戴光强说保健》主要内容:“戴光强说保健”是“新安百姓讲堂”第一个以专家命名的系列讲座。主讲人戴光强教授,曾任安徽省卫生厅厅长,但与其接触,觉得更具学者风范。讲堂上,戴教授语言精炼,幽默风趣,无需讲稿,总是侃侃而谈,将最新的科研成果应用于保健领域,将最新的医学理念和方法生活化、通俗化、大众化。该系列讲座一经推出,就受到听众的欢迎。每期讲座都是座无虚席,听者云集。讲座终了,听众仍久久不愿离去。如今,“戴光强说保健”已成为“新安百姓讲堂”的知名品牌,而戴光强教授也被听众评为最佳主讲人。也正是有了众多像戴光强教授这样知识渊博的主讲人,“新安百姓讲堂”获得了第十四届“群星奖”这一政府颁发的群众文化活动最高奖项。
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农民健康文明生活读本农业部农民科技教育培训中心,北京农业职业学院 组编健康文明生活涉及人们衣食住行的方方面面,其内容庞杂而丰富,而且随着时代的发展而发展。因此,广大农民朋友必须树立终身学习的理念,在生活上;要勇于接受新生事物,学习健康、高尚、文明的生活方式和方法,不断提高自己的生活品位。为了帮助广大农村干部做好这方面的引导工作和广大农民朋友掌握基本的健康文明生活常识,我们组织有关专家编写了这本书。希望通过这一读本的出版,能使广大农村基层干部和群众了解更多的健康文明生活知识,进而对提高亿万农民的科学文化素质和生活品质,促进社会主义新农村建设提供实实在在的帮助!
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脊柱养护手册傅滨,傅洪林 著怎么样才是真正认识脊柱及其在生命中的作用?怎么样才能检测和锻炼脊柱呢?《脊柱养护手册(附光盘)》即是针对这些问题,详细介绍傅氏父女的人体脊柱康健平衡学,并分成八个部分来讲述,具体内容为:一、 养护脊柱就是养护生命。二、 脊柱体系统协助清除人体垃圾。三、 日常动作与脊柱养护。四、 体育锻炼与脊柱体养护。五、 脊柱健康状况的自我监测。六、 改变损伤脊柱的习惯性动作。七、 脊柱体损伤的调整和修复。八、 可自行组合的脊柱养护套餐。您在阅读《脊柱养护手册(附光盘)》后慢慢就改变了以前一些对脊柱造成损伤的动作习惯,能自觉地经常检测自己的脊柱健康状况,并坚持创新的科学运动锻炼身体,来不断维护脊柱的康健,而使更多追求健康的人们达到傅氏父女极力弘扬的提高生命质量的目的——也是《脊柱养护手册(附光盘)》的目的。
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人体使用手册女人版问道、梁素娟求医不如求己,掌握人体使用手册,做自己的保健医生。本书是把女性的身体比喻成一台结构复杂而精妙的机器,用浅显易懂的语言将复杂而科学的人体结构和疾病知识生动而准确地展示给读者。全书共分为上下两篇,上篇系统介绍了女性身体的各个系统,如运动系统、循环系统、神经系统等的基本结构,使读者能够轻松了解自己的身体。下篇按照人生组织系统对疾病进行分类和详细描述,为读者讲述疾病的病因、症状以及用药的常识和其他应对措施,帮助读者更科学地养护自己的身体。